1. Направление

Направление №1

(1). Указательный палец (Шанъян LI-1) —(2). Запястье —(3). Локоть —(4). Плечевой сустав —(5). Управляющий канал ъДачжуй (Gv-14) —(6). Подключичная ямка (Цюэпэнь, S-12) —(7). Легкие —(8). Диафрагма — (9). Толстый кишечник.

Направление №2

6. . Подключичная ямка — (10). Шея—(11). Щека — (12). Нижняя десна — (13). Жэньнжун (Gv-26) —(14). Крылья носа (Инсян, LI-20).

2. Связанные с каналом внутренние органы

Толстый кишечник (основной орган), легкие и желудок.

3. Точки

Шанъян (LI-1), Эрцзянь (LI-2), Саньцзянь (LI-3), Хэгу (LI-4), Янъси (LI-5), Пяньли (LI-6), Вэньлю (LI-7), Сяньлянь (LI-8), Шанлянь (LI-9), Шоусаньли (LI-10), Цюйчи (LI-11), Чжоуляо (LI-12), Ули-руки (LI-13), Бинао (LI-14), Цзяньюй (LI-15), Цзюйгу (LI-16), Тяньдин (LI-17), Футу (LI-18), Хэляо (LI-19), Инсян (LI-20).

4. Теория

Легкие (Инь) и толстый кишечник (Ян) являются парными органами. Из таблицы 15-1 вы можете увидеть, что им соответствует Стихия Металла, западное направление, осень, сухой климат, белый цвет, острый вкус, зловонный запах, эмоция грусти, звук плача. Их «отверстием» является нос, и они контролируют кожу и волосы.

Главная функция толстого кишечника заключается в метаболизме и транспорте воды. Кишечник извлекает воду из ненужных веществ, поступивших из тонкого кишечника, и направляет ее в мочевой пузырь, а плотные шлаки выводит наружу. Многие нарушения толстого кишечника связаны с желудком и селезенкой. Блокирование ци или крови в толстом кишечнике проявляется в виде частых болей в брюшной полости.

В цигун Нижний Даньтянь рассматривают как местонахождение изначальной ци. Чтобы эта ци находилась в Нижнем Данътяне постоянно, эта область должна быть сильной и здоровой. Не должно быть застоев ци, циркулирующей по кишечнику. Практикуя цигун, вы должны научиться тому, как регулировать свое дыхание для уравновешивания потока ци в толстом кишечнике и легких. Это позволит вам расслабить переднюю часть тела и отрегулировать поток ци в других органах.

Канал Желудка — ножной Янмпн (рис. 16-3)

1. Направление Направление №1

(1). Крылья носа (Инсян LI-20) —(2). Основание носа (межбровье) —(3). Боковая сторона носа — (4). Верхняя десна — (5). Жэньнжун (Gv-26) — (6). Чэнцзян (Со-24) — (7). Дайн (S-5) — (8). Цзячэ (S-6) —(9). Ухо —(10). Линия волос —(11). Шэнътин (Gv-24).

Направление №2

6. . Дайин (S-5) — (12). Жэнъин (S-9) — (13). Горло — (14). В грудную полость —

15. . Через диафрагму к Чжунвань (Со-12).

Направление №3

15. . Подключичная ямка—(17). Вокруг пупка — (18). Цичун(S-30) —(19). Бигуань (S-31) — (20). Футу (S-32) — (21). Дуби (S-35) — (22). Боковая сторона большой берцовой кости — (23). Верхняя сторона стопы — (24). Боковая сторона кончика второго пальца ноги (.Лидуй, S-45).

Направление №4

(25). Ниже колена — (26). Боковая сторона среднего пальца ноги.

Направление №5

(27). Тыл стопы (Чуньян, S-42) — (28). Вдоль срединной линии большого пальца ноги до его кончика (Иньбай, Sp-1).