Мониторинг физического развития

Базовая часть во всех классах включает в себя тему «Мониторинг физического развития» (МФР), (который дает нам возможность отследить уровень физического развития и здоровья, физическую подготовленность учащихся).

Тема «Мониторинг физического развития» включает в себя

6 функциональных проб (индексов): «Проба Руфье», «Проба Штанге», «Индекс Кетле», «Индекс Робинсона», «Индекс Шаповаловой», «Проба Ромберга», которые характеризуют уровни функциональных возможностей систем организма. Функциональные пробы проводятся в сентябре апреле-мае месяце, для выявления состояния организма, а так же определения динамики развития функциональных систем. Все функциональные пробы нужно проводить из спокойного положения до выполнения физических упражнений.

Тема «Мониторинг физического развития» предполагает исследование уровня физического развития, двигательных способностей и состояния здоровья для этого используются в 1-4 классах 4 диагностических упражнения, в 5-11 классах 6 диагностических упражнений оценки физической подготовленности учащихся.

Начальный уровень диагностических упражнений принимается во время изучения базовых видов спорта:

гимнастика-упражнение на гибкость, силу;

спортивные игры-упражнение на ловкость, скоростно-силовые качества;

легкая атлетика-упражнение на скорость, выносливость;

туризм- упражнение на сила, скоростно-силовые качества,

но не позднее ноября месяца.

В мае месяце комплексно принимаются все 6 диагностических упражнений.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, в последней четверти выполняют тестовые упражнения, не запрещенные согласно их заболеваниям для определения уровня физической подготовленности. Следует отметить, что

учащиеся I класса в I четверти не диагностируются.

При определении уровня физической подготовленности учитель должен использовать таблицу результатов без учета динамики развития.

Диагностические упражнения кроме уровней имеют бальную шкалу оценивания, что дает возможность в апреле-мае месяце преподавателю оценить учащегося, кроме 1-4 классов, с учетом его темпа прироста показателей физической подготовленности.

Мониторинг физического развития.

1. Масса-ростовой индекс Кетле 2

Характеризует степень гармоничности физического развития и телосложения. Длина тела, или рост стоя измеряются с помощью ростомера или антропометра. Масса тела определяется взвешиванием на медицинских весах без обуви в спортивном костюме. Квадра́т числа — это результат умножения числа на себя: =м^2.. Например рост 128см.=1,28м. Квадрат числа будет равен 1,28·1,28=1,64 м^2..

Индекс массы тела=масса тела (кг) : (длина тела стоя) (м²)

Масса-ростовой индекс Кетле 2(кг/м2)

Мальчики Возраст (лет)	Оценка, баллы
	5	4	3	2	1
	гармоничное	гармоничное (-)	гармоничное (+)	дефицит массы	тучное
6	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<= 13	>=19
7	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<= 13	>=19
8	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<= 13	>=19
9	16,0…18,0	14,1…15,9	18,1…19,9	<= 14	>=20
10	16,0…18,0	14,1…15,9	18,1…19,9	<= 14	>=20
11	17,0…19,0	15,1…16,9	19,1…20,9	<= 15	>=21
12	18,0…20,0	16,1…17,9	20,1…21,9	<= 16	>=22
13	19,0…21,0	17,1…18,9	21,1…22,9	<= 17	>=23
14	19,0…21,0	17,1…18,9	21,1…22,9	<= 17	>=23
15	19,0…21,0	17,1…18,9	21,1…22,9	<= 17	>=23
16	20,0…22,0	18,1…19,9	22,1…23,9	<= 18	>=24
17	21,0…23,0	19,1…20,9	23,1…24,9	<= 19	>=25
18	21,0…23,0	19,1…20,9	23,1…24,9	<= 19	>=25

Девочки Возраст (лет)	Оценка, баллы
	5	4	3	2	1
	гармоничное	гармоничное (-)	гармоничное (+)	дефицит массы	тучное
6	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<=13	>=19
7	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<=13	>=19
8	15,0…17,0	13,1…14,9	17,1…18,9	<=13	>=19
9	16,0…18,0	14,1…15,9	18,1…19,9	<=14	>=20
10	16,0…18,0	14,1…15,9	18,1…19,9	<=14	>=20
11	17,0…19,0	15,1…16,9	19,1…20,9	<=15	>=21
12	18,0…20,0	16,1…17,9	20,1…21,9	<=16	>=22
13	19,0…21,0	17,1…18,9	21,1…22,9	<=17	>=23
14	19,0…21,0	17,1…18,9	21,1…22,9	<=17	>=23
15	20,0…22,0	18,1…19,9	22,1…23,9	<=18	>=24
16	21,0…23,0	19,1…20,9	23,1…24,9	<=19	>=25
17	22,0…24,0	20,1…21,9	24,1…25,9	<=20	>=26
18	22,0…24,0	20,1…21,9	24,1…25,9	<=20	>=26