2) Принципы taekwon-do: 1) Учтивость (Ye Ui); 2) Честность(Yom Chi); 3) Упорство (In Nae); 4) Самоконтроль (Guk Gi); 5) Неукротимость духа (Baekjul Boolgool).

3) Нижний уровень - Наджундэ, средний уровень - Каундэ, верхний уровень - Нопундэ

               Билет №2    1) Расшифровать духовный принцип «Учтивость». ». 2) Как называется площадка для проведения соревнований по  Taekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) Формируя свой характер, занимающиеся Taekwon-do должны практиковать следующие проявления учтивости, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс:

• Развивать дух взаимоуважения.

• Стыдиться своих вредных привычек.

• Быть вежливым.

• Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма.

• Соблюдать субординацию между занимающимися и инструктором, начинающими и  квалифицированными спортсменами, старшими и младшими.

• Вести себя в соответствии с принятым этикетом.

• Уважать положение других.

• Вести себя с другими честно и открыто.

2) Площадка для проведения соревнований по taekwon-do называется - «Доянг».

                Билет №3    1) Что обозначает желтый цвет пояса? 2) Расшифровать духовный принцип «Честность». 3) Дата рождения Taekwon-do?

ОТВЕТЫ

1) Желтый пояс - означает землю, откуда растут растения, их корни . Здесь закладываются основы taekwon-do.

2) ) Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:

• Инструктор, обучающий учеников неправильной технике, в силу недостатка знаний или лени.

• Ученик, склеивающий распиленные доски перед показательным выступлением.

• Инструктор, маскирующий плохую технику за роскошными тренировочными залами и лестью перед учениками.

• Ученик, который выпрашивает пояс у инструктора, либо пытается купить его.

• Ученик, получающий пояс для личных целей или ощущения власти.

• Инструктор, обучающий искусству и развивающий его только для материальной выгоды.

• Ученик или инструктор, действия которого расходятся со словами.

• Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству.

3) Свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года.

                Билет №4   1) Расшифровать духовный принцип «Упорство». 2) «ДО-САН» (расшифровать название и указать количество движений)

ОТВЕТЫ

1) Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются   упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей.

2) Название туля «ДО САН» является псевдонимом известного патриота Ан Чхан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи.

                Билет №5   1) «ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений) 2) Какие цвета поясов существуют в Taekwon-do. 3) Что означают термины - "си джак" , "гуман", "баро", "аджёт", "иро сот".

ОТВЕТЫ

1) Туль «ДАН ГУН» назван в честь Дан Гуна – родоначальника корейской нации и основателя Дангунской Кореи, существовавшей в 2333 г. до н.э.. Туль насчитывает 21 движение.

2) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный.

3) "си джак" - выполнять/начать , "гуман" - закончить, "баро" - стоп (вернуться в исходное положение), "аджёт" - сесть, "иро сот" - встать.

                Билет №6    1) Почему пояс, в Taekwon-do, завязывается в один обхват? 2) Расшифровать духовный принцип «Самоконтроль».

ОТВЕТЫ

1) главное назначение пояса – подчеркнуть значение философских основ taekwon-do, а также обозначить квалификацию спортсмена. 1 июля 1985 года было принято решение о том, что пояс должен опоясывать тело занимающегося один раз а не дважды, как это практиковалось ранее. Один оборот пояса вокруг тела символизирует: 1- «О до иль кван» — стремлении, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель;  2 – «Иль пхэн дан сим» — служение одному делу с непоколебимой преданностью;  3 – «Иль кёк пхиль сунг» — достижение победы путем проведения одного удара.

2) этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера/соперника. Неспособность жить и работать в колективе – это проявление плохого самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя».

                Билет № 7  1) Что символизирует надпись на спине добка? 2) Рассказать все о стойке «Нюнджа соги». 3) Для чего необходим "Туль"?

ОТВЕТЫ

1) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны.

2) «Нюнджа соги» - боковая стойка, между пяткой задней ноги и носком передней ноги полторы ширины плеч, задняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала прямую линию с пальцами ноги, вес тела распределен так: 70% веса на задней ноге и 30 % на передней ноге, носок и пятка задней ноги на одной линии и направлены на 15° вовнутрь.

3) использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой движений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, и своего тела, оттачивать плавность и ритмичность движений.

               Билет № 8   1) Сколько существует тулей в Taekwon-do? 2) Рассказать все о стойке «Гунун соги».  3) Расшифровать духовный принцип «Неукротимый дух».

ОТВЕТЫ

1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека.

2) «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу.

При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к сопернику лицом или в пол-оборота.

3) серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости».