- •Урок 1 ты и культура здоровья
- •Наследие колумба
- •Афоризмы и высказывания.
- •Курительные мифы
- •В помощь педагогу.
- •А таблицу умноженья
- •Только «здравствуй» и «спасибо»
- •Сценарий «курение: иллюзии и реальность»
- •Вывешивается объявление:
- •Эмблема вечера. Содержание сценки
- •Музыкальная пауза. Содержание сценки
- •Табак и бедность
- •Житейская мудрость о курении
- •Урок 5 что дает человеку курение На этом уроке ты:
- •Что такое курение и что дает оно курильщику?
- •Узелки на память
- •Задание:
- •Конкурс
- •Частушки о курении
- •От куренья папирос
- •Материал для учителя
- •Разумное решение
- •Почему курящие злые и раздражительные
- •Еще о вреде курения
- •Размышления о курении тех, кто прекратил курить
- •Домашнее чтение письмо дочери
- •Информация для родителей Пассивное курение разрушает детские зубы.
- •Какие опасности подстерегают некурящих?
- •Разгадай кроссворд «Дело – табак». Вставь недостающее слово вместо точек.
- •В помощь педагогу
- •Отрывок из повести л. Н. Толстого «Юность»
- •За правое дело стой смело!
- •Научись говорить «нет» Как сказать «Нет!»
- •Твои действия и аргументы (доказательства)?
- •Узелки на память
- •Роковая расплата
- •В помощь педагогу
- •Домашнее чтение Письмо в редакцию журнала «Смена»
- •Урок 10 алкоголь – враг здоровья и счастья
- •Невролог, психиатр и психолог/
- •Домашнее задание.
- •О трезвой жизни
- •Высказывания, афоризмы
- •Урок 12 ещё раз о пиве
- •Пиво в реке – опасно!
- •Суд наказал за кружку пива
- •Про пиво и зелено вино
- •Отец и сын Галкины
- •«Джон – Ячменное Зерно»
- •Растление душ.
- •Кузька.
- •Урок 13
- •Воспоминания жены академика и.П.Павлова
- •Узелки на память
- •Народная мудрость об алкоголе
- •Движение за трезвость
- •Очнись, великая россия
- •Ты чей, мальчик?
- •Урок 15
- •На этом уроке:
- •В помощь педагогу
- •Юный борец за трезвость Маленький Яша состоял членом «школьного общества трезвости». Руководитель общества любил этого малого, тем более что ему приходилось иметь дело с шалунами.
- •Баллада о сказочном сне
- •Откуда на руси зло
- •Урок 16 истинное наслаждение идет изнутри
- •Базовые принципы деятельности добровольческого движения
- •Урок 17
- •Домашнее чтение
- •Урок 18 «полет» и «падение»
- •Исповедь
- •Урок 19
- •Узелки на память
- •Высказывания и афоризмы.
- •Писатель и разбойник Притча
- •Подумаем вместе
- •Узелок на память родителям
- •Высказывания и афоризмы
- •Урок 21 стоп, отрава!
- •Настоящие мужчины
- •Урок 22 «мифы и ценности»
- •Полезные и вредные привычки
- •Телевизор и компьютер На этом уроке ты:
- •Насилие и реклама на телеэкране
- •Информация для педагогов
- •Урок 28
- •Афоризмы и высказывания
- •Управление своим ростом
- •Источники витаминов.
- •Специальные упражнения для роста
- •Формула Каркуса
- •Афоризмы и высказывания
- •Урок 30
- •Комплекс упражнений для укрепления глазодвигательных мышц.
- •Кто придумал очки. Полезны ли они?
- •Болезни, сопутствующие спиДу:
- •Ситуация по вич-инфекции в России.
- •Твой дом – твоя крепость
- •Афоризмы, вызказывания
- •Помошница
- •Баллада о сказочном сне
- •Урок 33
- •На защите слабого стоял
- •Высказывания и афоризмы:
- •Литература
На защите слабого стоял
И гонимых, жалких и безгласных
Всей душой и грудью защищал...
