Твой дом – твоя крепость

На этом уроке ты:

* узнаешь, что делает твой дом здоровым и уютным;

* дашь оценку свежему воздуху;

* поразмышляешь об уборке своей квартиры.

Основные понятия темы:

* твой дом.

Твой дом – жильё, семья, люди живущие вместе, их хозяйство

ТВОЕ ЖИЛИЩЕ

Место, где мы живем и проводим большую часть своей жизни, общаемся с родными, приглашаем друзей, отдыхаем, принимаем пищу, должно соответствовать многим требованиям.

Дом – это место, где тебя ждут, где тебя любят, где поймут и защитят, и хочется, чтобы он был уютным, гостеприимным, чистым и красивым.

По нормам, установленным российскими гигиенистами, на одного человека должно приходиться по 9 кв.м жилой площади. Хорошо, если эти нормы соблюдаются.

Но в любом случае, чтобы жилье благоприятно влияло на здоровье, самочувствие, работоспособность, настроение, в квартире надо поддерживать особый микроклимат, который зависит от температуры, влажности, подвижности воздуха, освещенности.

ВОЗДУХ

Зимой в жилом помещении температура воздуха должна быть не ниже 18 – 20 градусов С. Зимой сухость воздуха в квартире повышается, т.к. включаются отопительные батареи. Чтобы увлажнить воздух, поставьте сосуд с водой около батареи, повесьте влажное полотенце, простыню, поливайте чаще комнатные растения, не давая им пересыхать, делайте влажную уборку помещений.

Летом чаще проветривайте жилье, да и в любое время года полезно полностью проветривать помещение. Такое проветривание надо проводить 2-3 раза в день в отсутствие людей.

Очень опасным загрязнением атмосферы и, в частности, воздуха в жилье является табачный дым, содержащий в своем составе большое количество ядовитых веществ.

Табачный дым загрязняет воздух на 90%. Табашник загрязняет воздух на 700 квадратных метров вокруг себя. Поэтому курение в любом, тем более в жилом помещении, категорически должно быть запрещено.

Газовые плиты также загрязняют воздух, поэтому форточку на кухне желательно держать открытой или, по крайней мере, чаще проветривать помещение. Полезно использовать на кухне специальный воздухоочиститель.

Чтобы поддерживать чистоту воздуха, надо чаще проводить влажную уборку помещения.

Комнатные растения не только создают уют, украшают интерьер, но и поглощают углекислый газ, выделяя при этом кислород. Некоторые комнатные растения оказывают губительное действие на микроорганизмы. Например, лимонное дерево, туя, герань, роза. Запах герани не выносят мухи, комары. Полезно выращивать лекарственные растения: алоэ, золотой ус, индийский лук и другие. Чтобы растения хорошо росли, им нужен хороший уход.

Очень важно, чтобы в комнату свободно попадал естественный солнечный свет. Плотные шторы днем должны раздвигаться, легкие тюлевые занавески тоже надо раздвигать днем, так как солнечный свет полезен для нашего зрения. Кроме того, он убивает болезнетворные бактерии. Растениям тоже вреден табачный дым.

Надо помнить, что нельзя загромождать высокими цветами подоконники, т.к. они ограничивают поступление света через окно. Радуют взор только ухоженные цветы. Значит, надо вовремя убрать засохшие и пожелтевшие листья, полить, подкормить цветы. Время от времени – раз в две недели полезно устроить своим любимцам «банный день»: опрыскать чистой водой, вымыть листочки. Поинтересуйтесь в библиотеке книгами по уходу за комнатными растениями, почитайте их, это принесет вам пользу.

ЧЕТВЕРОНОГИЕ ДРУЗЬЯ.

Содержание домашних животных в квартире – это тоже некая угроза здоровью членов семьи, если не соблюдать гигиенические требования по уходу за ними.

Прекрасно, если у вас свой дом, двор, своя усадьба. Тогда собака живет в конуре и выполняет свою собачью работу – охраняет дом.

Но живущие в доме кошки и собаки требуют внимания и ухода за ними, соблюдения правил гигиены. Как бы ни любили вы свою собаку и кошку, у них должно быть свое место для кормления, свое место для сна. Ни в коем случае нельзя спать в одной постели с животными. У кошки должен быть свой туалет, который нужно тщательно мыть, собаку следует не менее –2х раз выводить гулять – утром и вечером. Помните: после общения с животными, надо обязательно вымыть руки с мылом.

При всей вашей любви к четвероногим друзьям все-таки десять раз все взвесьте за и против, прежде чем заводить кошку или собаку. Это не только веселая игра и развлечение с животными. Это, прежде всего, забота и ответственность за тех, кого вы приручили.

Лучше не заводить в доме животных, чем потом, когда надоест ухаживать за ними, выбрасывать на улицу, чтобы они пополнили число бродячих бездомных животных.

Помните: друзей не предают! В том числе и четвероногих.

ДЕТСКАЯ КОМНАТА

Если у вас есть своя комната, порядок наводить в ней должны вы сами. Кровать не должна стоять у окна, чтобы избежать сквозняков. Проветривать комнату надо почаще.

На рабочем столе должен быть порядок: книги, тетради, учебники, письменные принадлежности – все на своих местах, тогда не надо все переворачивать вверх дном в поисках нужной вещи. У каждой вещи должно быть свое место.

Если читаете или выполняете домашние задания вечером, включите дополнительное освещение – настольную лампу, она располагается слева, для леворуких – справа. Закончив выполнять уроки, все разложите по своим местам, проверьте, все ли сложили в портфель. Будьте внимательны и аккуратны! Это полезная привычка пригодится вам в течение всей жизни.

УБОРКА КВАРТИРЫ

Влажную уборку надо делать ежедневно: вытирать пыль с поверхностей шкафов, полок, подоконников, стола, под кроватью.

Дважды в неделю «пылесосить» ковры, мягкую мебель, причем ковры очищают от пыли с обеих сторон – лицевой и изнаночной, чтобы удалить и пыль, и бактерии.

Один раз в неделю надо делать влажную уборку. Мыть полы во всей квартире. Используя чистую теплую воду с мылом (или порошком). Второй раз пол протереть чистой отжатой тряпкой.

Воду во время мытья полов надо чаще менять.

Когда в доме порядок, воздух свежий, кругом чистота, цветы благоухают, тогда и настроение хорошее, и работа спорится, и не стыдно гостей пригласить!

Помни: чисто не там, где убирают, а там, где не сорят!