- •Цель учебной практики
- •Памяткастуденту-практиканту
- •Индивидуальный план работы практиканта
- •Индивидуальный годичный план спортивной тренировки
- •I. Краткая характеристика спортсмена:
- •IV. Распределение соревнований, тренировочных занятий и дней отдыха
- •Анализ тренировочного занятия, проведённого тренером
- •План-конспект тренировочного занятия
- •Самоанализ подготовительной части тренировочного занятия
- •План-конспект тренировочного занятия
- •Самоанализ основной части тренировочного занятия
- •План-конспект тренировочного занятия
- •Самоанализ заключительной части тренировочного занятия
- •План-конспект зачётного тренировочного занятия
- •I Образовательная: Обучение технике передвижения игроков в защите.
- •II Оздоровительная: Укрепление ода и ссс.
- •III Воспитательная: Воспитание морально- волевых качеств через игру.
- •Самоанализ зачётного тренировочного занятия
- •I Образовательная: Обучение технике передвижения игроков в защите.
- •II Оздоровительная: Укрепление ода и ссс.
- •III Воспитательная: Воспитание морально- волевых качеств через игру.
- •Протокол измерения частоты сердечных сокращений во время тренировочного занятия
- •Динамика частоты сердечных сокращений на секционном занятии
- •Анализ динамики нагрузки
- •Именная заявка на участие в соревнованиях по баскетболу « Предновогодний турнир» среди юношей 2001-2002 года рождения.
- •Техническая заявка
- •Протокол тестирования уровня общей физической подготовки занимающихся дюсш № 4 утг Дата тестирования «19» декабря2014
- •Руководитель:____________________ итоговый отчет
- •1. Организационно-ознакомительная работа
- •2. Методическая работа
- •4. Воспитательная работа
- •5. Выводы по овладению профессиональными и общими компетенциями
Самоанализ основной части тренировочного занятия
Группа УТГ Дата проведения 23.12.14.
Задачи спортивной тренировки:
I Образовательная: Обучение технике передвижения игроков в защитной стойке
II Оздоровительная: Укрепление ОДА и ССС.
III Воспитательная: Воспитание морально- волевых качеств, товарищества.
В занятии участвовало 17 человек
Организованность занятия
Подготовленность места тренировки (оборудование, спортинвентарь, ТСО, наглядность): место для занятия и необходимый инвентарь заранее подготовлен.
Дисциплинированность и аккуратность занимающихся: все занимающиеся слушали внимательно и выполняли задания, никто не мешал проведению занятия и не перебивал тренера.
Обеспечение техники безопасности: на протяжении всего занятия осуществлялась страховка занимающихся.
Методический аспект:
а) учет возрастных особенностей вся нагрузка даваемая на занятии строго дозировалась с учетом возрастных и половых особенностей.
б) подбор средств обучения, содержания, методов, приемов в соответствии с задачами занятия: все средства и методы соответствовали поставленным задачам.
в) использование форм организации тренировочного занятия (групповой, индивидуальный, смешанный) использовалась смешанная форма проведения занятия.
г) своевременность исправления ошибок обучающихся на занятии тренер замечал ошибки и сообщал о них занимающимся на протяжении всего занятия.
Эффективность применения методов решения задач применяемые методы решили поставленные задачи цель занятия была достигнута.
Психолого-педагогический аспект
1.Мотивация ценностного отношения к занятиям спортом, достижению успеха во время построения проводилась краткая беседа о значимости спорта в жизни человека и приведены несколько примеров.
2. Развитие морально-волевых качеств личности, ответственности, исполнительности, точности, дисциплинированности, решительности, смелости и т.д. развивались через упражнения и беседы с тренером в ходе тренировки.
3. Развитие социально-психологических качеств личности (стремление к лидерству, отношения с товарищами, взаимоотношения с тренером, умение разрешать конфликты, отсутствие агрессии) развивались во время тренировки при преодолении трудностей спортивной тренировки.
Выводы по занятию:
Соответствие содержания конспекта основной части занятия поставленным задачам содержание плана-конспекта соответствует поставленным задачам.
Положительные моменты в работе тренера (организационно-методического характера) умеет привлечь внимание, громкий голос, были даны очень хорошие и точные методические указания во время всей тренировки, смогла заинтересовать занимающихся.
