Направление
Направление №1
(1). Желудок (чжунцзяо, Средний Обогреватель) — (2). Толстый Кишечник — (3). Диафрагма — (4). Легкие — (5). Горло — (6). Плечо — (7). Локоть — (8). Пред-
Кроме того, все каналы делятся на ручные и ножные, в зависимости от того, в каких конечностях они
плечье —(9) Запястье —(10). Выпуклость у большого пальца руки —(11). Кончик большого пальца (Шаошан, L-1T).
Направление №2
(12). Над шиловидным отростком на запястье — (13). Указательный палец (Шанъян, LI-1).
Связанные с каналом внутренние органы
Легкие, толстый кишечник, желудок и почки.
Точки
Чжунфу (L-1), Юньмэнь (L-2), Тяньфу (L-3), Сябай (L-4), Чицзе (L-5), Кунцзуй (L-6), Лецюэ (L-7), Цзинцюй (L-8), Тайюань (L-9), Юйцзи (L-10), Шаошан (L-11).
Теория
Легкие (Инь) и толстый кишечник (Ян) являются парными органами. Из таблицы 15-1 вы можете увидеть, что им соответствует Стихия Металла, западное направление, осень, сухой климат, белый цвет, острый вкус, зловонный запах, эмоция грусти, звук плача. Их «отверстием» является нос, и они контролируют кожу и волосы.
В практике цигун принято считать, что легкие принадлежат к Стихии Металла и могут регулировать сердечный ритм. Сердце принадлежит к Стихии Огня. Когда в сердце находится избыток ци, глубокое дыхание может направить огонь сердца к легким и таким образом уменьшить сердцебиение. Легкие первыми чувствуют изменения погоды при переходе от жаркого и влажного лета к сухой и прохладной осени. Если легкие не могут самостоятельно приспособиться к новым условиям, может возникнуть простуда. Легкие сообщаются с внешней средой через нос. Легкие ответственны за прием ци из воздуха и за состояние энергетики (ци) тела.
Дыхание рассматривают как способ проведения ци к крайним участкам тела, таким, как кожа и волосы. Когда наше дыхание отрегулировано должным образом, мы способны усилить защитную ци и образовать достаточно циддя защиты организма. С помощью дыхания можно повысить или понизить уровень ци. Например, когда вы злитесь, глубокое дыхание способно успокоить возбужденное состояние вашей ци.
Легкие чувствительны к эмоциональным изменениям, в частности, когда вы грустите или гневаетесь. Легкие также контролируют ту часть жидкости, которая увлажняет кожу.
Легкие называют «хрупким» органом, так как очень часто они первыми подвергаются влиянию внешних вредных факторов. Такие факторы могут также вызвать так называемое «нераспространение» ци легких. Главным симптомом возникшей проблемы в легких является кашель, форма поднимающейся «бунтующей» ци (так как ци легких в норме течет вниз). Если кашель сопровождается апатией, затрудненным дыханием, мокротой и ослаблением голоса, то это называют дефицитом ци в легких. Однако если кашель сухой, с небольшим количеством мокроты, сухостью во
рту и в горле и сопровождается симптомами недостаточной Инь (такими, как ночная потливость, жар, покраснение щек и пр.), то такое состояние называется дефицитом Инь легких.
Канал Толстого Кпшечнпка — ручной Янмин (рис. 16-2)