Глава 18. Взрослость: молодость и зрелость, с. 283-306.

2. Ананьев, Б. Г. Некоторые проблемы психологии взрослых / Б. Г. Ананьев // Психология развития : хрестоматия. - СПб., 2001. – С. 310-329.

3. Рыбалко, Е. Ф. Динамика основных характеристик человека в различные периоды его зрелости / Е. Ф. Рыбалко // Хрестоматия по возрастной психологии. - М., 1998. – С. 333-345.

4. Степанова, Е. И. Психология взрослых / Е. И. Степанова // Психология развития : хрестоматия. - СПб., 2001. - С. 335-342.

5. Практикум по возрастной психологии : учеб. пособие / под ред. Л. А. Головей, Е. Ф. Рыбалко. - СПб. : Речь, 2008. - 316 с. : ил.

Методические рекомендации

Понятие «зрелой взрослости». Соотнесение хронологического, биологического, психологического, социального возраста.

Молодость как начальный этап зрелости и вступления во взрослую жизнь. Задачи развития: осознание себя во взрослом статусе и принятие социальной ответственности, прав и обязанностей; овладение профессией и начало профессиональной деятельности; поиск и выбор близкого человека и вступление в брак; формирование отцовской и материнской позиции, воспитание детей; формирование образа и стиля жизни, круга общения. Переход к средней зрелости как нормативный кризис (около 30 лет), обусловленный расхождением между идеальной моделью «мечты» образа жизни и реальностью. Переживание чувства утраты жизни и давления времени. Пути выхода из кризиса: личностно-смысловая перестройка, коррекция жизненных планов и образа жизни. Средняя зрелость (середина жизни). Расцвет творческой активности и профессиональной деятельности. Формирование потребности передачи опыта другим, наставничества. Возрастание потребности в достижениях и социальном признании, особая сензитивность к социальным оценкам. Построение карьеры. Переход к зрелости (около 40 лет) как нормативный кризис в развитии, «перелом в жизни» Осознание утраты молодости. Изменение восприятия временной перспективы. Начало снижения физических сил и возможностей. Изменение личностного отношения и смысловая перестройка сознания, изменение иерархии мотивов. Возрастание потребности в продуктивном самовыражении. Индивидуализация и формирование самодостаточности и независимости.

Зрелость как вершина жизненного пути. Основные задачи развития: сохранение супружеских отношений, воспитание детей, достижения в карьере, развитие форм досуга и хобби, принятие и приспособление к изменениям организма, принятие ответственности за стареющих родителей. Особенности социальной активности в зрелом возрасте. Развитие самодостаточности и особенности общения.

Проблема развития познавательных процессов в зрелом возрасте. Двухфазность развития психических функций в разные периоды взрослости. Закон гетерохронности развития психических функций [2].Факторы, влияющие на развитие интеллекта в зрелости. Критика теории зрелости как «психической окаменелости». Возможности обучения в зрелых возрастах.

18. Старение и старость

1. Понятие о геронтогенезе

Старость – закономерный этап в жизни человека изучает геронтология. Одним из первых на этот возрастной период обратил внимание И.И.Мечников. В 30–е годы XX века академиком А.А.Богомольцем была сформулирована проблема геронтологии – изучение старения организма с целью профилактики его преждевременного старческого увядания.

Возрастные границы геронтогенеза согласно Международной классификации включают три периода:

– пожилой возраст (женщины от 55 до 75 лет; мужчины от 60 до 75 лет);

– старческий возраст ( 75 – 90 лет);

– долгожители (старше 90 лет).

Период геронтогенеза в психологии рассматривается с позиций принципа историзма. Древние люди не знали старости, а первые старики появились с началом использования огня, они являлись хранителями очага. Продолжительность жизни была низкой. Так, средняя продолжительность жизни в бронзовом веке не превышала 18–20 лет, в средние века – она увеличилась до 35 лет, в 19 веке – до 44 лет, а к концу 20 века – до 68–72 лет. В настоящее время обнаруживается тенденция к замедлению старения.

