- •Дерюга Яна Володимирівна
- •Варварівка
- •Розділ 1 огляд літературних джерел
- •1.1.Залежність точності кидків від техніки виконання прийому
- •1.1.1. Задачі, засоби і методи технічної підготовки
- •1.1.2. Підготовка баскетболістів в групах вдосконалення
- •Етапи і стадії технічної підготовки спортсменів
- •1.1.4. Планування навчально-тренувального процесу в дюсш
- •Вимоги запропоновані дистанцією та траєкторією польоту м’яча до точності рухів баскетболіста при виконанні прийому
- •1.1.6. Основи методики управління вдосконалення технічної підготовленості спортсменів високої кваліфікації
- •1.1.7. Контроль за технічною підготовленістю
- •1.1.8. Техніка виконання кидка м’яча в кошик в стрибку
- •1.2.Вікові особливості спортсменів 15-16 років
- •1.2.1. Загальна характеристика психології ранньої юності
- •1.2.2. Вікові основи занять баскетболом
- •1.2.3.Рухові функції в підлітків
- •1.2.4. Якості, що характеризують швидкодію
- •2.1. Методи дослідження.
- •Аналіз і узагальнення літературних джерел:
- •Методика педагогічних спостережень
- •Педагогічне тестування
- •Метод математичної статистики
- •2.2 Організація дослідження:
- •Склад контрольної та експериментальної груп був підібраний з гравців одного віку, статі, спортивної кваліфікації.
- •Розділ 3 результати власних досліджень
- •3.1. Ефективність виконання кидків баскетболістів команди «Дніпро-дубль» під час змагальної діяльності
- •3.2. Результати дослідження удосконалення технічної підготовленості у баскетболістів 15-16 років до педагогічного експерименту.
- •Результати дослідження технічної підготовленості юних баскетболістів 15-16 років (до педагогічного експерименту)
- •3.3. Результати дослідження психомоторних якостей та ігрового амплуа.
- •За допомогою методики реакція на об’єкт, що рухається ми визначили типи реакції баскеболістів (табл. 3.7.)
- •3.4. Методика удосконалення технічної підготовленості у баскетболістів 15-16 років
- •Для спортсменів з неврівноваженим типом реакції ми запропоновували наступний комплекс вправ (табл. 3.8.).
- •Комплекс вправ для гравців з неврівноваженим типом реакції.
- •Комплекс вправ для гравців з врівноваженим типом реакції.
- •3.5. Результати дослідження технічної підготовленості у баскетболістів 15-16 років після педагогічного експерименту
- •Результати дослідження технічної підготовленості юних баскетболістів 15-16 років (після педагогічного експерименту)
- •Висновки
- •Література
1.1.4. Планування навчально-тренувального процесу в дюсш
Багаторічна підготовка баскетболістів у ДЮСШ будується на основі таких положень:
1. підготовка баскетболістів має відповідати головним вимогам команд вищих розрядів і збірних команд країни;
2. урахування вікових особливостей дітей, підлітків та юнаків, їхніх можливостей.
У системі багаторічної підготовки слід врахувати:
1. модельні характеристики баскетболістів відповідно до особливостей віку спортсменів на різних етапах підготовки;
2. відбір: початковий відбір для зайнять баскетболом, визначення ігрових функцій(амплуа), відбір для комплектування команд;
3. система тренування – програмування багаторічної підготовки та система оцінки ефективності тренувального процесу;
4. спортивні змагання та раціональна динаміка змагальних навантажень;
5. відновлювально-профілактичні заходи – педагогічні, медико-біологічні, психологічні;
6. матеріально технічне забезпечення: визначення центрів підготовки олімпійських резервів, оснащення їх сучасним устаткуванням та інвентарем;
7. «випереджаюче» підвищення кваліфікації тренерів;
8. формування особистості юного спортсмена
Навчальну програму розроблюють з урахуванням закономірностей будови багаторічної підготовки. Її виконання є найважливішою умовою розв'язання завдань підготовки спортивних резервів. У програмі визначаються обсяги навантажень, а також їхній розподіл протягом шкірного долі підготовки. Загальний обсяг річного навчального плану має бути виконаний повністю. У кожній спортивній школі мають бути такі документи: навчальні плани та річні графіки розподілу навчальних часів для окремих груп, перспективні командні та індивідуальні плани; розклад занять, протоколи складання контрольних іспитів з видів підготовки, запис показників ігрових дій учнів; у кожного викладача – робочий план, конспект занять, журнал обліку виконаної роботи. Крім того, спортсмени навчально-тренувальних груп спортивного вдосконалення мають вести щоденники. Ретельне програмування процесу багаторічної підготовки дає бажаний ефект тільки за наявності такого ж ретельного контролю за її перебігом. Зміст вимог до рівня спортивної підготовленості учнів спортивних шкіл з баскетболу складають конкретні кількісні показники з основних видів підготовки та фізичного розвитку, результати участі в змаганнях. Показники контрольних нормативів складають основу для оцінки роботи тренерів і спортивної школи. Зважаючи на специфіку гри в баскетбол, оцінка якості навчально-тренувальної роботи тільки за результатами участі в змаганнях, як свідчить багаторічна практика, непридатна в роботі з юними баскетболістами. Тільки за умови виконання визначеного мінімуму вимог з видів підготовки результати змагань мають ваги в загальній оцінці.
В баскетболі протягом року може бути один або два спортивні сезони, і тому планування спортивного тренування передбачає один або два макроцикли. Залежно від того в якого з циклів передбачаються головні змагання року, один з них буде головним, другий – підпорядкованим. Отже, два великих цикли протягом року складаються з двох підготовчих, двох змагальних і двох або одного перехідного періодів. Кожний макроцикл починається з підготовчого періоду, котрий завершується перед початком змагань. Змагальний період за годиною збігається з терміном проведення головних змагань. Перехідний період починається після змагань і триває до початку наступного макроциклу.
Середні циклі (мезоцикли) та мікроцикли. План річного поточного циклу деталізується в побудові середніх циклів і мікроциклів. При побудові середніх циклів майбутня робота конкретизується стосовно особливостей контингенту баскетболістів команди з урахування модельних завдань тощо. Ще більшою мірою це виявляється в мікроциклах, де планується індивідуалізація засобів і методів в окремих тренувальних заняттях для кожного баскетболіста.
Середній цикл (мезоцикли) – це кількість мікроциклів, об’єднаних в окремий блок. Набір мікроциклів у блоках залежить від логіки тренувального процесу та особливостей етапу підготовки. В одному блоці може бути два і більш мікроциклів.
Успішне розв'язання завдань підготовки юних баскетболістів значною мірою залежить від структури тижневих циклів, окремих занять, вибору оптимальних засобів та методів, а навчальна робота в спортивних школах має бути побудована з урахуванням режиму загальноосвітньої школи та зайнятості юних спортсменів[3,4,46].