4.Групповая дискуссия «Мое поведение»

Цель: осознание и выражение собственного отношения к проблеме агрессивного поведения; формирование умения распознавать направленность собственных агрессивных импульсов.

Продолжительность – 1 – 1,5 часа.

Ведущий: «Агрессивное, уверенное и неуверенное поведение в той или иной степени проявляется у всех. Но эти формы поведения каждый использует по-разному. Если говорить об агрессивном поведении, то одни люди используют энергию агрессивного поведения для того, чтобы созидать, и тогда эту энергию можно назвать конструктивной. Конструктивная агрессия – это активность, стремление к достижениям, защита себя и других, завоевание свободы и независимости, защита собственного достоинства. Другие люди направляют агрессию на уничтожение или разрушение, эта агрессия деструктивная. Такая агрессия не приносит никому пользы. К ней относятся насилие, жестокость, ненависть, недоброжелательность, злоба, придирчивость, сварливость, гнев, раздражение, упрямство, самообвинение. Для того чтобы понимать, что с нами происходит, очень важно распознавать свои агрессивные импульсы, управлять ими и направлять их в желаемое русло, не причиняя вреда окружающим.

Проанализируйте свое поведение и постарайтесь ответить на вопросы:

1. В какой форме (положительной или отрицательной) чаще всего проявляется ваша агрессия?

2. Подумайте, каким способом вы справляетесь с агрессией: даете ей ход, или, наоборот, стараетесь сдерживать?

3. Как вы относитесь к своей агрессии: боитесь ее, наслаждаетесь ею, получаете от нее удовольствие?

4. Какие у вас привычные способы разрядки агрессии?

В процессе дискуссии необходимо выслушать каждого участника, не сдерживая его желания высказаться.

В обсуждении можно привести примеры положительного применения агрессии.