Паркур в России и в Красноярске

Точкой отсчета начала развития паркура в России принято считать открытие сайта команды The Tracers (1 октября 2002 года), за которым последовала поездка на родину паркура во Францию, предпринятая Олегом Краснянским и во время которой состоялась встреча с Давидом Беллем в 2003 году [2].

Именно в этот период по всей России стали возникать многочисленные команды трейсеров. Паркур стал набирать популярность. Уже много лет существует Красноярская федерация по паркуру и фрирану. Ее председатель – Владимир Качимов.

24 октября 2009 года в Красноярске, на острове Отдыха, состоялось торжественное открытие центра экстремального спорта «Спортэкс». Крытое спортивное сооружение, на тот момент единственное в России, было оборудовано для занятий скейтбордингом, маунтинбайком, паркуром, акрофристайлом, скалолазанием, спортивной гимнастикой и даже сноубордом. В «Спортэксе» сегодня существует безопасная, хорошо оборудованная площадка, где можно осваивать элементы паркура под руководством тренера.

Тренировочный зал в «Спортэксе» [15]

Однако истинные трейсеры считают, что тренировки должны проходить не в залах, а в настоящей городской среде, на воздухе. Площадками могут служить детали зданий, парапеты, перила, лестницы, мостики, крыши, заброшенные стройки. Места для тренировок называют спотами.

Спот – место тренировок трейсеров [7]

Огромную роль в популяризации паркура сыграли художественные и документальные фильмы, показывающие яркую, зрелищную сторону паркура:

«Трейсеры» (2015)

«13-й район: кирпичные особняки» (2014)

«Беги» (2013)

«Фриранер» (2011)

«Навыки» (2010)

«Турнир на выживание» (2009)

«13-й район: ультиматум» (2009)

«Поверх барьеров» (2007).

«Дерзкие дни» (2007)

«Ямакаси-2» (2004)

«13-й район» (2004)

«Ямакаси: свобода в движении» (2001)

Именно сложные трюки и захватывающие прыжки по крышам взбудоражили многих подростков, пришедших благодаря фильмам в паркур.

Изначально паркур понимался как спортивное направление, которое учит преодолевать препятствия рациональным способом. Для выполнения элементов паркура требовались хорошая физическая подготовка и выносливость, но зрелищность, работа на публику не предусматривались. В основе философии паркура лежал альтруизм – помощь людям. Другими важными основами были доступность бесплатного обучения и отсутствие соревнований.

Акробатика пришла в паркур вместе со съемками в фильмах. Ее привнес Себастьен Фукан. И если трейсеры соревнуются, отрабатывают акробатические элементы и платят деньги за обучение в залах, это уже не паркур, это фриран.

Официальная терминология паркура

● Основные понятия: «паркур» и «трейсер». О них уже было сказано выше.

Интересно, что трейсеры в штыки принимают слова «паркурщик», «паркуровец», «паркуровщик». Они считают, что так может говорить только несведущий человек, и обижаются, когда их так называют.

Но легко понять, почему эти слова возникли. Существует много подобных пар:

бокс – боксер;

футбол – футболист;

акробатика – акробат;

биатлон – биатлонист и т. п.

Название спорта и название спортсмена имеют один общий корень. В случае с паркуром этого не произошло. Язык противится такому неестественному положению, поэтому «паркурщик» не уходит из употребления. Наоборот, приходится напоминать о существовании слова «трейсер».

● Официальные названия элементов паркура

«Существующая в настоящий момент база элементов паркура включает в себя тренировочные элементы-упражнения, основная цель которых – развитие общей физической подготовки и определенных навыков (таких как чувство равновесия и координация), собственно базовые элементы, использующиеся для перемещения и преодоления препятствий, и сложнокоординационные акробатические элементы, которые в большинстве случаев являются демонстрационно-декоративными. В разных странах и даже на территории одной страны терминология немного (а иногда значительно) отличается, пример: Wall Run и Wall Up.

Прыжки

К прыжкам относятся действия с основной нагрузкой на ноги (нижняя часть тела + спина/брюшной пресс, хотя понятно, что все тело работает).

Drop (дроп) – прыжок с высоты. Заканчивается приземлением на ноги, иногда с вспомогательным касанием земли руками и частичным переносом инерции на руки.

Spring (сприн) – инерционный прыжок с одной или двух ног через препятствие или с одной плоскости на другую.

Accuracy (аккураси) – прыжок с одной или двух ног на ограниченную поверхность с удержанием равновесия. Прыжок на точность.

Cat Leap (кэт лип) – прыжок на стену с целью зацепиться руками за ее край, а ногами упереться в стену. Имеет множество вариаций, например: с дополнительными вращениями и шагами.

Tic-tac (тик-так) – толчок ногой от стены с целью что-то преодолеть. Имеет множество вариаций.

Опорные прыжки

К опорным прыжкам в основном относятся действия с нагрузкой, переходящей с нижней части к верхней, а затем в обратном порядке. С преимущественной нагрузкой на руки.

