T raverse (косой шаг)
Traverse - по существу является шагом в сторону, или в бок, или под углом . Исполняется уходом с линии атаки оппонента, в результате чего поединщики двигаются по окружности, каждый выискивает возможность для атаки. Вообще, traverse исполняется на проходящем шаге, который является основной формой перемещений с длинным мечом. Выполнение траверса, как видно на рисунку, это проходящий шаг, сделанный движением задней ногой вперед и влево. Вес стнова переносится немного вперед на ведущую ногу. После постановки задней ноги, вес немного переносится на новую ведущую ногу, правая нога двигается вперед, чтобы снова стать ведущей ногой. Движение обычно начинается с задней ноги, чтобы скрыть намерение от оппонента. Примите ту же начальную стойку, какая показана, и сделайте траверс в право. Ведущая нога должна начинать, за ней вовлекается задняя нога. Это траверс с подшагом.
Упражнения
1. Проходящий шаг и траверс - с мечом и без. Это упражнение знакомит ученика с объединением проходящего шага с траверсом.Цель занятий с мечом и без - оружие выступает в качестве новой переменной в заботах ученика во время выполнения вариаций перемещений. Траверс выполняется как направо, так и налево.
2. Подшаг и траверс - с мечом и без. Это упражнение соединяет подшаг с траверсом.
3. Смешанное - по команде инструктора. Инструктор в этом случае должен выкрикивать названия шагов: проходящий, правый траверс, отшаг и т.д.
4. Проходящий шаг с выпадом - колоть мечом.
5. Мулинет - на месте
6. Мулинет - согласованная работа ног - подшаг.
7. Мулинет - согласованная работа ног - проходящий шаг.
Чтобы нанести механически сильный удар, надо, нанося его справа, шагать вперед правой ногой. Однако, важно уметь нанести удар и слева.
Мулине
Это очень старое упражнение, цель которого развитие силы и подвижности запястья. Оно рекомендовано, в более или менее завершенной форме, большинством видных мастеров со времен Джиакомо ди Грасси (1570).
Мулине состоит из шести ударов:
Первый - диагональный удар сверху вниз справа налево.
Второй - диагональный удар сверху вниз слева направо.
Третий - диагональный удар снизу вверх справа налево.
Четвертый - диагональный удар снизу вверх слева направо.
Пятый - горизонтальный удар справа налево.
Шестой - горизонтальный удар слева направо.
В
помощь начинающему предназначена мишень
- либо овал, либо круг, примерно 35 см в
диаметре, которая укрепляется на стене
на высоте плеч. На ней изображают две
диагональные линии и одну горизонтальную,
проходящие через центр мишени. Эти линии
показывают траекторию, по которой
выполняются шесть ударов.
Эти мулине должны исполняться только лишь запястьем, а не локтем или плечом. При правильном выполнении, они существенно увеличивают силу и подвижность запястья и способствуют в приобретении навыка ведения лезвия.