8. Зрение и телевизор

Основной причиной нарушения гигиены зрения у дошкольников является телевизор. Насколько долго и часто взрослому нужно смотреть телевизор – исключительно его решение. Но нужно помнить, что слишком продолжительный просмотр телепередач вызывает чрезмерное напряжение аккомодации и может привести к постепенному ухудшению зрения. Особенно опасно неконтролируемое времяпровождение перед телевизором для зрения детей.

Регулярно делать перерывы, во время которых заниматься гимнастикой для глаз, а также не реже 1 раза в 2 года проходить осмотр у офтальмолога.

Гигиена зрения у детей, а также остальных членов семьи включает соблюдение правил установки телевизора.

• Минимальное расстояние до экрана телевизора можно рассчитать по следующей формуле: для экранов HD (высокой четкости) диагональ в дюймах разделить на 26,4. Полученное число будет означать минимальное расстояние в метрах. Для обычного ТВ диагональ в дюймах следует разделить на 26,4 и полученное число умножить на 1,8.

• Сесть на диван напротив телевизора: экран должен находиться на уровне глаз, не выше и не ниже, не создавая дискомфортного угла зрения.

• Расположить источники света так, чтобы они не отбрасывали бликов на экран.

• Не смотреть ТВ в полной темноте, держать включенной неяркую лампу с рассеянным светом, расположенную вне поля зрения взрослых и детей, смотрящих телевизор.

3.4. Требование к освещению

При хорошем освещении все функции организма протекают более интенсивно, улучшается настроение, повышается активность, работоспособность ребенка. Наилучшим считается естественное дневное освещение. Для большей освещенности окна игровых и групповых комнат обычно смотрят на юг, юго-восток или юго-запад. Свет не должны заслонять ни противоположные здания, ни высокие деревья.

Ни цветы, которые могут поглощать до 30% света, ни посторонние предметы, ни шторы не должны мешать прохождению света в помещение, где находятся дети. В игровых и групповых комнатах допустимы только узкие занавески из светлой, хорошо стирающейся ткани, которые располагаются на кольцах по краям окон и применяются в тех случаях, когда необходимо ограничить прохождение в помещение прямых солнечных лучей. Матовые и замазанные мелом оконные стекла в детских учреждениях не допускаются. Необходимо заботиться, чтобы стекла были гладкие, высокого качества.

Наша полноценная и интересная жизнь до глубокой старости во многом зависит от зрения. Хорошее зрение – это то, о чем одни люди могут только мечтать, а другие просто не придают ему значения, потому что оно у них есть. Впрочем, пренебрегая определенными правилами, общими для всех, зрение можно и потерять…

27. Показать по таблице слуховую сенсорную систему. Значение. Установить связь между зрительной и слуховой сенсорными системами. Строение уха.

Значение – восприятие слова, речи, музыки, направленность звука. Ребенок, потерявший слух в раннем детстве, утрачивает и речевую способность.

Периферический отдел – волосковые клетки Кортиева органа (рецепторы слуха) в улитке внутреннего уха.

Проводниковый отдел – слуховой нерв, афферентные (в мозг) проводящие пути головного мозга. (для справки: эфферентные – из мозга)

Центральный отдел – височная доля коры больших полушарий.

Строение органов слуха: наружное, среднее и внутреннее ухо. У детей сформировывается в 2-2,5 месяца.

Наружное ухо – ушная раковина (эластичный хрящ, покрытый кожей). У новорожденного ушная раковина велика. Её длина в 2 раза больше, чем у взрослого. Ширина – такая же.

Наружный слуховой проход – выстлан кожей. Железы выделяют серу. Наружный слуховой проход заполнен творожистой массой у детей. Между наружным и средним ухом – барабанная перепонка.

Среднее ухо – из барабанной полости евстахиевой трубы слуховых косточек (молоточек, наковальня и стремечко). Евстахиева труба у детей короткая и широкая, поэтому туда легко попадает инфекция, и часто бывают отиты. Служит для выравнивания давления на барабанную перепонку.

Внутреннее ухо (у детей без изменения) – состоит из костного перепончатого лабиринта, расположенного внутри костного. Между костным и перепончатым лабиринтом – жидкость (перилимфа). В перепончатом – эндо лимфа.

Улитка в центре имеет костный стержень, вокруг стержня делает 2,75 оборота идет костная спиральная пластинка – кортиев орган (звуковоспринимающий аппарат) – это волосковые клетки.

28. Описать особенности слуха у детей. Гигиена слуха.

