Приоритеты

Вы работаете с утра до вечера, дела сыплются на вас со всех сторон. И чем дальше, тем больше. Но при этом к своим главным целям (занять высокий пост, написать книгу, выучить английский язык, открыть собственное предприятие и т.п.) вы приближаетесь очень медленно или не приближаетесь вообще. Как расставить приоритеты так, чтобы ваше жизненное пространство не напоминало склад, загроможденный лишними вещами?

Расставить приоритеты означает рационально организовать свою деятельность. Существует такая формулировка: «тайм-менеджмент (т.е. личная эффективность) - это искусство потратить невосполнимое время на Главное». Но трудность заключается не в том, как потратить, а в том, как определить - что для вас главное.

Определение приоритетов и постановка целей

У каждого человека свои потребности и свое видение счастья, именно от этого и следует отталкиваться, формируя цели.

Цели должны быть только ваши, иначе их достижение не принесет никакой радости. На достижение каждой стратегически важной цели из вашего списка необходимо выделить время и установить реалистичные сроки, когда вы планируете осуществить задуманное.

- Сформулируйте конечную цель (например: получить диплом психолога). - Составьте список всех задач, которые продвинут вас к цели. Желательно, чтобы список получился исчерпывающим - т.е. решение всех задач в совокупности обеспечивало бы достижение цели.

- Выберите из этого списка те задачи, которые в наибольшей степени приближают вас к цели, и являются для вас решаемыми. Это и есть ваши приоритеты (например: изучение конспектов, совершенствование практических навыков, расширение круга деловых знакомств).

- Желательно, чтобы приоритетные задачи не пересекались, т.е. могли бы решаться независимо друг от друга.

- Если "картинка не складывается", возможно, следует переформулировать задачи или поставить более реалистичную цель.

Упражнение: «Расстановка приоритетов».

Упражнение помогает определить основные ценности каждого участника, расставить приоритеты и определить для себя основные критерии, исходя из которых необходимо определять дальнейшие шаги по планирование и достижению жизненных целей.

Время: 20-30 минут.

Тренер раздаёт участникам заранее приготовленные 10 листочков для записей и просит участников написать 10 своих жизненных ценностей, то на чём основа вся их жизнь. После этого участники получают задачу расставить приоритеты полученных ценностей по степени важности в их жизни.

После того, как эти два процесса выполнены, тренер просит разделиться на пары. В паре работа происходит следующим образом. Первый участник раскладывает свои жизненные принципы согласно расставленным приоритетам. Второй участник задает ему вопрос, указывая на ценность под номером один: Готов ли ты это иметь, но иметь ценность под номером два? Например, готов ли ты иметь здоровье (1-я ценность), но не иметь достаток (2-я ценность)?

Если ответ — да, то всё остается как есть, если ответ — нет, то ценности меняются местами. И вопрос задается снова и т.д. В итоге на все вопросы должен быть положительный ответ.

Затем участники меняются местами и процесс повторяется.

Правильная расстановка приоритетов не гарантирует рывка в карьере или повышения личной эффективности. Чтобы преодолеть дистанцию, отделяющую намерение от результата, требуется дисциплина, умение отказываться от привычного поведения и смиряться с ограничениями (например, меньшим количеством досуга при учебе) и т.п.

Дискомфорт, возникающий у большинства людей на пути к цели, психологи объясняют внутренним сопротивлением тем изменениям, которые происходят.

Упражнение: «Анализ незаконченных дел».