- •2. Педагогические методы исследования в фк.
- •3. Основы и принципы системы фв.
- •1. Социально-экономические основы.
- •5. Организационные основы.
- •2. Принцип всестороннего развития личности.
- •4. Фк и с в рб: состояние и проблемы.
- •5. Единая спортивная Классификация рб: виды спорта, спортивные разряды, звания и порядок их присвоения.
- •6. Определение и соотношение понятий: «физическая культура», «физическое воспитание», «физическое развитие», «физическая подготовка», «физическое совершенство».
- •7. Физическая культура: определение, основные компоненты и функции.
- •8. Физическая культура личности, как основная цель непрерывного физкультурного образования населения.
- •9. Средства физического воспитания.
- •3. Гигиенические факторы.
- •4. Режим питания и отдыха.
- •10. Общепедагогические методы и их реализация в физическом воспитании.
- •11. Практические (специфические) методы физического воспитания и требования к их выбору.
- •12. Характеристика и классификация физических упражнений.
- •13. Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и физическое развитие человека.
- •14. Принцип сознательности и активности, его реализация в физическом воспитании.
- •15. Принцип наглядности, его реализация в физическом воспитании.
- •16. Принцип систематичности, его реализация в физическом воспитании.
- •18. Принцип прочности, его реализация в физическом воспитании.
- •19. Принцип доступности, его реализация в физическом воспитании.
- •20. Принцип индивидуализации, его реализация в физическом воспитании.
- •21. Характеристика двигательных умений и навыков. Физиологические фазы формирования двигательного навыка.
- •22. Задачи, средства и методы обучения двигательным действиям на различных этапах обучения (ознакомления и начального разучивания, закрепления и совершенствования).
- •23. Закономерности развития физических качеств в онтогенезе человека и их учет в физическом воспитании человека.
- •24. Средства и методы развития силовых способностей.
- •25. Средства и методы развития скоростно - силовых способностей.
- •26. Средства и методы развития выносливости.
- •27. Средства и методы развития быстроты.
- •28. Средства и методы развития координационных способностей.
- •29. Средства и методы развития гибкости.
- •30. Средства и методы формирования правильной осанки и регулирования массы тела.
- •31. Всестороннее развитие личности в процессе физического воспитания.
- •32. Физическое развитие и состояние здоровья детей: проблемы и пути их решения.
- •33. Физическая подготовленность детей в дошкольном и школьном возрасте: состояние, проблемы и пути их решения.
- •34. Отношение к занятиям фк и с детей и учащейся молодежи: состояние, проблемы и пути их решения.
- •35. Цели и задачи физического воспитания детей в дошкольных учреждениях образования рб.
- •36. Значение и содержание физического воспитания детей грудного возраста.
- •37. Учебная программа дошкольного образования: структура и содержание (направление-фв воспитанника).
- •38. Формы организации физического воспитания в дошкольных учреждениях.
- •4. Закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями
- •6. Самостоятельные занятия детей.
- •39. Цели и задачи физического воспитания детей в общеобразовательных учреждениях рб.
- •40.Структура и содержание урока фк. Единство задач урока.
- •41. Подготовка педагога к уроку и его деятельность при проведении занятий. Организ-я обеспеченность урока.
- •42.Учебная программа по предмету «Физическая культура и здоровье» в 1-4 классах общеобразовательной школы.
- •43. Учебная программа по предмету «Физическая культура и здоровье» в 5-11 классах общеобразовательной школы.
- •44. Теоритическая подготовка школьников по предмету «фКиЗ»: содержание, формы и методы.
- •45. Обучение двигательным умениям и навыкам на уроках фк в школе: планирование, средства и методы.
- •47. Тестирование и оценка физической подготовленности школьников и студентов в учебном проессе по фк.
- •48. Организация самостоятельной работы школьников по предмету «фКиЗ»:д/з, самоконтроль, формы самостоятельных физкультурных занятий.
- •49. Методические проблемы активизации деятельности учащихся на уроке фк.
- •50 Учёт и оценка успеваемости уч-ся на уроках фк.
- •51. Физкультурно – оздоров-ные мер-тия в режиме учебного и продлнного дня школы.
- •53. План – конспект урока фк и требования к его содержанию.
- •54. Годовое и четвертное планирование учебной работы фк в школе.
- •55. Педагогический анализ урока фк. Моторная плотность урона и методика определения.
- •56. Способы контроля и регулирования ф.Нагрузки. Физиол-я кривая урока.
- •57. Профилактика травматизма на уроке фк.
- •60. Физич-е воспитание школьников в оздоровител-х лагерях.