Счастлив тот, чей голос неустанно
За теснимых пламенно звучит, —
Чья душа сквозь бури и туманы,
Как маяк, любовью к ним горит.
Высказывания и афоризмы:
Одно из самых обычных и распространенных суеверий то, что каждый человек имеет одни свои определенные свойства, что бывает человек добрый, злой, умный, глупый, энергичный, апатичный и т.д.
Люди не бывают такими.
Мы можем сказать про человека, что он чаще бывает добр, чем зол, чаще умен, чем глуп, чаще энергичен, чем апатичен, и наоборот, но будет неправда, если мы скажем про одного человека, что он добрый или умный, а про другого, что он злой или глупый.
А мы всегда так делим людей. И это неверно.
/Толстой Лев Николаевич (1828-1910) – русский писатель/
У любого человека найдется, чему поучиться, у любого человека найдется хотя бы одна черта, которой он превосходил бы всех.
/Монтень Мишель де (1533-1592) –французский мыслитель/
Лучший удалитель
Рассказывают, будто алкоголь удаляет пятна с одежды. Это – правда, и она лишь подтверждение тому, насколько многосторонне действие алкоголя. Он также удаляет одежду – твою, папы, мамы – если, конечно, применять его в семье.
Алкоголь избавит твою семью от мебели, от ковров, удалит продукты из холодильника, сам холодильник.
Он избавит человека от здорового желудка, нормального зрения, рассудка.
Алкоголь также портит репутацию, работу, добрых друзей, свободу, способность жить в ладу с самим собой и своими близкими. Он удаляет честь, достоинство и совесть.
Он может удалить и саму жизнь.
Ибо! Как удалитель, алкоголь не имеет себе равных!
Вопросы и задания:
1. В чем коренное отличие дурных поступков от хороших?
2. Выучи наизусть стихотворение Горбунова-Посадова И.И.
Рекомендации учителю
В начале урока провести тест «Моя семья», позволяющий выявить взаимоотношения в семье и характер отношения к детям (занимаются ли родители воспитанием, интересуются ли внутренним миром ребенка). Это позволит выявить группу риска. В рисунке также важно отметить цветовую гамму, размеры действующих лиц, дистанцию между членами семьи
Наличие в рисунке мрачных тонов свидетельствует о психологическом напряжении ребенка, неудовлетворенности, одиночестве: светлых тонов – о благополучии.
Г.М. Добров. Прощальный взгляд.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ
РАЙ В ДЕТСТВЕ ОБЕРНУЛСЯ ДЛЯ НАС АДОМ В МОЛОДОСТИ
Мы, молодые и неопытные, до конца убеждены, что труд – всего лишь скучная и нудная обязанность. Лень буквально разлагает нас, делает нашу жизнь неинтересной. Она не дает нам нормально жить. Неустанно напоминает и заставляет думать, что впереди одни трудности. В результате мы неспособны видеть голубизны неба, лучезарности солнца, красот сентябрьских деревьев и цветущих весною цветов. Наше поведение тускнеет на глазах.
Просто не хочется ничего делать. Но если и берешься за какое-нибудь дело, то снова возвращаешься к прежнему состоянию. Страх перед трудом сопровождается потерей интереса к жизни. У большинства моих сверстников это происходит постоянно. Вот почему пьянство среди молодежи, курение, наркомания не могут восприниматься как исключительные явления, они закономерны и имеют социальную причину. Причиной этого является убежденность взрослых в том, что ребенок должен побольше спать и есть, а поменьше работать («Успеет еще наработаться!»).
Я прекрасно помню то время, когда жилось удивительно легко и свободно! Вспоминаю школьные годы: хотелось жить, меня окружало много интересного и непонятного. Видел и находил массу интереснейших дел, и каждое не терпелось поскорее сделать. Трудно передать это чувство. По всей видимости, жизнь становилась прекрасной благодаря этому чувству.
