2. Особенности развития координационных способностей школьников 14 – 15 лет при изучении элементов волейбола

В системе современного воспитания физкультурных ценностей необходимо предусматривать и осуществлять формирование мотивов, а затем и интересов систематической физической активности. Достижение этой важной цели – дело сложное, требующая решения многих задач, существенно разных для разного возраста.Волейбол способствует воспитанию у учащихся чувство коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствование координационных движений и основных физических качеств. Развитие координационных способностей является неотъемлемой и социально-значимой частью развития ребенка. Основные аспекты её развития должны включаться в любую из частей урока или проводиться как целый урок. Специально разработанные комплексы упражнений координационной направленности могут являться методом тестирования для определения уровня физической подготовленности и служить показателем для отбора по видам спорта. Во время игры в волейбол создаются благоприятные возможности для проявления смекалки, ловкости, силы, быстроты, выносливости, волевых качеств, взаимопомощи и других качеств, свойств личности. Это во многом объясняет то, что волейбол включен в программы по физической культуре для учреждений общего   образования.[19]

В качестве главных критериев оценки координационных способностей у детей 14-15 лет выделяют четыре основных признака: правильность выполнения движения, то есть когда движение приводит к требуемой цели (делает то, что нужно); быстроту результата; рациональность движения и действия (выполняет так, как нужно); двигательная находчивость, которая помогает человеку найти выход из любого сложного положения, неожиданно возникшего при выполнении действия. Эти критерии имеют качественные и количественные стороны. К основным качественным характеристикам оценки координационных способностей относятся адекватность, своевременность, целесообразность и инициативность, а количественным - точность, скорость, экономичность и стабильность движений. В практике, наряду с данными показателями, учитываются и другие. Во многих случаях данные признаки координационных способностей проявляются, не изолировано, а в тесной взаимосвязи. Поэтому при определении координационных способностей кроме единичных, широко используются и комплексные критерии. В числе таких комплексных критериев выступают показатели эффективности выполнения двигательных.

Это можно вставить в приложение.

Мы рассмотрели развитие координационных способностей при общей физической подготовке подростков, а также у детей занимающихся волейболом. На основании вышеизложенного, выделим основные идеи и понятия.

Для развития координационных способностей применяются упражнения, предъявляющие повышенные требования к согласованию, упорядочиванию движений, организации их в единое целое. Они должны:

- иметь необходимую координационную трудность, сложность для занимающихся,

- содержать элементы новизны, необычности.

Таким образом… 

Заключение

Анализ научно-методической литературы позволил нам сделать следующие выводы:

1. Координационные способности человека играют важную функцию, а именно согласование разных двигательных движений в единое целое поставленной задачи.

2. Образом, центральная нервная система имеет сильное возбуждение по всей коре и усиление эмоциональных реакций, и концентрация адреналина мозга так как в этом возрасте быстро растут верхние нижние трубчатые кости. Изменяется длинна и толщина мышечных волокон. При недостатке движений может возникнуть нарушение осанки или деформация позвоночника.

3. Элементы игры в волейбол развивают физические качества техники игры, тактическое взаимодействие, ловкость, быстроту скоростно-силовые и общую выносливость.

4. При изучении элементов волейбола особенно развиваются настойчивость , решительность , целеустремленность внимание быстрота мышления. Способность управлять своими эмоциями, совершенствовать движения и основные физические качества.

Библиографический список

1. Введение в теорию физической культуры: учеб. пособие для инст-в физ. культ. / Под ред. Л. П. Матвеева. - М.: ФиС, 1983.

2. 3ациорский В. М. Физические качества спортсмена [Текст]. Москва: Физкультура и спорт, 2010. – 165 с.

3. Теория и методики физического воспитания: учеб. для пединститутов / Под ред. Б. А. Ашмарина. - М., 1990..

4.Богданов Г.П. Уроки физической культуры в 5-7 классах: пособие для учителей Г.П.Богданов, Н.Ж.Булгакова, Н.Н.Власова и др. – М.: Просвещение, 1985 г. – 185 с.

5.Баранова С.П., Болотина Р.Л., Сластенин В.А., Педагогика. М.: Просвещение, -1986, с. 363.

