- •Массаж шеи.
- •Разминание.
- •Круговое разминание.
- •Разминание трапециевидной мышцы и сосцевидного отростка.
- •Рубление.
- •Поглаживание.
- •Косметический массаж лица по «Ахабадзе».
- •Движение, усиливающее венозный отток.
- •3 Повтора.
- •Поглаживание передней мышцы шеи (V. Platysma). «Маленькая вилочка».
- •3 Повтора.
- •Поглаживание по второй массажной линии.
- •Повтор 3 раза.
- •Поглаживание круговой мышцы рта.
- •Поглаживание по третье массажной линии.
- •Волнообразное, поперечное поглаживание мышцы лба (счет 8).
- •Переходное движение от поглаживания к растиранию.
- •Растирание подкожной мышцы шеи.
- •Повтор 3 раза.
- •Растирание мышцы лица. (ромбики)
- •Растирание мышцы носа.
- •Растирание мышцы лба, височной, околоушной области.
- •Круговое поколачивание по всему лицу, стаккато.
- •Растирание мышц лба и щечной мышцы.
- •Полу вибрирующее поглаживания по щечной мышце к завитку уха, к козелкам и мочке уха.
- •Волнообразная полу вибрация подкожной мышцы шеи, жевательной и треугольной мышцы рта, квадратной мышцы нижней губы и мышцы, поднимающей подбородок.
- •Волнообразное разминание мышц поднимающей подбородок, квадратной мышцы нижней губы, треугольной мышцы рта и жевательной.
- •Разминание по всему лицу
- •Круговое разминание мышц, подбородка и щек. (кулачки)
- •Щипковое разминание мышц подбородка и щек.
- •Улитка 🐌
- •Круговое растирание в области углов глаза, мышцы, сморщивающей
- •Поперечное и непрерывное поверхностное защипывание морщин и складок кожи (эпидермальные щипки).
- •Глубокие вертикальные нажимы в местах выхода нервов.
- •Заглаживание нажимов.
- •Глубокие нажимы производят одновременно ладонными поверхностями обеих рук.
- •Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу
- •П оглаживание всего лица (Бабочка).
- •Поглаживание от рта к ушным раковинам (Блюдечко).
Волнообразное, поперечное поглаживание мышцы лба (счет 8).
(счет 1-8) Левая рука стоит на виске, правая рука-от левого виска начинает движение ладонной поверхностью 2-3-4 пальцы. На счет 1-2 к брови, на счет 1-4 -к межбровью,1-6 к брови,8-висок. Правая рука остается на Виске. Движение левой рукой в том же порядке.
Волнообразное поперечное поглаживание мышц лба (счет 4)
Движение аналогично предыдущему.
(Счет 1-4) на счет (2)-> межбровье, на счет (4)-> висок
Переходное движение от поглаживания к растиранию.
Легкими волнообразными движениями 2-4 пальцев, без фиксации.
(1-4) от середины лба к вискам, руки расходятся-> Отрыв.
(1-4) от спинки носа, 3,4 пальцем к вискам
(1-2) от уголка рта, всеми пальцами к козелкам
(3-4) от середины подбородка к мочкам уха
Растирание подкожной мышцы шеи.
Предыдущее движение заканчивается у мочек ушей-> спуск по ключичной сосцевидной мышцы на декольте.
(1-4) непрерывным спиральным движением от грудины до середины ключицы (от себя). Ладонной поверхностью 2-4 пальцев с переходом на подушечки ногтевых пластин.
(1-4) спиральным движением поднимаемся по ключичной сосцевидной линии к нижней челюсти.
(1-4) спиральным движением под нижнюю челюсть, руки идут на встречу друг другу к проекции треугольной мышцы (V. triangularis), далее поднимаемся на 1-ю массажную линию, спиралями с акцентом наверх.
(1-8) от середины подбородка к мочкам уха. (8 петель). У мочки уха-> фиксация. После легкими плавными движениями по грудино-сосцевидной мышце к декольте.
Повтор 3 раза.
Растирание мышцы лица. (ромбики)
• После фиксации (на мочке уха) идем под нижнюю челюсть, под подбородок. Кисти разворачиваем так, чтобы они были над лицом.
• На счет 1-4, 3-4 пальцы погружаем в ткань, растираем от центра подбородочной области к треугольной мышцы.
• На счет 1-4, идем вокруг подбородка, до углубления под нижней губой. Встретились
• На счет 1-4, идем до углов рта.
• На счет 1-4, от углов рта до середины верхней губы.
• На счет 1-4. От середины верхней губы, обратно до уголков рта. И останавливаемся на мышце, которая поднимает угол рта. 3-4 пальцем, движение с акцентом наверх. С переходом по боковой поверхности носа, до переносицы (не заходя на лоб) заходим на счет раз, а на счет два 3 или 4 пальцем скатываемся по спинке носа. Повтор 3 раза, а на 4-ый раз, 4-ым пальцем идем по нижнему краю глазницы на лотераль, и спустились под нижнюю челюсть -2 раза повторяем.
Растирание мышцы носа.
Руки под подбородком, работает большой палец. Все движения на себя. Работаем в трёх точках
(1-4) крылья носа
(1-4) середина
(1-4) корень (переносица)
Далее переходное движение через центральную часть лица, легким движением, вторым пальцем поднимаемся на лоб и переходим к растиранию мышцы лба.
