- •Урок 1 ты и культура здоровья
- •Наследие колумба
- •Афоризмы и высказывания.
- •Курительные мифы
- •В помощь педагогу.
- •А таблицу умноженья
- •Только «здравствуй» и «спасибо»
- •Сценарий «курение: иллюзии и реальность»
- •Вывешивается объявление:
- •Эмблема вечера. Содержание сценки
- •Музыкальная пауза. Содержание сценки
- •Табак и бедность
- •Житейская мудрость о курении
- •Урок 5 что дает человеку курение На этом уроке ты:
- •Что такое курение и что дает оно курильщику?
- •Узелки на память
- •Задание:
- •Конкурс
- •Частушки о курении
- •От куренья папирос
- •Материал для учителя
- •Разумное решение
- •Почему курящие злые и раздражительные
- •Еще о вреде курения
- •Размышления о курении тех, кто прекратил курить
- •Домашнее чтение письмо дочери
- •Информация для родителей Пассивное курение разрушает детские зубы.
- •Какие опасности подстерегают некурящих?
- •Разгадай кроссворд «Дело – табак». Вставь недостающее слово вместо точек.
- •В помощь педагогу
- •Отрывок из повести л. Н. Толстого «Юность»
- •За правое дело стой смело!
- •Научись говорить «нет» Как сказать «Нет!»
- •Твои действия и аргументы (доказательства)?
- •Узелки на память
- •Роковая расплата
- •В помощь педагогу
- •Домашнее чтение Письмо в редакцию журнала «Смена»
- •Урок 10 алкоголь – враг здоровья и счастья
- •Невролог, психиатр и психолог/
- •Домашнее задание.
- •О трезвой жизни
- •Высказывания, афоризмы
- •Урок 12 ещё раз о пиве
- •Пиво в реке – опасно!
- •Суд наказал за кружку пива
- •Про пиво и зелено вино
- •Отец и сын Галкины
- •«Джон – Ячменное Зерно»
- •Растление душ.
- •Кузька.
- •Урок 13
- •Воспоминания жены академика и.П.Павлова
- •Узелки на память
- •Народная мудрость об алкоголе
- •Движение за трезвость
- •Очнись, великая россия
- •Ты чей, мальчик?
- •Урок 15
- •На этом уроке:
- •В помощь педагогу
- •Юный борец за трезвость Маленький Яша состоял членом «школьного общества трезвости». Руководитель общества любил этого малого, тем более что ему приходилось иметь дело с шалунами.
- •Баллада о сказочном сне
- •Откуда на руси зло
- •Урок 16 истинное наслаждение идет изнутри
- •Базовые принципы деятельности добровольческого движения
- •Урок 17
- •Домашнее чтение
- •Урок 18 «полет» и «падение»
- •Исповедь
- •Урок 19
- •Узелки на память
- •Высказывания и афоризмы.
- •Писатель и разбойник Притча
- •Подумаем вместе
- •Узелок на память родителям
- •Высказывания и афоризмы
- •Урок 21 стоп, отрава!
- •Настоящие мужчины
- •Урок 22 «мифы и ценности»
- •Полезные и вредные привычки
- •Телевизор и компьютер На этом уроке ты:
- •Насилие и реклама на телеэкране
- •Информация для педагогов
- •Урок 28
- •Афоризмы и высказывания
- •Управление своим ростом
- •Источники витаминов.
- •Специальные упражнения для роста
- •Формула Каркуса
- •Афоризмы и высказывания
- •Урок 30
- •Комплекс упражнений для укрепления глазодвигательных мышц.
- •Кто придумал очки. Полезны ли они?
- •Болезни, сопутствующие спиДу:
- •Ситуация по вич-инфекции в России.
- •Твой дом – твоя крепость
- •Афоризмы, вызказывания
- •Помошница
- •Баллада о сказочном сне
- •Урок 33
- •На защите слабого стоял
- •Высказывания и афоризмы:
- •Литература
Урок 13
ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
На этом уроке ты:
* узнаешь, что такое алкоголь;
* убедишься в том, что всегда быть трезвым – здорово.
Основные понятия темы:
* трезвость
* алкоголь
Трезвость – естественное, творческое и единственно разумное состояние человека, семьи, общества, государства. Т. это полная свобода от отравлений легальными и нелегальными наркотиками.
Алкоголь – ядовитая наркотическая жидкость, способная убить любое живое существо на Земле.
