- •Урок 1 ты и культура здоровья
- •Наследие колумба
- •Афоризмы и высказывания.
- •Курительные мифы
- •В помощь педагогу.
- •А таблицу умноженья
- •Только «здравствуй» и «спасибо»
- •Сценарий «курение: иллюзии и реальность»
- •Вывешивается объявление:
- •Эмблема вечера. Содержание сценки
- •Музыкальная пауза. Содержание сценки
- •Табак и бедность
- •Житейская мудрость о курении
- •Урок 5 что дает человеку курение На этом уроке ты:
- •Что такое курение и что дает оно курильщику?
- •Узелки на память
- •Задание:
- •Конкурс
- •Частушки о курении
- •От куренья папирос
- •Материал для учителя
- •Разумное решение
- •Почему курящие злые и раздражительные
- •Еще о вреде курения
- •Размышления о курении тех, кто прекратил курить
- •Домашнее чтение письмо дочери
- •Информация для родителей Пассивное курение разрушает детские зубы.
- •Какие опасности подстерегают некурящих?
- •Разгадай кроссворд «Дело – табак». Вставь недостающее слово вместо точек.
- •В помощь педагогу
- •Отрывок из повести л. Н. Толстого «Юность»
- •За правое дело стой смело!
- •Научись говорить «нет» Как сказать «Нет!»
- •Твои действия и аргументы (доказательства)?
- •Узелки на память
- •Роковая расплата
- •В помощь педагогу
- •Домашнее чтение Письмо в редакцию журнала «Смена»
- •Урок 10 алкоголь – враг здоровья и счастья
- •Невролог, психиатр и психолог/
- •Домашнее задание.
- •О трезвой жизни
- •Высказывания, афоризмы
- •Урок 12 ещё раз о пиве
- •Пиво в реке – опасно!
- •Суд наказал за кружку пива
- •Про пиво и зелено вино
- •Отец и сын Галкины
- •«Джон – Ячменное Зерно»
- •Растление душ.
- •Кузька.
- •Урок 13
- •Воспоминания жены академика и.П.Павлова
- •Узелки на память
- •Народная мудрость об алкоголе
- •Движение за трезвость
- •Очнись, великая россия
- •Ты чей, мальчик?
- •Урок 15
- •На этом уроке:
- •В помощь педагогу
- •Юный борец за трезвость Маленький Яша состоял членом «школьного общества трезвости». Руководитель общества любил этого малого, тем более что ему приходилось иметь дело с шалунами.
- •Баллада о сказочном сне
- •Откуда на руси зло
- •Урок 16 истинное наслаждение идет изнутри
- •Базовые принципы деятельности добровольческого движения
- •Урок 17
- •Домашнее чтение
- •Урок 18 «полет» и «падение»
- •Исповедь
- •Урок 19
- •Узелки на память
- •Высказывания и афоризмы.
- •Писатель и разбойник Притча
- •Подумаем вместе
- •Узелок на память родителям
- •Высказывания и афоризмы
- •Урок 21 стоп, отрава!
- •Настоящие мужчины
- •Урок 22 «мифы и ценности»
- •Полезные и вредные привычки
- •Телевизор и компьютер На этом уроке ты:
- •Насилие и реклама на телеэкране
- •Информация для педагогов
- •Урок 28
- •Афоризмы и высказывания
- •Управление своим ростом
- •Источники витаминов.
- •Специальные упражнения для роста
- •Формула Каркуса
- •Афоризмы и высказывания
- •Урок 30
- •Комплекс упражнений для укрепления глазодвигательных мышц.
- •Кто придумал очки. Полезны ли они?
- •Болезни, сопутствующие спиДу:
- •Ситуация по вич-инфекции в России.
- •Твой дом – твоя крепость
- •Афоризмы, вызказывания
- •Помошница
- •Баллада о сказочном сне
- •Урок 33
- •На защите слабого стоял
- •Высказывания и афоризмы:
- •Литература
Урок 18 «полет» и «падение»
На этом уроке ты:
* узнаешь, какие вещества действуют отрицательно на психику;
* познакомишься с тем, как иллюзорные приятные ощущения превращаются в крайне неприятные;
* выяснишь, с чего начинается падение человека.
Основные понятия темы:
* «полёт»
* «падение»
Что такое полет?
Расскажи, как летают птицы. Как ты думаешь, полет приносит
удовольствие или нет? Кто хотел бы полетать как птицы? Кто летал на самолете? Какие ощущения при этом были?
Многие согласятся, что полет доставляет удовольствие, приятные ощущения, свободу, чувство легкости, радости, веселья и т.д.
Что такое падение?
Кто падал? В каких ситуациях это происходило? Например, катаясь на коньках, лыжах или когда было скользко на улице. Что ты чувствовал при падении? (боль, обиду, хотелось плакать)? Как ты думаешь, к чему может привести падение с большой высоты (тяжелое увечье, смерть)?
Как ты себе представляете «полет» и «падение»?
Итак, полет почти всегда связан с приятными ощущениями и не связан с потерей здоровья. Полет можно повторить (например, человек неоднократно прыгает с парашютом). Полет – это свобода. Можно двигаться в любом направлении, движения не скованы. Ощущение от полета – легкость, приподнятость настроения, удовольствие и т.д.
Падение, напротив, дает неприятные ощущения и может закончиться смертью. Например, человек падает с большой высоты. Сильная боль во время удара и длительная боль после этого. При этом могут быть ушибы, переломы костей, сотрясение мозга и т.д.
Что же происходит при употреблении наркотиков?
