Базовый уровень Краткое пособие по использованию ems технологии.

Санкт-Петербург Приморский 2015г.

Почему важно тренировать мышцы и поддерживать тонус?

Ранее тренировка человека проходила повседневно во время его естественной жизни и среды обитания: охота, собирательство и другие ежедневные занятия первобытного человека для выживания. С эволюцией и модернизацией системы жизни человека теперь мы используем лишь малую долю наших возможностей.

Мышцы – основа всех движений, и главнейший орган движений. Сохранять все свои мышцы в тонусе и поддерживать их форму очень важно, т.к. со старением человек теряет до 30% мышечной массы, что негативно отражается на его двигательных возможностях. Человек становится слаб, неповоротлив, уязвим, и его жизнь все сильнее принимает пассивный образ с минимумом движений.

Здоровое тело и Дух! Как достичь наших целей?

- Укрепление всех групп мышц, проработка и использование силовых возможностей мышц на 50 – 100% во время каждой тренировки. – Силовые упражнения.

- Увеличение выносливости за счет кардио и анаэробных нагрузок, улучшение кровообращения. – Бег, велоспорт, плавание, бокс.

ЕМС технология позволяет сократить время, необходимое для достижения всех этих целей до 20 минут за тренировку!

ЕМС технология – это стимуляция всех групп мышц с помощью низкочастотных кратковременных электрических импульсов.

Основные преимущества использования емс.

- Экономия времени. Вся мышечная система может быть активирована и проработана всего за 20 минут.

- Достижение идеального % подкожного жира за счет возможности постоянного повышения интенсивности тренировок.

- Отсутствие возможности выполнить упражнение с ошибкой. Каждый электрод касается прямо к мышце, и не важно, каким будет ваше движение, ЕМС все равно заставит мышцу работать правильно.

- Отсутствие силовых отягощений. Стимулируя наши мышцы, EMC технология позволяет избежать любых отягощений с дополнительными весами.

- Сбалансированное развитие всех мышц. ЕМС тренировки позволяют догнать отстающие группы мышц даже в пассивном режиме.

- Развитие мышечного корсета безболезненно, даже во время наличия позвоночных повреждений.

- Разрушение жировой прослойки в необходимых зонах.

- Защищенность связок и суставов за счет полного отсутствия необходимости классического метода травмоопасного железного спорта.

- Полный контроль над нагрузкой на свое тело. Акцент нагрузок может быть подобран индивидуально под каждую группу мышц.

Идеальная тренировка.

Идеальной тренировкой можно считать ту, которая улучшит все показатели нашего организма.

- Сила (включая максимальную силу, краткую толчковую силу)

- Выносливость (аэробные и анаэробные нагрузки)

- Координация (баланс и пропорциональность)

- Стабильность

- Подвижность

- Ловкость

Идеальная тренировка всегда зависит от ваших целей.

99,9% людей хотят иметь идеальную фигуру с хорошим рельефом.

Как же EMC технология позволит нашим клиентам достичь всего этого?

Следующие страницы посвящены краткому описанию.