Но постепенно все исчезало. И такое происходило не только со мной. Среди моих товарищей я могу назвать лишь единицы, у которых искреннее стремление к труду сохранилось по сей день. У большинства же оно навсегда исчезло. Наши средства массовой информации показывают иные пути достижения благополучия материального и социального: зачем честно трудиться, получая крохотную зарплату, на которую не разбогатеешь? Лучше ограбить богатую квартиру, убить хозяина богатой машины, создать банду и всех держать в страхе – пусть платят дань! Изготовить кучу фальшивых денег, и т.д., и т.п.
Трудиться – не престижно, лучше быть «крутым», сильным, наглым.
Слабые начинают, курить, пить, употреблять другие наркотики. Человек ясно осознает, что гибнет, а вот что его привело к этому, понять не может.
И даже, купаясь в роскоши, чувствуют, что им чего-то не хватает. А в жизни нам просто не хватает труда!
Некоторые все же понимают, что труд необходим. Но лень не дает им достичь определенных результатов. Порой они меняют работу по нескольку раз, но так и не находят своего призвания.
Постепенно они разочаровываются все больше и в конце концов признают себя неудачниками и безнадежно потерянными для общества. Пьянство для них становится неизбежным. Обидно и досадно, что впустую проходит жизнь. А всего-то надо привить ребенку в детстве любовь к труду и научить его трудиться и преодолевать препятствия и трудности. Интересный, творческой труд, труд по душе – это профилактика не только от лени (кстати, слышали? – «лень – мать всех пороков»), от безделья, но и от наркомании во всех ее проявлениях. Вот тут самый раз расскаяться в своем прошлом безделии и принять соответствующее разумное решение. Впереди прекрасная интересная жизнь!
УРОК 34
ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
На этом уроке ты:
ответишь на вопросы анкеты;
поразмышляешь об итогах изучения «Уроков культуры здоровья»;
после занятий предложишь своим родителям ответить на «Родительскую анкету».
Основные понятия темы:
трезвость
трезвенник
трезвая жизнь
принцип оптимализма
Трезвость - естественное, творческое и единственно разумное состояние
человека, семьи, общества, государства, это полная свобода от легальных и
нелегальных наркотиков.
Трезвенник - человек, не имеющий питейной программы и не
употребляющий спиртное.
Трезвая жизнь - жизнь, свободная от отравления наркотическим ядами,
естественное и единственно разумное состояние человека, семьи и общества.
Принцип оптимализма - постоянное совершенствование разумного образа
жизни, поиск выбора наилучших, оптимальных решений.
Вот и подошли к завершению наши занятия по циклу «Уроки культуры здоровья». Ты многое узнал нового и полезного. Знаешь теперь, что табачная пачка — настоящий карманный крематорий, так как в табачном дыме содержатся сотни отравляющих и десятки радиоактивных веществ. Тебе стало известно, что не существует «пронаркотического культурного поля», выдуманного провокаторами и невеждами от науки, а есть извращенный наркотический мир, который с понятием «культура» не имеет никакого отношения. Ты знаешь сегодня, что означает такое молодежное словцо как «балдеть». Тебе стало известно, что «балда» в русском языке произносится в значении «глупый», «недалёкий». Поэтому балдеть буквально означает становиться глупее, тупее. Более того, на языке ветеринаров слово «балдежь» обозначает состояние коровы перед отелом. Чему же удивляться, если собравшиеся на пьяный «балдеж» своих подруг называют «телками».
Ты, конечно же, понял, что это наши некоторые иронические заключения. Если же говорить серьезно, то ты понял из наших занятий главное, ты узнал новый для тебя «Закон трех поколений». Его общая формулировка - дети усиливают доминирующие (ярко выраженные) качества родителей. Применительно к проблеме утверждения и сохранения трезвости этот закон звучит так - «Первое поколение начинает отравления,
второе усиливает, а третье спивается окончательно или садится на наркотики нелегальные. Иногда этот закон комментируют и так: «Первые - умеренно, вторые - уверенно, а третьи - окончательно».
