- •Тема 1. Загальні основи лікувальної фізичної культури
- •Тема 1. Загальні основи лікувальної фізичної культури
- •Тезовий конспект лекції
- •1. Лфк як основа фізичної реабілітації.
- •2. Поняття про лікувальну фізичну культуру, історія лфк.
- •3. Завдання лфк на етапах реабілітації.
- •4. Показання та протипоказання до застосування лфк.
- •5. Клініко-фізіологічне обґрунтування механізмів лікувальної тареабілітаційної дії фізичних вправ.
- •6. Педагогічні принципи застосування фізичних вправ в лікувальних цілях.
- •7. Методифізичної реабілітації.
- •Тема 2. Періоди та режими рухової активності в лфк. Засоби дозування фізичного навантаження в лфк.
- •Тема 2. Періоди та режими рухової активності в лфк. Засоби дозування фізичного навантаження в лфк.
- •Тезовий конспект лекції
- •2. Режими рухової активності в лфк.
- •3. Загальна характеристика рухових режимів на стаціонарному етапі реабілітації.
- •4. Загальна характеристика рухових режимів на амбулаторному та санаторному етапах реабілітації.
- •5. Засоби дозування фізичного навантаження в лфк.
- •6. Характеристика вправ малої, середньої, великої та максимальної інтенсивності в лфк.
- •Тема 3. Засоби лікувальної фізичної культури. Загальна характеристика фізичних вправ в лфк. План.
- •Тезовий конспект лекції
- •1. Упражнения, изменяющие тип дыхания:
- •2. Упражнения с дозированным сопротивлением:
- •3. Упражнения с изменением ритма дыхания
- •Спортивно-прикладные упражнения в лфк
- •Тема 4. Форми проведення занять лікувальної фізичної культури
- •Тезовий конспект лекції
- •Утренняя гигиеническая гимнастика
- •Лечебная гимнастика
- •Самостоятельные занятия
- •Лечебная ходьба
- •Терренкур
- •Скандинавская ходьба
- •Дозированные бег, ходьба на лыжах, катание на коньках
- •Физические упражнения в воде
- •Элементы спорта
- •Массовые формы оздоровительной физической культуры
Массовые формы оздоровительной физической культуры
Сюда относятся элементы спортивных игр, ближний туризм, элементы спорта, экскурсии, массовые физкультурные выступления, физкультурные праздники и другие мероприятия, которые возможно осуществить в лечебно-профилактических учреждениях (особенно курортно-санаторных условиях).
Эти занятия обеспечивают общетонизирующее влияние на организм и могут решать определѐнные задачи (восстановление координации движений, увеличение подвижности суставов, укрепление определѐнных мышечных групп и др.). Одновременно с этим массовые формы занятий (особенно с элементами спортивных игр) отвлекают больных (инвалидов) от мыслей о болезни, и, таким образом, способствует их социальной реабилитации.
Применяются в период окончательного выздоровления для тренировки всех органов и систем организма; подбираются индивидуально.