Воспоминания жены академика и.П.Павлова
Она описала случай, когда Павлов, будучи студентом, решил на себе проверить действие алкоголя и испытать состояние опьянения:
«Купил рому (алкогольное изделие), сел у себя в комнате перед зеркалом. С одной стороны положил тетрадь и карандаш, с другой поставил бутылку рому и стакан. Очень его интересовало, что за ощущения привлекают людей к выпивке. Начал он пить, следя за выражением своего лица в зеркале и в то же время прислушиваясь к ощущениям, чтобы ничего не пропустить и все записать в тетрадь. Но удалось записать только о том, что глаза посоловели. Больше ничего не записал, а очнулся на полу. Голова трещала, во рту был неприятный вкус. Он испытал такое тяжелое угнетение, которого в жизни до этого не испытывал и которое впоследствии никогда не повторялось.
После этого опыта И.П.Павлов ни разу в жизни не был пьян и вообще не употреблял алкоголь».
Узелки на память
После рюмки водки (75 г) работоспособность наборщика снижается на 15%, а машинисток – на 20%, вместе с тем на 30% увеличивается число ошибок.
Достаточно взрослому выпить 30 г спирта – и запоминание ухудшается на 60-70%.
Алкоголь – похититель рассудка!
Исследования французских ученых, сотрудников Национального института психического здоровья показали, что подавляющее большинство животных оказываются добровольно принимать алкоголь. Попытки обмануть подопытных животных, подслащивая раствор спирта, периодически заменяя воду в поилке на алкоголь, не помогают.
Академик Бехтерев говорил: «От алкоголиков родится (на каждые сто человек) десять уродов, восемь идиотов, пятнадцать больных падучей, пять алкоголиков. Из ста самоубийц – половина алкоголики…» (Г.Бальдыш. Бехтерев в Петербурге-Ленинграде - Л., 1979, с.296)
Вино губит здоровье людей, губит умственные способности, губит души людей и их потомство. Наш разум и наша совесть самым настоящим образом требует от нас, чтобы мы перестали пить вино и угощать им. (Л.Н.Толстой)
Быстрое разрушение под влиянием алкоголя высших отделов коры головного мозга рано притупляет нравственное начало у подростков. Этим пользуются авантюристы, преступники, которые с помощью алкоголя легко и быстро захватывают их в свои сети.
Народная мудрость об алкоголе
Что они яд выпивают, А чтоб его не выпивать, Надо про него всю правду знать!
Бедность, болезни и злая тоска; Пагубно лживо – хмельное веселье, Слез в нем таится река». (1913 г.)
|
Афоризмы и высказывания
Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни.
/Толстой Лев Николаевич ( 1828-1910) – русский писатель/
Великое, всегда невинное, всегда спасительное лекарство – трезвость, умеренность в наслаждениях, спокойствие духа, телесные упражнения.
/ Фенелон Франсуа (1651-1715) – французский писатель/
Трезвость кладёт дрова в печку, мясо – в кастрюлю, хлеб – на стол, кредит – государству, деньги в кошелёк, силу – в тело, одежду – на спину, ум – в голову, довольство – в семью.
/Франклин Бенджамин (1706-1790) - американский
политический деятель/
Вопросы и задания:
1. Найдите дополнительно в литературе пословицы и поговорки о вреде потребления алкоголя и о пользе трезвости, и запиши их в свою тетрадь.
2. Поговори о вреде алкоголя со своими родными и близкими.
В помощь педагогу
Ученые всего мира на протяжении почти 40 лет все громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение, молодежь. Речь идет о все возрастающем размахе потребления алкогольных изделий несовершеннолетними. Регулярные опросы, тестирование говорят о том, что школьники знают вкус вина, пива и шампанского, некоторые – водки.
Более того, настораживает факт, что у нас даже дети дошкольного возраста тоже пробовали алкоголь. Причем в большинстве случаев наливают детям спиртное родители.
Незнание того, что собой представляет алкоголь – это дремучее невежество может дорого обойтись детям и подросткам. Закладывается мина медленного действия в виде приобщения к алкоголю.
Школьный возраст – это переход от детства к взрослости, период становления и формирования зрелого организма. Он характеризуется бурным ростом как отдельных органов, так и всего организма в целом. Началом полового созревания, совершенствованием всех органов и систем. Активно формируются некоторые отделы головного мозга. Активизируется гормональная система, стремительно развиваются внутренние органы, увеличивается масса сердца, легочная система.
Основное травмирующее воздействие алкоголя в развивающемся организме сильнее, чем у взрослого, так как защитные системы у ребенка еще полностью не сформированы, и выведение алкоголя происходит медленнее.
Последствия алкогольной травмы тем серьезней, чем раньше эта травма нанесена.
Немецкий философ Галуа так охарактеризовал действие алкоголя на растущий организм: «Представьте себе на одну минуту организм в виде большой фабрики, где имеется бесчисленное множество корпусов. В них кипит день и ночь неустанная работа. Мириады тружеников изготовляют нежную ткань. При этом алкоголь уподобляется грубому взломщику, который получает доступ на фабрику, имеет ключи ко всем замкам отдельных корпусов. Он спешит из одного корпуса в другой, тут он утащит лампу, там поломает инструменты и всюду мешает правильной работе… Думаете ли вы, что на такой фабрике будет изготовлена хорошая ткань? А ведь ткань, над которой работает эта Фабрика, представляет собой наше тело и элементы нашего потомства».