Согласно «Закона трех поколений» можно очень успешно легальными и нелегальными наркотиками уничтожить за три поколения любую семью, любое сообщество, любой народ, любую цивилизацию. Да и история говорит наглядно об этом. Так были уничтожены в свое время индейцы в Америке, великое скифское государство, так пробуют некоторые коварные силы уничтожить сегодня нас.
Мы уверены, что наши занятия не прошли даром и ты можешь и, главное, знаешь, как противостоять давлению табачников и любителей алкогольного и другого наркотического зелья. Ты знаешь, как сказать им «НЕТ!». И самое важное, ты знаешь, что мир процветает там, где он трезв. Победителем в решении любых вопросов и проблем успешным всегда оказывается только трезвый человек. И знаешь, что Россия может стать сильной, могучей и великой, если она станет по-настоящему трезвой. А трезвой она станет только тогда, когда ты сам будешь трезвым, и трезвыми станут все в твоей семье.
(М.КОЗЛОВСКИЙ)
Гимн СБНТ*
Никто не принуждал нас
отказаться
Ог пьяного вина и табака
Но, осознав для Родины опасность,
Мы встали на защиту от врага.
Припев
Чтоб дать свободу от рабства
дурманов. Снасти духовность от горьких
изъянов,
Своей Отчизне хранить будет верность
Союз борьбы за народную
трезвость.
Как можно примириться с тем, что рядом Наркотики сжигают наш народ,
А власти все сильнее травят ядом,
Плодя уродов, нищих н сирот.
При пев
Одумайтесь, стоящие у власти.
Пора кончать Отчизну пропивать,
Иначе ждут всех новые напасти,
И вас ничто не сможет оправдать.
Припев
*СБНТ - Союз борьбы за народную трезвость. Одна из самых массовых и последовательных организаций в деле отрезвления народов России. Руководителем этой организации является известный хирург, академик Федор Григорьевич Углов.
Задания:
1. Найди несколько минут, чтобы заполнить анкету и узнать, какими защитными качествами ты уже обладаешь и какие защитные ресурсы тебе ещё нужно приобрести в дальнейшем, обучаясь в старших классах. Внимательно прочитай каждое утверждение. Если оно кажется тебе справедливым, обведи цифру кружком. И подумай.
ТВОЯ АНКЕТА
1. Я чувствую любовь и поддержку семьи.
2. Я всегда могу серьёзно поговорить с родителями.
3. Я часто разговариваю с родителями на разные темы.
4. Я могу обратиться за помощью не только к родителям, но и к другим взрослым.
5. Я часто серьёзно разговариваю не только с родителями, но и с другими взрослыми.
6. Родители интересуются моей учёбой, иногда помогают делать домашние задания и посещают школьные мероприятия.
7. В моей школе хорошо.
8. Родители чётко формулируют свои требования к моему поведению.
9. Родители наказывают меня, когда я нарушаю принятые в семье правила.
10.Когда я куда-то иду, родители спрашивают, куда я иду, с кем и когда
вернусь домой.
11.Количество вечеров, которые я могу проводить вне дома, с друзьями,
ограничено.
12.Мои друзья хорошо учатся, не употребляя табак, алкоголь и другие
наркотики.
13.Я занимаюсь музыкой.
14.Я занимаюсь в спортивной секции. 15.Я занимаюсь спортом вне школы. 16.Я стараюсь хорошо учиться.
17.После окончания школы я собираюсь учиться дальше.
18.Мои оценки выше среднего.
19.Ежедневно не менее часа я учу уроки.
20.Мне нравится помогать людям.
21 .Мне небезразличны катастрофы и стихийные бедствия, такие как
голод.
22.Мне небезразличны чувства окружающих.
23.Я придерживаюсь собственных убеждений.
24.Я умею принимать решения.
25.Я легко нахожу друзей.
26.Я умею планировать будущее.
27.Я доволен собой.
28.У меня будет счастливая жизнь.