При некоторых заболеваниях грипп, ангина, скарлатина, микробы могут проникнуть по слуховой трубе в среднее ухо и внутреннее ухо и вызвать воспаление, что приводит иногда к глухоте. Потому при болях в ухе необходимо срочно обратиться к врачу.

Вредно влияет на орган слуха шум (притупляет слух, утомляет нервную систему). Уровень шума должен быть от 20 до 40 дБ.

Высокие тона шума переносятся тяжелее низких.

Озеленение приглушает уровень шума.

Возрастные особенности слуха

Восприятие звуков отмечается у плода в последние месяцы внутриутробного развития. Новорожденные дети и дети грудного возраста осуществляют элементарный анализ звуков. Они способны реагировать на изменение высоты, силы, тембра и длительности звука. Наименьшая величина порогов слышимости (наибольшая острота слуха) свойственна подросткам и юношам (14-19 лет). У детей, в отличие от взрослых, острота слуха на слова понижена больше чем на тон. В развитии слуха у детей большое значение имеет общение со взрослыми; слушание музыки, обучение игре на музыкальных инструментах, пение. Во время прогулок следует приучать детей слушать шум леса, пение птиц, шорох листьев, плеск моря.

Развитие слуха у ребенка начинается с первых недель после рождения, но происходит довольно медленно. Даже у детей от 4 до 10 лет слуховая чувствительность на 6—10 дБ ниже, чем у взрослых. Лишь к 12—14 годам острота С. достигает максимального уровня и, по некоторым данным, даже превосходит остроту слуха у взрослых. С возрастом С. снижается; этот процесс получил название пресбиакузиса, или старческой тугоухости, — одного из проявлений старения организма. Начальные признаки пресбиакузиса могут быть обнаружены уже после 40 лет, а по некоторым данным, и после 30 лет. При этом возраст, в котором снижается слух, и степень снижения слуха в значительной мере зависят от постоянного проживания в городской или сельской местности, перенесенных заболеваний, работы в шумной обстановке, особенностей наследственности и др. Снижение С. обнаруживается главным образом на высоких частотах. Как правило, слуховое восприятие речи у пожилых людей нарушается в большей степени, чем чистых тонов. Особенно заметны эти нарушения в шумной обстановке. Наибольшее значение в механизме пресбиакузиса имеют нарушения центрального генеза, вместе с тем в далеко зашедших случаях старческой тугоухости наблюдаются уменьшение числа и грубые изменения в рецепторных клетках улитки, атрофия и некроз ядер, характерные для всех центров слухового пути, изменения в звукопроводящих структурах среднего уха (повышение вязкости синовиальной жидкости и ограничение подвижности суставов между слуховыми косточками). В немалой степени развитию пресбиакузиса способствуют атеросклеротические изменения сосудов, прямо или косвенно участвующих в кровоснабжении внутреннего уха. Возрастные нарушения С. усугубляются постоянным действием на организм бытового и транспортного шума, а также усиливающей акустической аппаратуры.

Гигиена слуха

Гигиена слуха – это система мер, направленных на охрану слуха; создание оптимальных условий для деятельности слухового анализатора, способствующих нормальному его развитию и функционированию.

Наиболее опасным воздействием на орган слуха обладает шум. Чрезмерный шум ведет к снижению слуха, длительно действующий шум может вызвать нарушение работы сердечно-сосудистой системы, снижает работоспособность. У взрослых уровни шума в 90 дБ, воздействуя в течение часа, понижают возбудимость клеток коры больших полушарий, ухудшают координацию движения, снижают остроту зрения. При 120 дБ через 4-5 лет происходят изменения со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушается ритм сердечной деятельности, изменяется артериальное давление, появляются головные боли, бессонница, расстройства эндокринной системы. А через 5-6 лет – формируется профессиональная тугоухость. Так, если человек находился в течение 6 часов на оживленной улице (90дБ), то у него снижается острота слуха на 3-4%. У детей шум 50 дБ вызывает значимое снижение работоспособности. В 60 дБ – повышается порог чувствительности, снижается внимание.

29. Продемонстрировать общий обзор скелета. Изложить строение и значение кости.

