- •Келли Виннер Сила воли. Руководство по управлению собой
- •Введение
- •Глава первая. Саморазвитие: ключ к жизненному успеху
- •1.1. О правильной мотивации, или зачем нужна сила воли?
- •1.2. Тест на наличие силы воли
- •1.3. Не смейте откладывать!
- •1.4. Организованность: что это и зачем? Инструментарий волевого человека
- •Глава вторая. Главные законы управления собой
- •2.1. Самоанализ, требовательность, совершенство
- •2.2. Неотъемлемые качества свободной личности
- •2.3. О вреде трудоголизма и пользе отдыха
- •2.4. Жалость помогает, жалость вредит
- •2.5. В рабстве желаний
- •Глава третья. Образ жизни: привилегия волевого человека
- •3.1. Как создать свой образ жизни
- •3.2. Искусство общения
- •3.3. Как важно быть серьезным
- •3.4. Вера в себя и умение не упустить время
- •Глава четвертая. Короли, которые ошибаются
- •4.1. Ошибка как полезный урок
- •4.2. Обратная сторона законов управления собой
- •4.3. Неавторитетные авторитеты
- •4.4. «Мы ждем перемен!»
- •Глава пятая. Саморазвитие как путь к самопознанию
- •5.1. Открытость к новым знаниям – признак успешности
- •5.2. Господин тела – господин духа
- •5.3. Время – враг, время – друг
- •5.4. Смелость, терпение и полезные упражнения
- •Глава шестая. Учитесь властвовать над собой…
- •6.1. Власть над собой – первый шаг на пути к власти над миром
- •6.2. О вреде самопрощения
- •6.3. Необходимость смириться с несовершенством окружающих
- •6.4. Управление эмоциями
- •6.5. Как бороться со стрессами
- •Глава седьмая. Привычка бросать все на полпути
- •7.1. Почему человек слаб
- •7.2. Методы борьбы с ленью
- •7.3. Как справиться с желанием откладывать на потом
- •7.4. Не можешь? Ищи того, кто может
- •Глава восьмая. Последовательность и труд все перетрут
- •8.1. Как быть последовательным
- •8.2. Трудиться в свою пользу и прислушиваться к честолюбию
- •8.3. Выявить и обезвредить манипуляторов
- •8.4. Интуиция нужна, интуиция важна
- •8.5. «Почему?» как стимул двигаться вперед
- •Заключение
2.4. Жалость помогает, жалость вредит
Жалость – чувство в целом достойное и доброе, но только в том случае, когда вы проявляете его в отношении других людей. А вот жалеть себя и позволять это делать другим может только неудачник, который никогда ничего не добьется в жизни, поскольку будет слишком занят проливанием слез на чужом плече.
Ситуаций, когда опускаются руки и нет сил двигаться дальше, в жизни бывает немало. В такие моменты первый порыв, первое возникающее желание – поплакаться кому-нибудь, пожаловаться на свою несчастную судьбу и получить причитающуюся в этом случае порцию сочувствия к себе. Чужая жалость поддерживает и подпитывает нашу собственную, и вот уже человек чувствует себя обиженным ребенком, причем обиженным несправедливо и вероломно. Жалость вроде бы снимает с нас вину за неудачу и делает пострадавшей стороной. Иными словами, она лишает критического подхода к ситуации и заставляет чувствовать себя несчастным. Зато тот, кто вас жалеет, чувствует свое превосходство над вами – сознательно или подсознательно.
Стоит ли давать другим возможность самоутверждаться за ваш счет? Жалея себя или позволяя себя жалеть другим, вы поддаетесь слабости, которая не дает вам двигаться вперед, осознав сделанные ошибки. Вместо того чтобы жалеть себя, лучше пожалейте тех, кому сейчас хуже, чем вам. Жалость – привилегия сильного человека. Проявляя ее, вы становитесь сильнее, принимая – слабее.
Только отказываясь от жалости, не стоит впадать в крайности – нельзя путать жалость с сочувствием и готовностью помочь. Принимать помощь в трудную минуту – естественно и необходимо. Отказавшись от жалости, человек воспринимается обществом как лидер, отказываясь от помощи – он же становится аутсайдером.
2.5. В рабстве желаний
Вся человеческая жизнь по сути своей – это чередование различных целей, которые человек ставит перед собой в те или иные моменты. Добившись одной, человек тут же ставит перед собой другую, затем третью, и так до конца жизни. То есть, с одной стороны, человеческие желания – это путь к развитию, ведь они заставляют постоянно двигаться вперед и развиваться. Но, с другой, человек, который потворствует всем своим прихотям и буквально является их рабом, не способен уже управлять своей волей.
Полностью избавиться от желаний невозможно, да и не нужно – человек, который не имеет вообще никаких желаний и устремлений, практически мертв как общественная единица. Но и зависеть от них нельзя. Чтобы не быть рабом своих желаний и не зависеть от каждого своего «хочу», следует соблюдать такие правила.
Во-первых, соизмерять потребности с возможностями. Это правило избавит от серьезных разочарований в будущем и не даст вам совершать безумные поступки в погоне за несбыточными целями.
Во-вторых, быть последовательным в достижении намеченной цели. Никогда нельзя принимать решения сгоряча и следовать первому побуждению, равно как нельзя и бросать на полпути начатое дело.
В-третьих, не превращать свою жизнь в погоню за своими желаниями. У вас почти нет шансов, что эта изматывающая гонка закончится благополучно. Но даже если и удастся добиться исполнения своих желаний – вполне возможно, это принесет только разочарование.
