- •Урок 1 ты и культура здоровья
- •Наследие колумба
- •Афоризмы и высказывания.
- •Курительные мифы
- •В помощь педагогу.
- •А таблицу умноженья
- •Только «здравствуй» и «спасибо»
- •Сценарий «курение: иллюзии и реальность»
- •Вывешивается объявление:
- •Эмблема вечера. Содержание сценки
- •Музыкальная пауза. Содержание сценки
- •Табак и бедность
- •Житейская мудрость о курении
- •Урок 5 что дает человеку курение На этом уроке ты:
- •Что такое курение и что дает оно курильщику?
- •Узелки на память
- •Задание:
- •Конкурс
- •Частушки о курении
- •От куренья папирос
- •Материал для учителя
- •Разумное решение
- •Почему курящие злые и раздражительные
- •Еще о вреде курения
- •Размышления о курении тех, кто прекратил курить
- •Домашнее чтение письмо дочери
- •Информация для родителей Пассивное курение разрушает детские зубы.
- •Какие опасности подстерегают некурящих?
- •Разгадай кроссворд «Дело – табак». Вставь недостающее слово вместо точек.
- •В помощь педагогу
- •Отрывок из повести л. Н. Толстого «Юность»
- •За правое дело стой смело!
- •Научись говорить «нет» Как сказать «Нет!»
- •Твои действия и аргументы (доказательства)?
- •Узелки на память
- •Роковая расплата
- •В помощь педагогу
- •Домашнее чтение Письмо в редакцию журнала «Смена»
- •Урок 10 алкоголь – враг здоровья и счастья
- •Невролог, психиатр и психолог/
- •Домашнее задание.
- •О трезвой жизни
- •Высказывания, афоризмы
- •Урок 12 ещё раз о пиве
- •Пиво в реке – опасно!
- •Суд наказал за кружку пива
- •Про пиво и зелено вино
- •Отец и сын Галкины
- •«Джон – Ячменное Зерно»
- •Растление душ.
- •Кузька.
- •Урок 13
- •Воспоминания жены академика и.П.Павлова
- •Узелки на память
- •Народная мудрость об алкоголе
- •Движение за трезвость
- •Очнись, великая россия
- •Ты чей, мальчик?
- •Урок 15
- •На этом уроке:
- •В помощь педагогу
- •Юный борец за трезвость Маленький Яша состоял членом «школьного общества трезвости». Руководитель общества любил этого малого, тем более что ему приходилось иметь дело с шалунами.
- •Баллада о сказочном сне
- •Откуда на руси зло
- •Урок 16 истинное наслаждение идет изнутри
- •Базовые принципы деятельности добровольческого движения
- •Урок 17
- •Домашнее чтение
- •Урок 18 «полет» и «падение»
- •Исповедь
- •Урок 19
- •Узелки на память
- •Высказывания и афоризмы.
- •Писатель и разбойник Притча
- •Подумаем вместе
- •Узелок на память родителям
- •Высказывания и афоризмы
- •Урок 21 стоп, отрава!
- •Настоящие мужчины
- •Урок 22 «мифы и ценности»
- •Полезные и вредные привычки
- •Телевизор и компьютер На этом уроке ты:
- •Насилие и реклама на телеэкране
- •Информация для педагогов
- •Урок 28
- •Афоризмы и высказывания
- •Управление своим ростом
- •Источники витаминов.
- •Специальные упражнения для роста
- •Формула Каркуса
- •Афоризмы и высказывания
- •Урок 30
- •Комплекс упражнений для укрепления глазодвигательных мышц.
- •Кто придумал очки. Полезны ли они?
- •Болезни, сопутствующие спиДу:
- •Ситуация по вич-инфекции в России.
- •Твой дом – твоя крепость
- •Афоризмы, вызказывания
- •Помошница
- •Баллада о сказочном сне
- •Урок 33
- •На защите слабого стоял
- •Высказывания и афоризмы:
- •Литература
Что такое курение и что дает оно курильщику?
Курение – это процесс вдыхания табачного дыма от горящей сигареты. Температура на горящем конце сигареты достигает 900 С, а около фильтра – 300 С. В процессе сгорания табака и папиросной бумаги образуется дым,
состоящий из 1420 компонентов.
Исследования ученых показали, что среди них нет ни одного полезного вещества. Более 100 из них вызывают раковые заболевания.
Никотин – главная часть табачного дыма. Ради него курильщик тянется к сигарете. Ученые, изучив это вещество, пришли к выводу: никотин – сильный яд и наркотик. Он легко проникает в кровь и накапливается в самых жизненно важный органах, разрушая их. В чистом виде никотин смертелен. Известен случай, когда на одной из кафедр Ленинградского фармацевтического института проводились опыты с никотином. От неловкого движения лаборанта сосуд разбился, а никотин попал на одежду, прилегающую к телу лаборанта. Одежду сняли, кожу промыли, но спасти человека все равно не удалось: никотин через кожные покровы всосался в организм и привел к параличу дыхательного центра. Лаборант скончался.
Важно знать и то, что именно никотин обладает сильнейшим наркотическим свойством и вызывает привыкание. Именно он «привязывает» человека к сигарете.
Почему курят взрослые? Если спросить их об этом, многие скажут, что им это занятие надоело, они бы с удовольствием с ним расстались, но … не могут!
Никотин крепко держит их в своих «наркотических лапах».
Стоит назвать еще одно очень коварное соединение, содержащееся в табачном дыме – угарный газ. Попадая в организм человека через дыхательные пути, он препятствует поступлению кислорода к органам и тканям, в результате наступает кислородное голодание организма. Страдают сосуды и сердце.
Вы должны знать, что в составе табачного дыма есть и радиоактивные вещества: свинец, полоний 210, висмут 210 и другие.
Курящий человек поэтому подвержен постоянному радиоактивному облучению, что и является главной причиной раковых заболеваний курильщиков.
Кроме того, обнаружены и другие вещества, способные вызывать раковые опухоли курильщика: соединения мышьяка, кадмия, никеля, стронция и другие.
У курильщиков не усваивается витамин С, этому препятствуют сложные химические вещества, содержащиеся в табачном дыме.
Все прочие элементы табачного дыма также «работают» на разрушение человеческого организма. Поэтому курильщики сокращают себе жизнь на 10-20 лет.
Вот и задумайтесь: стоит ли начинать курить. Выбор за вами.
* * *
Все трубку куришь, Митрич? Все сосешь?
Сосу, проклятую, считай, полвека.
А трубка слушала, пуская дым:
Врешь! Сосу-то я, пожалуй, человека!
Кто прав? Докажите свой ответ.
Давайте решим одну жизненную задачу, касающуюся наших дней.
В городе проживает 1 200 000 жителей. Молодежь составляет 40%. Их них 30% - курящие. Предположим, что в среднем каждый курящий ежедневно покупает по одной пачке сигарет. В среднем за пачку он платит 10 рублей.
Подсчитайте, сколько получает в один день производитель сигарет от молодых людей в этом городе?
Каждый день только из карманов молодых людей одного города табачная индустрия получает 1 440 000 руб. За месяц – 43 млн., в год 525 млн. рублей. И это не считая родителей!
Выходит, люди работают для того, чтобы потом свои деньги отдать производителям табака. Разве это разумно: за свои кровные приобретать болезни курильщика, неприятный запах, желтые зубы, серое лицо, кашель? Когда эти деньги могли бы быть потрачены с пользой для себя.
