- •Лекция тайм-менеджмент
- •Время: прошлое, настоящее, будущее
- •Представление времени
- •Нехватка времени и планирование
- •Планирование по степени важности
- •5 Советов для тайм-менеджмента
- •Хронометраж
- •«Поглотители» и «ловушки» времени
- •Делегирование задач
- •Приоритеты
- •Определение приоритетов и постановка целей
- •Структурный голод (по материалам Эрика Берна)
- •Причины сопротивления и как его преодолеть
- •3. Недостаток мотивации.
3. Недостаток мотивации.
Люди, которые ждут от жизни чего-то плохого, имеют тенденцию тянуть время, откладывать дела на потом. Они опять находят оправдание: «У меня просто нет времени!». На самом деле они не очень-то хотят воплощения в жизнь своих планов. Ведь известно: кто хочет – ищет возможности, а кто не хочет – тот ищет оправдания.
Вы можете проверить: предложите кому-нибудь из своих знакомых интересное, но совершенно новое для него дело. Например, пойти вместе с вами на курсы гипноза и НЛП. Что вы скорее всего услышите в ответ? Правильно: «У меня на это нет времени!» А вы сразу в ответ хитрый психологический вопросик: «Это единственная причина или есть ещё что-то?» Человек начнёт бекать, мекать, оправдываться и т.д. Развлечение гарантировано. Сразу видно, что отсутствие времени для него – просто благовидный предлог. Не поддавайтесь на эти уловки, даже если они исходят от вас. Никто не идеален, и всегда есть простор для личностного и профессионального роста.
4. Недостаток практических навыков тайм-менеджмента. Когда вы обнаруживаете, что та или иная техника управления временем, с которой вы знакомы поверхностно или в теории, "не работает", это почти всегда становится серьёзным испытанием для вашего намерения следовать приоритетам. Есть 2 пути - вернуться к привычному образу жизни или сознательно вложить время и средства в приобретение недостающих навыков. В тайм-менеджменте существуют действенные инструменты, направленные на отсев лишнего и расчистку жизненного пространства, Например, «метод здорового пофигизма» или «фильтр общения», различные техники отказа - для избавления от навязанной срочности и защиты вашего времени от ненужных контактов. Это на первый взгляд может показаться несколько жестоким методом, но если вы проведёте хронометраж и отметите, на какие встречи тратите больше всего времени, не исключено, что самые значимые люди займут места в конце списка.