Вначале человек иллюзорно чувствует себя как бы хорошо, парит в воздухе. Когда же действие наркотического вещества заканчивается, у человека сразу же портится настроение, и оно остается плохим до тех пор, пока он вновь не примет наркотики. Со временем при перерывах в приеме наркотика появляется также боль во всем теле (болят мышцы ног, спины, шеи, болит живот и т.д.). Человек не может найти себе места. Иногда он даже не способен поднять голову с постели, если не принял наркотик. Настроение резко падает, жить не хочется.
Это состояние называется «ломка». Человеку может помочь только врач или новая доза наркотика, после принятия которой все неприятности, как ему кажется, прекращаются. Но лишь на время действие наркотика. Вновь человек ощущает себя хорошо, ему хочется петь, смеяться – до следующей «ломки». Количество наркотика, чтобы вернуть «полет» все увеличивается, а «падение» - ломка становится все более страшной.
Таким образом, всякий раз после такого «полета», вызванного приемом наркотика, снова будет такое же падение. А со временем – и еще более тяжелое.
Заключение. Последствия падения, возникающие у человека в результате приема наркотиков, намного опаснее для здоровья, чем, к примеру, падение на скользкой дорожке, даже если при этом он сломал ногу. Почему? Потому что наркотики не только отравляют организм, но и подчиняют себе все мысли, чувства и волю человека, приносит большое горе его близким.
Как правило начинается всё с легальных наркотиков – табака, пива, шампанского.
***
Реклама врет и очень круто
Что пиво – витаминов клад.
Ах, обмануть тебя не трудно,
Коль сам обманываться рад.
***
Молодежь без пива –
Модно и красиво!
Вопросы и задания:
1. Чем отличается полёт от падения?
2. Нарисуй в своей тетради полёт и падение.
Высказывания и афоризмы:
Причина падения народов не в одних политических происшествиях, но в нём самом, в том роде жизни, который он сам для себя избрал.
/Одоевский Владимир Федорович (1803-1869) - русский
писатель/
Один порок – поверь – вселится в нас
И открывает дверь другим тотчас.
/Баласагунский Юсуф хас-Хаджиб (Х1 век) - баласагунский
поэт/
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ
КРИТИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ
Получены достоверные лабораторные данные, что возраст до 18 лет является критическим, раньше которого курение вызывает необратимые генетические изменения в легких, резко повышая риск возникновения рака. Ученые особо отмечают, что эти изменения (они могут сказаться через много лет) не зависят от глубины курения, их вызывает даже простое «баловство». Последнее исследование показало фатальные и уже необратимые изменения в ДНК клеток легочной ткани. По статистике в США сегодня курят около трети учащихся старших классов. В России этот показатель в два раза выше! В этих цифрах раскрывается великий обман западной рекламной пропаганды: нам пытаются доказать, что почувствовать вкус Америки можно только с сигаретой «Мальборо» в зубах. А сами американцы предпочитают вести вполне здоровый образ жизни – в два раза меньше травят свои легкие никотином, чем мы. Раз мы так любим равняться на цивилизованный Запад. Давайте и здесь не будем отставать – они курят все меньше, пора «завязывать» и нам.
ВОЛК И ОЛЕНЬ
( сказка)
Случилось как-то раз путешествовать вместе Волку и Оленю. До сего времени они не были знакомы, и лишь путь свел их вместе.
Шли они, оглядывая места и наслаждаясь Божие природою, которая в это время года расцветала жизнью.
Однажды увидели они на пустынной дороге больную птицу с перебитым крылом. Волк клацкнул зубами и предложил забить ее и вкусно пообедать.
Олень же смазал крыло птицы соком целебного дерева, помог ей спрятаться в тени рощи, принес много сочных плодов, чтобы она пока не окрепнет крыло, могла хорошо питаться.
Волк разозлился и затаил злобу на благородного Оленя.
Спустя несколько дней вышли они на берег реки и увидели рыбу, которая беззвучно открывала рот, словно моля о спасении.
Волк обрадовался, кинулся к ней и уже намеревался проглотить беднягу, но Олень в тот же миг подхватил рыбу и бережно отнес в воду. Рыбка вильнула хвостом и уплыла.
Еще больше озлился Волк на Оленя, ибо лишил тот его легкой добычи, но виду не показал.
Тем временем дорога привела путников в пустыню, и там наткнулись они на безвестное животное, изнемогающее от жажды, не в силах самостоятельно дойти до источника.
Возликовал Волк: уж теперь-то он славно отобедает! Но Олень, достав воды из сосуда своего, напоил жаждущего, и тот встал на ноги и резво побежал прочь.
Ярости Волка не было предела, и он решил при первом удобном случае напасть на Оленя и съесть, отомстив за неудачи.
Вот миновали они пустыню и снова вышли на развилку дорог, ведущих в разные стороны. «Друг мой, - сказал Волк, - какой путь мы выберем?». На что Олень ответил: «Тут наши пути расходятся, ибо одной дороги для нас нет».
Удивился Волк и спросил с обидой: «Почему ты хочешь расстаться со мной? Я был очень кроток с тобой и ничем тебя не обидел?»
«Истинную сущность твою помогли мне понять птица, рыба и зверь, которые встретились нам в пути, - сказал Олень. – Рано или поздно ты захочешь съесть и меня. Уж лучше я буду один, чем постоянно жить в страхе. А посему прощай: имеющие разные природы идут каждый своей стезей», - и, повернув направо, Олень скрылся в зарослях, оставив волка на перепутье размышлять, каким образом он догадался о тайных коварных замыслах.
И невдомек было зубастому, что гниль из сердца выходит дурным запахом, а доброе сердце источает одно лишь Добро и Любовь. Одному уготован полёт, а другому – падение.
И каждый, кто прочтет эту сказку, пусть подумает о сем, ибо придется ему научиться различать сердце доброе и худое.