Тухэнд (парапет) – опорный прыжок с опорой на обе руки, при котором ноги проносятся сбоку от рук.

Манки – опорный прыжок на две руки с проносом ног между руками. Очень распространенный элемент.

Кинг-Конг – отличается от манки тем, что вылет идет параллельно земле. В основном используется для преодоления широких препятствий, например, столов, капотов машин и т. д. Правильное исполнение – с постановкой рук на дальний край препятствия. Также есть дабл-конг, который отличается от обычного тем, что вместо одного толчка выполняется два (в начале и в конце препятствия). Кроме того, возможна пробежка руками.

Лэйзи – выполняется при беге параллельно или под небольшим углом к перилке. Постановка руки на препятствие, пронесение над препятствием ног уголком спереди от туловища, затем толчок второй рукой.

Спид – быстрый прыжок с опорой на одну руку.

Терн – вращение на перилке на 180° с переходом в кэт лип.

Реверс – отличается от терна тем, что вращение идет не на 180°, а на 360°. Имеет множество вариаций, например: с дополнительными вращениями (540°, 720° и более) и с опорой на одну руку.

Дэш – прыжок с проносом ног уголком спереди от туловища. Выполняется толчок с одной ноги перед препятствием с последующим толчком руками от него.

Кэш-манки, или Кинг-Конг, переходящий в дэш.

Андербар – преодоление перилки или какого-либо отверстия пролетом под ними с пронесением сначала ног, а потом и всего тела, с хватом за верхний край отверстия. Также может исполняться с вращением.

Палм спин – вращение на 360° вокруг рук.

Волл спин – вращение на стене.

Гейт – перевал через забор, довольно часто делают МЧСовцы.

Овертерн – вариация гейта, но переваливание через голову.

Скрюдрайвер – по существу, это конг, завершаемый винтом на 360° в воздухе, в горизонтальной плоскости.

Прохождения стен

К прохождению стен исходя из названия относятся способы их преодоления.

Wall Run – горизонтальный бег по стене с целью набора высоты либо преодоления расстояния.

Wall Pop – вертикальный бег по стене с целью набора высоты. Обычно выполняется от одного до трех шагов. В народе его часто называют Wall Run.

Double Tap – вертикальный волл ран, вис с хватом за карниз, затем рывок вверх и зацеп за верхний край стены.

Wall Climb – карабканье по стене.

Step Crane (Moon Step Crane) – забегание в крейн по стене.

Step Crane 360 – выход силой на две руки на стене (из положения Cat Leap). В более простом, но менее практичном варианте выполняется поочередный выход на локти.

Приземления

Приземления в особом пояснении не нуждаются. Приземления должны быть мягкими и четкими.

Landing (лендинг) – приземление на две ноги, гасящее инерцию за счет сгибания ног, входа на корточки и вспомогательного касания земли руками.

PK Roll (Landing Roll) – кувырок через плечо, гасящий инерцию.

Drop in – сход из стойки на руках.

Dismount – выход из кэт липа с вращением на 180° в дроп.

Fly Roll – затяжной кувырок.

Diving Roll – затяжной кувырок через препятствие.

Балансы

Балансы, удержание равновесия и перемещение по узким и ограниченным поверхностям.

Balance – перемещение по узким поверхностям на ногах.

Cat Balance – перемещение по узким поверхностям на ногах и руках.

Hand Balance – стойка на руках.

Абстрактные

Абстрактные (импровизированные) элементы, то есть выполняемые только в специфических условиях, такие как подкаты, соскальзывание и так далее» [3].

Трейсеры выполняют сальто [4]

Вариаций в описании элементов достаточно много, и на разных трейсерских сайтах можно найти дополнения к этому списку. Как можно заметить, здесь много элементов акробатики. И эти элементы на сегодняшний день тоже считаются приемлемыми в паркуре.

«Up from down jump – прыжок с большой высоты, завершаемый роллом.

Blind jump – прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.

Flip – переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.

Front/back flip – сальто вперед/назад.

Wall flip – сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.

Ready to take – прыжок с целью ухватиться руками за что-либо.

Get over the wall – с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем, когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. 

Twist – сальто вперед и сразу же сальто назад.

Dacascos – с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.

50–50 – отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.

Olle flip – перекат через препятствие, не касаясь его руками и ногами.

Стрекосат – back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.

Tree flip – сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.

Fiveoint Slide – съезд по перилам на пятой точке» [8].

Официальное общение в сообществе трейсеров представляет собой чтение переданных в письменной форме философских взглядов на паркур Давида Белля, в какой-то мере официально зафиксирована терминология (названия элементов) и основные положения паркура. Всем трейсерам известен девиз паркура: «Границ не существует, есть лишь препятствия, и любое препятствие можно преодолеть» (автор Давид Белль).

Но на данный момент паркур еще не признан видом спорта и никаких официальных документов наше государство на его счет не принимало.

Недостаток официального общения отлично заменяется активным общением неформальным. В нем рождаются тексты, которые можно отнести к фольклору сообщества, и формируется жаргонная лексика трейсеров. Это будет рассмотрено во второй главе.