Тактическая рЕализация нападающЕгО удАрА (индивидуальНыЕ тактические действия).
Нападающий игрок должен уметь уверенно и эффективно пользоваться широким арсеналом нападающих ударов, их способами и варьировать ими в зависимости от типа передачи, блока и расстановки игроков в защите соперника.
Возможны такие варианты:
мимо блока (то есть, обводя блок по диагонали или по линии);
по верх блока, если нападающий имеет преимущество в росте, высоте прыж- ка и быстроте съема;
между блокирующими соперниками, хотя это очень сложно выполнить техни- чески, в большинстве подобных ситуаций это происходит из-за не организо- ванного блока;
обман выше блока;
обман мимо блока;
удар против слабейшего блокирующего (им могут быть – связующий, который не имеет достаточного роста и высоты прыжка. Иногда таким слабейшим звеном может быть самый высокий игрок. Высоко вынося руки над сеткой, он тем самым как бы открывает пространство для удара почти над самой сеткой);
удар по блоку с отскоком в аут;
удар по блоку с отскоком мяча на сторону бьющего игрока с последующей страховкой и повторной атакой. Это весьма сложно с точки зрения исполне- ния и сопряжен с большим риском.
Приём мяча.
Приём мяча является наиболее важным элементом в волейболе, так как с приёма начинается атака команды. При хорошем приёме мяча, процент удачного завер- шения атак увеличивается. Большинство команд используют основной способ приёма мяча в современном волейболе – приём мяча снизу двумя руками.
Классификация приёма мяча
Таблица № 7
Техника выполнения приёма снизу двумя руками:
Перемещение к месту встречи с мячом шагом, скачком или бегом в исходное положение;
В исходном положении ноги согнуты в коленях и голеностопных суставах, ту- ловище незначительно наклонено вперед, руки в локтевых и лучезапястных суставах выпрямлены, кисти соединены в «замок» и располагаются перпен- дикулярно траектории полета мяча;
При приближении мяча руки вытянуть вперед – вниз, навстречу к мячу, ноги разгибаются вместе с незначительным движением рук вперед-вверх;
Приём мяча выполняется предплечьем, точно по центру мяча, техника выпол- нения приема мяча снизу двумя руками показана на рисунке 46;
Рис.
46
Сопровождение
рук
за
мячом
и
опускание
рук.
Рис. 47
При приёме мячей, летящих сбоку от игрока, делается выпад в сторону ближней к траектории полета мяча ногой и плоскость рук должна быть направлена под углом к площадке (вправо – поднять правое плечо, влево – левое). Некоторые методические рекомендации при приёме мяча снизу двумя руками.
НОгИ – это ВыхОд на позицию:
для выбора позиции при приёме мяча необходима постоянная работа ног;
необходимо всегда доходить до мяча ногами (при планирующих подачах);
при движении к точке приёма не следует размахивать руками, в то же время не нужно соединять их раньше времени (это делается на последнем шаге), так как в случае изменения направления полета мяча, дальнейшие действие руками будут не верными;
перемещение по площадке не должны быть скачкообразными.