Связанные с каналом внутренние органы
Канал проходит через верхнюю, среднюю и нижнюю части тела (санъцзяо) и соединяется с перикардом.
Точки
Гуанънун (ТВ-1), Емэнъ (ТВ-2), Чжуннжу-руки (ТВ-3), Янни (ТВ-4), Вайгуанъ (ТВ-5), Чжигоу (ТВ-6), Хуэйцзун (ТВ-7), Санъянло (ТВ-8), Сыду (ТВ-9), Тянъцзин (ТВ-10), Цинлэнюанъ (ТВ-11), Сяоло (ТВ-12), Наохуэй (ТВ -13), Цзяньляо (ТВ-14), Тяньляо (ТВ-15), Тянъю (ТВ-16), Ифэн (ТВ-17), Цимай (ТВ-18), Люйси (ТВ-19), Цзяосунъ (ТВ-20), Эрмэнъ (ТВ-21), Хэляо-уха (ТВ-22), Сычжукун (ТВ-23).
Теория
В «Книге о трудностях» («Нань-цзин»), датируемой по крайней мере III веком н. э., Тройной Обогреватель был охарактеризован как «имеющий название, но не имеющий формы». В «Книге о внутреннем» («Нэй-цзин») Тройной Обогреватель рассматривается как орган, который координирует все функции, связанные с метаболизмом
воды. В других классических трудах Обогреватели рассматриваются как три области тела, которые группируют органы. Верхний Обогреватель включает грудь, шею и голову, а также функции сердца и легких. Средний Обогреватель — это область между грудью и пупком, включающая функции желудка, печени и селезенки. Нижний Обогреватель включает в себя нижнюю часть брюшной полости, функции почек и мочевого пузыря. Поэтому Верхний Обогреватель сравнивается с дымкой или туманом, который распространяется по крови и ци, Средний Обогреватель подобен пене, вспенивающей или взбивающей пищу в процессе пищеварения, а Нижний Обогреватель похож на болото или топь, где выделяются все нечистые вещества.
Одним из главных методов практики цигун для укрепления здоровья является уравновешивание ци до нормального состояния «спокойного потока». Обычно это достигается с помощью упражнений вайдань. Считается, что поток ци, омывающий внутренние органы, должен быть спокойным и мягким, чтобы способствовать их нормальному функционированию. Это означает, что для образования и поддержания мягкого потока ци и здоровья органов вам сначала необходимо узнать, как регулировать и расслаблять мышцы, которые окружают определенные органы и связаны с ними. Движения тела упражняют внутренние мышцы. Одним из наиболее общих упражнений является регулирование Тройного Обогревателя путем поднятия рук над головой и затем медленного их опускания. Такие движения рук вверх и вниз увеличивают, растягивают и расслабляют внутренние мышцы, усиливая поток ци.
Канал Желчного Пузыря — ножной Шаоян (рпс. 16-11)
Направление
Направление №1
(1). Внешние углы глаз (Тунцзыляо, GB-1) —(2). Хэляо носа (ТВ-22) —(3). Цзяосунь (ТВ-20) —(4). Дачжуй (Gv-14) —(5). Надключичная ямка.
Направление №2
(6). Область за ухом, проходит через Ифэн (ТВ-17) — (7). Тингун (SI-19) и Сягуань (S-7).
Направление №3
. Внешний уголок глаза — (8). Дайин (S-5) — (9). Область ниже орбиты глаза —
. Цзячэ (S-6) — (11). Надключичная ямка — (12). В грудную полость — (13). Тяньчи (Р-1) — (14). Соединяется с печенью — (15). Входит в желчный пузырь — (16). В область подреберья —(17). Вокруг лобковой области —(18). Ягодицы (Хуаныпяо, GB-30).
Направление N°4
. Надключичная ямка —(20). Подмышечная впадина —(21). Боковая сторона грудной клетки — (22). Через подреберье — (23). Чжанмэнь (Li-13) — (24). Вдоль боковой стороны бедра — (25). Колено — (26). Передняя сторона малой берцовой кости — (27). Передняя сторона лодыжки — (28). Боковая сторона кончика четвертого пальца ноги, или Цзуцяоинъ (GB-44).
Направление №5
(29). Тыльная сторона стопы (,Линьци, GB-41) —(30). Большой палец ноги (Дадунь, Li-1).