Дата ________________ Подпись практиканта__________________
Оценка_______Подпись руководителя____________________ Ф.И.О._________________
План-конспект тренировочного занятия
Группа УТГ Дата проведения: 24.12.14.
Задачи спортивной тренировки
I Образовательные: 1) Обучение технике дриблинга.
2) Обучение технике взаимодействия игроков в защите.
II Оздоровительная: Содействовать укреплению осанки через подготовительную часть тренировочного занятия.
III Воспитательная: Воспитание координационных способностей в ходе тренировочного занятия.
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка упражнений |
Организационно- методические указания |
Подготовительная часть (25-30 мин.) |
|||
Организовать внимание занимающихся. Подготовить ОДА к предстоящей работе.
3.Подготовить сердечнососудистую систему к предстоящей работе.
Содействовать развитию координационных способностей занимающихся Содействовать развитию гибкости у занимающихся
|
Построение, перекличка
Упражнения в ходьбе с мячом 1) Вращение мяча вокруг головы 2) Вращение мяча вокруг туловища 3) Перевод мяча под ногами 4)Низкое ведение мяча правой (левой) 5)Перевод мяча за спиной
Упражнения в беге с ведением мяча 1) С высоким подниманием бедра, ведение мяча правой рукой.
2) Сгибание ног назад, ведение мяча левой рукой. 3) Низкое ведение мяча двумя руками.
4) Подскоки на каждый шаг с ведением мяча правой рукой. 5) Правым (левым) боком с ведением мяча правой (левой) рукой. 6)Ведение мяча правой рукой, по сигналу разворот на 180 градусов, ведение левой рукой.
Упражнения на растягивание мышц
|
3`
0.5кр 0.5кр 0.5кр 0.5кр 0.5кр
0.5кр
0.5кр
0.5кр
0.5кр
0.5кр
0.5кр
10` |
Обратить внимание на внешний вид занимающихся.
Выполнять вращения с максимальной амплитудой движения. Взгляд направлен вперёд
Бедро параллельно полу.
Пятками касаемся ягодиц.
Выпрыгиваем как можно выше Взгляд направлен по направлению движения. Слушать сигнал.
Растягиваем аккуратно все мышцы туловища и конечностей.
|
Основная часть (70-80 мин.) |
|||
Учить технике дриблинга
Отработка ведения мяча с защитником
Содействовать развитию координационных способностей.
Совершенствовать технику бросков со средней дистанции.
Учить взаимодействию игроков в защите.
Закреплять ранее полученный материал. |
1)Ведение мяча с обводом фишек 2)Низкое ведение мяча правой (левой) рукой с обводом фишек. 3)В паре, один выполняет ведение мяча, второй защишается, защита до середины пассивная, от середины активная, с атакой на кольцо. 4) Низкое ведение мяча правой (левой) рукой на месте, по сигналу ускорение до лицевой и обратно. 5) Ведение мяча от лицевой до лицевой правой рукой, левой рукой выполняем подбрасывание теннисного мяча вверх Выполнение бросков в паре со средней линии. Забить на пару 30 раз.
«Страховка» 3 нападающих по периметру, один на посте, защитник под 45гр. На противоположной стороне от игрока на посте. Мяч у нападающего под 45 гр. Защитник на позиции лицом к лицу. Нападающие передают мяч по периметру, защитник меняет стойку по передачи. Мяч доходит до поста, при ударе мяча в пол, защитник выходит на подстраховку, мяч возвращается под 45 гр. Учебная игра. |
5 кр. 3 кр.
15`
5 серий
7 площадок
10 раз
25`
25` |
Взгляд направлен вперёд На мяч не смотрим
Раскачиваем защитника
Максимальное ускорение
Стараться не терять мяч.
Следить за правильным выполнением броска
Цель защитника успеть восстановить позицию и отзащищаться. Следить за правильным передвижением в защите.
В ходе игры разбирать взаимодействия игроков. |
Заключительная часть (10-15 мин.) |
|||
Привести организм в оптимальное состояние |
Забить 3 подряд штрафных. Построение, подведение итогов, повторение пройденного материала |
5-10 |
Отметить самых активных и внимательных игроков. |
Замечания по занятию: замечаний нет.
Оценка за проведение __________ Подпись руководителя _______________