Нарушения осанки связаны в основном с ухудшением работы мышц туловища. Свободная осанка принимается человеком автоматически, без особого мышечного напряжения.
Один из наиболее частых механизмов нарушения — статический: односторонняя нагрузка на мышцы спины и живота от систематического пребывания в неудобной рабочей позе, неправильной позе за партой или за столом, ношении тяжести в одной руке или на плече. На ранней стадии происходит нарушение распределения нагрузки на мышцы, которые удерживают позвоночник в правильном положении. В результате развитие мышц, расположенных с разных сторон оси позвоночника, происходит неравномерно, сила и тонус одних мышц повышается, других — понижается, что вызывает искривление оси.
Страдает связочный аппарат, начинается деформация тел позвонков, происходит их смещение. Постоянное напряжение мышц вызывает усталость и боли. Происходит деформация ребер, уменьшается объем дыхания, развивается склонность к хроническим заболеваниям внутренних органов, неврологическим заболеваниям. Для лечения и профилактики нарушений осанки и статических деформаций показан специальный комплекс гимнастических упражнений.
Назначается массаж, плавание, использование специальных приспособлений для сна, отдыха и лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение. В комплекс лечения выраженных деформаций также входит ношение корректора осанки.
Корректоры осанки разработаны таким образом, чтобы исключить нежелательное воздействие при максимально возможном положительном эффекте. Эластичность рассчитана так, что при их использовании сохраняется необходимый физиологический объем движений и нормальная работа мышечного аппарата.
Происходит разгрузка мышц, испытывающих напряжение и смещающих ось позвоночника. В то же время ослабленные, “перерастянутые” мышцы начинают сокращаться в новом, правильном положении, напряжение их нормализуется. Формируется собственный нормальный мышечный корсет, удерживающий позвоночник в правильном положении.
Происходит разгрузка тел позвонков (реклинация), правильное распределение нагрузки, со временем восстанавливается нормальный связочный аппарат. Стихают боли, увеличивается объем движений. При ношении фиксатор побуждает больного самостоятельно удерживать туловище в правильном положении. Нормальная осанка становится привычной.
Корректоры осанки практически не имеют осложнений и противопоказаний. Установлено, что данные корректоры не оказывают нежелательного отрицательного воздействия, что позволяет эффективно использовать их в качестве корректоров и фиксаторов осанки. Корректор осанки успешно используется в комплексе лечения заболеваний позвоночника, при остеохондрозе, грыжах межпозвонковых дисков, патологии тел позвонков.
Корректор осанки применяется для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и нарушений осанки у детей и взрослых.
Он позволяет:
проводить лечебную полужесткую фиксацию при искривлении позвоночного столба в поясничном и грудном отделах;
устранять сутулость;
поддерживать плечи в развернутом состоянии.
Корректор прекрасно дополняет лечебное воздействие ЛФК, мануальной терапии, может использоваться как самостоятельный метод профилактики и лечения нарушений осанки.
Преимуществами корректора осанки являются:
надежная фиксация, которая позволяет формировать правильную красивую осанку;
возможность использования как самостоятельного метода профилактики нарушений осанки;
удобство в применении (корректор незаметен под одеждой).
Корректор осанки
В
зависимости от вида определенного
нарушения, его стадии развития и области
поражения позвоночника, применяются
разные типы корректоров осанки:
реклинаторы, грудопоясничные корректоры,
грудные бандажи или корректоры осанки.
Реклинаторы и грудные бандажи можно
купить в специализированных магазинах,
остальные виды корректоров осанки
производятся только по индивидуальному
заказу, поскольку применяются для
профилактики и лечения нарушений
позвоночника и его заболеваний на более
сложных стадиях.
Для того чтобы реклинаторы и грудные бандажи дали свои результаты, необходимо носить ортопедическое изделие не менее 2-3 месяцев по несколько часов каждый день. В результате такой периодичности применения ортопедического изделия для спины начинает вырабатываться так называемый стереотип правильной осанки. Также важно подбирать корректор осанки в зависимости от возраста: для пожилых людей, для взрослых или для детей старше 4 лет.
Если корректоры осанки носить без сопутствующих массажей и упражнений лечебной физкультуры, то есть довольно большая вероятность не получить желаемый результат даже через полгода применения, поскольку именно комплексный подход может гарантировать высокую эффективность применения ортопедического изделия.
Реабилитологи или врачи-ортопеды, которые обследуют состояние позвоночника пациента, способны подобрать наиболее оптимальный вариант корректора осанки и назначить систему сопутствующего лечения. В этом случае базовым курсом лечения считается корректор осанки, который выписывается на ближайшие полгода. После успешного завершения этого периода, пациент обследуется врачом повторно, после чего в результате поставленного диагноза выбирается последующая тактика лечения и профилактики искривлений позвоночника.
Последующие применения корректоров осанки могут быть не такими длительными и постоянно происходят под наблюдением лечащего врача. Стоит заметить, что в эти периоды применяется более высокая нагрузка на занятиях лечебной физкультурой, направленная на «разогревание» мышц перед использованием корректора осанки.
Одевать корректор осанки следует с самого утра, когда позвоночник наиболее предрасположен для формирования правильной осанки. Тем более, пока организм еще после сна не успел устать, нет болевых ощущений в области позвоночника и других неприятных симптомов, то корректор осанки может предупредить эти проявления на протяжении дня. Ночью одевание корректора недопустимо, поскольку лечебного эффекта это не даст, а вот нарушить осанку еще больше за счет неудобной позы сна, может довольно просто и в значительной степени. Стоит помнить, что с каждым днем стоит увеличивать натяжение корректора осанки, поскольку таким образом можно добиться прогрессирования лечения.
Правильное надевание корректора осанки подразумевает безболезненное ношение его с широко расправленными плечами. Все ремни и застежки корректора должны располагаться на теле ровно и не перекручиваться. При этом сам корректор осанки должен быть незаметным из-под одежды.
Стоит отметить, что корректор осанки показано применять не только в случае наличия определенных отклонений в развитии позвоночника, но и для абсолютно здоровых людей, которые подвергаются постоянному влиянию на позвоночник таких факторов, как сидячая работа, неудобные позы для сидения и т.п. В этом случае преследуется цель предупредить всевозможные нарушения и заболевания позвоночников, особенно у детей, костная и хрящевая ткань позвоночника которых пока еще не сформирована и легко подвергается необратимым деформациям.