Эта система анатомо-физиологическая система обеспечивает перемещение организма в пространстве, а также перемещение отдельных его частей друг относительно друга. ОДС состоит из пассивной части – скелета и активной – скелетной мускулатуры. Скелет — пассивная часть опорно-двигательной системы. Он состоит из костей, хрящей, суставов и связок. Скелет выполняет опорную функцию и служит защитой для многих внутренних органов. Так, черепная коробка защищает головной мозг, грудная клетка — сердце и легкие, таз — мочевой пузырь, прямую кишку и другие органы. В костях находится красный костный мозг, участвующий в кроветворении. Кроме того, кости — источник минеральных веществ. В скелете человека более 200 костей. Главное место в образовании кости занимает костная ткань. Живые кости человека содержат, в среднем, 22% воды, 12,5% белка, 21,8% неорганических веществ и 15,7% жира. Органические вещества, входящие в состав костей (главным образом, это оссеин и оссеомукоид), обеспечивают кости упругость; минеральные (преимущественно карбонат и фосфат кальция) – твердость и прочность. Прочность костей достигается сочетанием твердости входящих в их состав неорганических веществ с гибкостью и упругостью органических соединений. С возрастом меняется соотношение органических и минеральных веществ в кости, что делает кости пожилых людей хотя и твёрдыми, но хрупкими, что повышает в этом возрасте вероятность переломов. Важными функциями костей скелета, кроме того, являются кроветворная (красный костный мозг является органом, в котором образуются форменные элементы крови: эритроциты, лейкоциты и кровяные пластинки), а также депонирования (запасания) ряда минеральных веществ (например, солей кальция и фосфора).

Отделы тела	Отделы скелета	Кости скелета	Тип кости	Характер соединения	Особенности скелета человека
Голова (скелет)	Мозговой отдел (черепная коробка)	Парные кости:теменные и височные. Непарные кости:  лобная, затылочная, решетчатая, клиновидная	Плоские	Неподвижное	Мозговой отдел черепа развит больше, чем лицевой - объем 1500 см3
	Лицевой отдел черепа	Парные кости:верхняя челюсть, скуловые, носовые, слезные, небные, нижняя носовая раковина. Непарные кости: нижняя челюсть, сошник, подъязычная кость	Плоские	Неподвижное, кроме нижней челюсти	Развитие подбородочного выступа в связи с членораздельной речью
Туловище (скелет)	Позвоночник	7 шейных позвонков, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4-5 копчиковых	Короткие	Полуподвижное, кроме крестцовых позвонков, соединенных неподвижно	S-образный изгиб позвоночника, увеличение тел позвонков, отсутствие хвоста
	Грудная клетка	12 грудных позвонков. 12 пар ребер, грудная кость	Короткие, плоские	Полуподвижное	Сжата в передне-заднем направлении
Конечности (скелет)	Верхняя конечность	Плечевой пояс: две лопатки, две ключицы	Плоские	Подвижное	Большая подвижность плечевого сустава
		Свободная конечность - рука: плечо - плечевая кость, предплечье - локтевая и лучевая кости, кисть - запястье, пясть, фаланги пальцев	Трубчатые. Короткие (запястье)	Подвижное	Большой палец противопоставлен остальным
	Нижняя конечность	Тазовый пояс: парные кости - подвздошные, седалищные, лобковые	Плоские	Неподвижное	Широкий и массивный скелет таза для поддержания внутренних органов
		Свободная конечность - нога: бедро - бедренная кость, голень-большая и малая берцовые, стопа - предплюсна, пяточная кость, плюсна, фаланги пальцев	Трубчатые. Короткие (предплюсна)	Подвижное	Ограниченное движение тазобедренного сустава. Стопа образует свод. Развита большая пяточная кость, но меньше развиты пальцы. Ноги длиннее рук, кости массивнее

Строение кости

Кость состоит из плотного компактного и губчатого вещества. Тело длинных костей образовано компактным веществом, под слоем которого в коротких и плоских костях, а также на концах длинных костей находится губчатое вещество. Оно состоит из костных пластинок, расположенных в направлении действия силы давления и растяжения.

Строение кости

Полость между перегородками губчатого вещества заполнена красным костным мозгом — тканью, образующей клетки крови. Сверху кость покрытанадкостницей — соединительио-тканной пластинкой, сросшейся с костным веществом. Она пронизана нервами и кровеносными сосудами, обеспечивающими питание кости и ее рост в толщину. В молодом возрасте между концами и телом длинных костей сохраняются хрящевые прослойки, за счет чего кость растет в длину. Полное окостенение наступает к 20–25 годам.

В состав кости входит органическое вещество — остеин, придающий ей эластичность и упругость; твердость кость приобретает благодаря накоплению в ней минеральных веществ (кальция, фосфора). В костях детей больше органических веществ, поэтому они очень упруги, поддаются искривлению и менее ломки. У взрослого человека на 2/3 минеральных веществ приходится 1/3 органических, поэтому к старости кости становятся хрупкими и чаще подвержены переломам.