Пожалуй, не надо обладать особенным воображением, чтобы представить себе урон, который способно вызвать у подростка даже однократное употребление вина или пива.
Современные исследования позволяют обоснованно утверждать, что в теле человека нет таких органов и тканей, которые бы не поражались алкоголем. Всасываясь в кровь, алкоголь распространяется по всему телу. Особенно много его попадает в мозг, и он производит там свое разрушительное действие.
Изучение влияния на поведение и способности детей было предпринято еще в начале прошлого века. Участвовавшие в эксперименте 25 учеников были вполне здоровы и хорошо учились. Им давали по 1,5-2 рюмки вина и наблюдали за ними на уроках. Тотчас после выпитого ученики обнаруживали необычайную живость, предприимчивость, были свободнее в поступках и делах. Почерк был неровен, в самых простых арифметических действиях допускались ошибки. Труднее становилось заучивание наизусть. Некоторые подростки были не в состоянии передать словами содержание прочитанного. Кроме того, все становились болтливыми, хвастливыми, повысилось самомнение, желание утвердить себя грубостью, грубыми деяниями. (Такие эксперименты опасны для здоровья.)
Таким образом, употребление алкоголя оказывает буквально опустошающее действие на психику подростка. При этом задерживается развитие мышления, формирование нравственности, и даже утрачиваются уже имеющиеся способности. Подросток «Тупеет» и эмоционально и нравственно.
Особо опасно воздействие алкоголя на организм девочек. Трагедия состоит в том, что девочки отравляют алкоголем не только себя, но и будущих своих детей, которые в виде отдельных клеточек находятся в женском организме с момента рождения. Эти ценнейшие клеточки еще до конца не сформировались, они не имеют системы защиты и нарушаются или даже погибают очень быстро. Это бывает похоже на то, когда в Ваш компьютер проникает из интернета какой-либо червь и поедает всё, что заложено в его «памяти». То же самое и здесь – алкоголь проникает в эти ценнейшие клеточки и уничтожает их.
Клеточки мозга также массово гибнут от выпитого алкоголя. Не зря итальянский медик Берцолли по этому поводу сказал: «За каждую каплю выпитого алкоголя родители расплачиваются мозгом своих детей».
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ
Ты все же, папа, непринципиально себя ведешь. Пишешь и везде говоришь, что вино яд, что оно вредно для человека, а сам угощаешь им своих друзей. Если это яд, зачем же им угощать хороших людей?
Ты прав, сынок, - говорю я. – Мы с мамой над этим подумаем.
И действительно, как сейчас помню, мне за себя стало стыдно. Какая-то ложная и глупая традиция возникла за последние десятилетия в нашем обществе, и я слепо следовал ей, хотя всю свою жизнь знал, что пить вредно, и не пил. Но когда приходили гости, ставил на стол вино и угощал их. Это так вошло в обычай, что если поступать иначе, то можно прослыть, будто ты жадный, жалеешь угостить друзей. Вот и идешь у этого обычая на поводу. При этом женщины угощают вином еще настойчивее. Уже после первого разговора с сыном я решил больше вино на стол не ставить. Жена и теща пришли в ужас: как можно, если пришли гости, не ставить на стол вино?!
Однако на этот раз, обсудив с женой слова сына, мы решили, что дальше испытывать судьбу нельзя. Если нам не прислушаться к словам ребенка, причем справедливым словам, у него может надломиться характер и неизвестно, как он себя поведет, когда станет постарше. И мы перестали подавать на стол вино. Какой бы дорогой гость к нам ни приходил.
Все праздники, приемы, дни рождения и даже свадьбу сына Володи справили без алкоголя. На свадьбу мы наготовили литров 20-25 различных соков, приготовили хороший стол. Гостей было человек 60, но на столе не было ни капли хмельного.
Вечер прошел весело. Была музыка, песни, танцы, веселые рассказы, и снова музыка; и снова танцы. Расходились все с сожалением, что надо расставаться.
Все были приятно удивлены, что после такого вечера уходят домой с ясной головой и приятным впечатлениями, не затуманенными ничем.
За последние годы мы и вовсе забыли о вине. Нам уже кажется диким, если на столе у кого бы - то ни было появляется бутылка с чем-то хмельным. И должен сказать, что встречи наши стали несравненно интереснее, содержательнее и веселее, чем они были тогда, когда мы ставили на стол спиртное.
Федор Григорьевич Углов
(«Из плена иллюзий», стр.143-145)
УРОК 14