- •61. Физич-е воспитание в семье. Формы и содержание.
- •62. Цели, задачи и содержание фв в ссуЗах.
- •63. Цели, задачи и содержание фв в вуЗах.
- •65. Задачи и формы фв различных возрастных групп населения.
- •66. Пути и средства оптимизации двигательной активности человека в современных условиях жизни.
- •67. Организация и содержание ппфп учащихся и студентов.
- •68. Задачи и формы физкультурно-оздоров-й работы на производстве.
- •69. Фв в вооружённых силах рб.
- •70.Особенности методики фв лиц пожилого возраста.
- •71. Сущность и социальные функции спорта
- •72.Тренировочное занятие, структра, содержание
- •73. Определение и соотношение понятий: спорт, спортивная деятельность, спортивное движение, спортивная подготовка, спорт тренировка, спотр. Достижение.
- •74.Нагрузка и отдых в сп тренировке:
- •75. Принципы спортивной тренировки.
- •76.Теоретическая подготовка спортсмена
- •77. Техническая подготовка спортсмена
- •78.Общая и специальная физ. Подготовка спортсмена
- •79.Периодизация тренировочного процесса
- •80.Спортивная форма и ее фазы
- •81.Спортивный отбор
- •82. Комплексный контроль и учёт в подготовке спортсмена
- •83.Характеристика текущего и оперативного планирования тренировочного процесса
- •85. Структура и содержание мезоциклов.
- •86. Структура и содержание макроциклов.
- •87. Олимпийские и Паралимпи́йские игры: возникновение, миссия, организация и содержание соревнований, бел. Олимпийцы.
- •88.Адаптивная ф.К.
- •4. Принцип учета возрастных особенностей-
- •5. Принцип адекватности, оптимальности и вариативности педагогических воздействий.
- •90. Адаптивный спорт. Параолимпийское движение и Спешиал Олимпикс.
77. Техническая подготовка спортсмена
Под технической подготовкой следует понимать степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результа-тов.Основной задачей технической подготовки спортсмена является обучения его основам техники соревновательной деятельности или упражнений, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных для предмета состязания форм спортивной техники.Условно различают общую техническую и специальную спортивно-техническую подготовку.Задачи общей технической подготовки заключаются в расширении фонда двигательных умений и навыков (школы движений), а также в воспитании двигательно-координационных способностей, которые содействуют техническому совершенствованию в избранном виде спорта.Основной задачей в специальной спортивно-технической подготовке является формирование таких умений и навыков выполнения соревновательных действий, которые позволяют спортсмену с наибольшей эффективностью использовать свои возможности в соревнованиях и обеспечивают прогресс технического мастерства в процессе занятий спортом.Средствами технической подготовки являются общеподготовительные, специально подготовительные и соревновательные упражнения.1) технические средства:средства формирования и уточнения представлений о движениях в сознании занимающихся; средства, вводящие в обстановку обучения; средства срочной и сверхсрочной информации о выполняемых движениях;тренажеры, применяемые для обучения движениям, тренажеры для совершенствования двигательных действий и развития специальных двигательных качеств, средства, обеспечивающие страховку.2) облегченные тренировочные снаряды и специальное оборудование: подвесные лонжи, подкидные мостики для прыжков, батуты, наклонные дорожки, беговые, гребные и плавательные тредбаны.
78.Общая и специальная физ. Подготовка спортсмена
Физическая подготовка спортсмена - это процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.Общая физическая подготовка предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма спортсмена, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности. В современной спортивной тренировке общая физическая подготовленность связывается не с разносторонним физическим совершенством вообще, а с уровнем развития качеств и способностей, оказывающих опосредованное влияние на спортивные достижения и эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта. Средствами общей физической подготовки являются физические упражнения, оказывающие общее воздействие на организм и личность спортсмена. К их числу относятся различные передвижения - бег, ходьба на лыжах, плавание, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями и др.Общая физическая подготовка должна проводиться в течение всего годичного цикла тренировки.Специальная физическая подготовка характеризуется уровнем развития физических способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта. Основными средствами специальной физической подготовки являются соревновательные упражнения и специально подготовительные упражнения.
Физическая подготовленность спортсмена тесно связана с его спортивной специализацией. В одних видах спорта и их отдельных дисциплинах спортивный результат определяется, прежде всего, скоростно-силовыми возможностями, уровнем развития анаэробной производительности; в других - аэробной производительностью, выносливостью к длительной работе; в третьих - скоростно-силовыми и координационными способностями; в четвертых - равномерным развитием различных физических качеств.