Выделение этого возрастного периода связано с комплексом социально-экономических, биологических, психологических причин. Один из демографических признаков на Земле – это снижение рождаемости и увеличение населения пожилого возраста. Поскольку средняя продолжительность жизни современного человека значительно выше, чем у его предков, то и старческий возраст превратился в самостоятельный период геронтогенеза.

Процесс старения – это генетически запрограммированный процесс, он сопровождается определенными изменениями в организме человека. Происходит старение сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, нервной и других систем. В целом ослабевает деятельность организма, общий запас энергии уменьшается. Наблюдается не эволюция, а инволюция организма, т.е. отрицательные изменения. Е.Ф.Рыбалко отмечала, что в этот период обнаружено много противоречивых процессов, характеризующих не только снижение, но и усиление активности организма. Происходит усиление и специализация закона гетерохронии, поэтому можно обнаружить инволюцию одних систем, и вместе с тем длительную сохранность, даже усиление активности других. И.В. Давыдовский по этому поводу писал, что хотя эволюционно-инволюционные процессы присущи в той или иной мере всему онтогенезу, но в период старения это заметно более отчетливо. Например, в период старения происходит ослабление процессов возбуждения и торможения, но в целом не наблюдается фронтального ухудшения функций нервной системы. В центральной нервной системе в противовес старению развиваются приспособительные функциональные механизмы: усиливается охранительное торможение во время длительной работы, растет чувствительность нервных структур к отдельным химическим веществам, поскольку гормонов вырабатывается меньше, то и меньшие дозы инсулина, адреналина, тироксина вызывают изменения в нервных центрах.

Происходит формирование новых приспособительных механизмов. Наряду с деструктивными изменениями (отложение жиров, солей, пр.) отмечаются и явления адаптации, приспособления, например, проницаемость сосудов становится хуже, поэтому меньше кислорода нужно для тканей и органов. Таким образом, происходит преодоление деструктивных явлений старения и сохранение жизнедеятельности организма.

В связи с этим геронтогенез следует рассматривать как новый этап развития, а не как период угасания. Ослабление и разрушение одних систем приводит к интенсификации других, что обеспечивает в целом сохранность функционирования организма. Другой важный момент заключается в том, что происходит замена одних механизмов другими, резервными. Наблюдается также эффект компенсации, когда одни системы берут на себя не свойственные им ранее функции, возмещая работу ослабленных или разрушенных структур. Работоспособность организма в целом сохраняется.

Геронтология располагает большим количеством фактов, свидетельствующих о высоком физическом и умственном потенциале людей пожилого возраста.

Наряду с физическим старением, происходит психическое старение, которое многообразно и диапазон его проявления достаточно широкий.

Ученые выделяют различные типы старения. И.С.Кон выделил несколько типов старения, проходящих как по положительному, так и по отрицательному пути.

Типы старения, проходящие по положительному пути.

Первый тип – активная творческая старость, когда человек, уходя на пенсию, продолжает участвовать в общественной жизни, живет полноценной жизнью, не испытывая ущербности.

Второй тип – пенсионеры занимаются делами, на которые у них раньше не было времени (самообразование, отдых, развлечения и т.п.) Для них характерна хорошая адаптация к новым условиям.

Третий тип – люди находят приложение своих сил в семье.

Четвертый тип – основным смыслом жизни этих пенсионеров является забота о собственном здоровье. Они обычно преувеличивают свои действительные и мнимые болезни, у них наблюдается повышенная тревожность.

Наряду с положительными типами старения, И.С.Кон выделил и отрицательные типы. К ним он отнес агрессивных старых ворчунов, недовольных всем, критикующих и поучающих всех. А также разочарованных в себе и собственной жизни одиноких неудачников, обвиняющих себя за упущенные возможности и считающих себя глубоко несчастными людьми.