6.Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры: Учебное пособие для институтов физ. культ. – Изд. 5-е, перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1982.- 224 с.

7.Волков Л.В. Физическое воспитание учащихся: Учебно-методическое пособие. - К.: Рад. шк., 1988, с. 184.

8.Головина В.А., Маслякова В.А. – Учебник: Физическое воспитание. Москва, 1983.

9.Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Каверкина Л.В. Проблема самостоятельных занятий физической культуры учащихся младшего школьного возраста // Физическая культура.- 2004. - № 4. – С. 7-9.

10.Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: Учеб. пособие - М., 2000.

11.Дихтярев В.Я. Круговая тренировка // Физкультура в школе.- 2005. - № 5. – С. 27 -33.

12.Ильин Е.П. Психология физического воспитания. - М.: Просвещение, 1987, с. 287.

13.Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе. – М.: Просвещение, 1989.

14.Коленецкий Д.Н. Воспитание творческой активности и самостоятельности учащихся // Физическая культура в школе. – 2000. - № 5. С. 11-13.

15.Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – М., 1999.

16.Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. М.: Просвещение, - 1991, с. 191.

17.Минаев Б. Н., Шиян Б. М. – Учебное пособие для высших учебных заведений: Основы методики физического воспитания школьников. Москва, 1989.

18.Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. Под ред. А.А. Гужаловского. – М., 1986.

19.Подласый И.П. Педагогика. М.:Владос,- 2003, с. 566.

20.Психология физического воспитания и спорта: Под ред. Т.Т.Джамгарова,

Приложение

Теперь рассмотрим тесты, которые применяют для развития, а также для выявления уровня развития координационных способностей у детей регулярно занимающихся волейболом:

Тест № 1. Упражнения сложно координационной направленности:

1. Верхняя передача над собой из положения седа.

2. Встать, продолжая выполнять верхнюю передачу передвижение вперед, кувырок вперед мяч в руках.

3. Верхняя передача в щит, подбор мяча, чередование верхней и нижней передачи в стену с передвижением приставными шагами вдоль боковой линии до лицевой линии.

Тест №2

Изменение скорости и смена мест занятий с изменением площади пространства. Наблюдение за реакцией и ориентировкой занимающихся выявляется следующее: уровень перестройки деятельности, ориентировка, количество допущенных ошибок, внимание.

Тест № 3

1. Верхняя передача мяча с одновременными движениями ногами: сгибая ноги вперед, назад, вынос прямых ног вперед, назад, в стороны, с подскоками.

2. Чередование верхней нижней передач в парах с одновременным поворотом на 360, 180 градусов.

3.Передачи мяча из разных исходных положений.

Выполнение упражнений с передвижением по разным направлениям. Измеряется точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники.

Тест № 4

Данный тест основан на уменьшении последовательности выполнения упражнений. При таком подходе определяется уровень подготовленности учащихся на основании степени освоения движений.

В течение нескольких секунд занимающийся должен понять и прореагировать на соответствующие жесты и указания, вспомнить похожие ситуации и инструкции о том, что делать, как выбрать правильную стратегию и, наконец, на основании обратной связи определить, правильно или неправильно выполнено упражнение.

Тест № 5. Примерные упражнения сложно координационного характера:

И.п. - стойка в выпаде на правую ногу, левая рука за голову, правая рука за спину.

1-2 - Прыжок, левую ногу согнуть вперёд, руки вверх.

3-4 - Шаги вперед, руки на пояс.

5-6 - Прыжок ноги врозь - ноги вместе, руки в стороны, руки вверх.

7-8 - Поворот на 180°.

1 - Правая нога вперёд, руки согнуть вперёд.

2 - Смена ног, руки вниз.

3-4 - Шаги на месте.

1 - Поворот на 360° на правой ноге вправо, левую руку на колено левой ноги.

2 - Левую ногу выпрямить влево, носок на себя.

3 - Левую ногу назад скрестно, руки вперёд.

4 - Мах правой вправо, руки вниз в замок.

5-6 - Подскок ноги врозь - вместе, руки в стороны, вверх, вниз.

7-8 - 2 Шага назад