"Тут і тепер"

Цей принцип орієнтує учасників тренінгу на те, щоб предметом їхнього аналізу постійно були процеси, які відбуваються в групі в даний момент, почуття, пережиті в даний конкретний момент, думки, що з'являються в даний момент. Крім спеціально обумовлених випадків забороняються проекції в минуле і в майбутнє. Принцип акцентування на теперішньому сприяє глибокій рефлексії учасників, навчанню зосереджувати увагу на собі, своїх думках і почуттях, розвитку навичок самоаналізу.

Щирість і відвертість

Найголовніше в групі – бути щирим та не брехати. Чим більш відвертими будуть розповіді про те, що дійсно хвилює і цікавить, чим більш щирим буде пред'явлення почуттів, тим більш успішною буде робота групи в цілому. Як зазначав С. Джурард, розкриття свого Я іншій людині є ознака сильної і здорової особистості.

Принцип я

Основна увага учасників має бути зосереджена на процесах самопізнання, на самоаналізі та рефлексії. Навіть оцінка поведінки іншого члена групи має здійснюватися через висловлювання власних почуттів і переживань. Забороняється використовувати міркування типу: "ми вважаємо ...", "у нас думка інша ..." тощо, що перекладають відповідальність за почуття і думки конкретної людини на аморфне "ми". Всі висловлювання повинні будуватися таким чином: "я відчуваю ...", "мені здається ...". Це важливо, тому що прямо пов'язано з одним із завдань тренінгу - навчитися брати відповідальність на себе і приймати себе таким, який є.

Активність

У групі відсутня можливість пасивно "відсидітися". Оскільки психологічний тренінг відноситься до активних методів навчання і розвитку, така норма, як активна участь усіх у тому, що відбувається на тренінгу, є обов'язковою.

Конфіденційність

Все, про що йдеться в групі щодо конкретних учасників, повинно залишитися в середині групи - природна етична вимога, яка є умовою створення атмосфери психологічної безпеки і саморозкриття.

• Спілкування між усіма учасниками і ведучими незалежно від віку і соціального статусу рекомендується здійснювати на "ти". Це дозволяє створити дружню і вільну обстановку в групі.

• Крім того, всім учасникам пропонується вибрати собі на час тренінгової роботи "ігрове ім'я" - те ім'я, по якому всі інші учасники зобов'язані будуть звертатися до людини.

7) Групова згуртованість - це показник міцності, єдності та стійкості міжособистісних взаємодій і взаємин у групі, який характеризується взаємною емоційною привабливістю членів групи і задоволеністю групою.

Негативні та позитивні фактори, що впливають на групову згуртованість

8) ГОМОГЕННІСТЬ І ГЕТЕРОГЕННІСТЬ ТРЕНІНГОВИХ ГРУП

1) стать;

2) вік;

3) освіта;

4) рівень інтелекту;

5) соціальний статус;

6) тип особистості і стиль поведінки;

7) психологічні проблеми;

8) переконання і ціннісні орієнтації;

9) цілі участі в групі.

• Найбільше значення має гомогенність тренінгової групи щодо психологічних проблем і віку. Групам з коротким курсом занять, а також тим групам, чиєю функцією є емоційна підтримка, показана велика гомогенність (схожість між учасниками);

• групам, орієнтованим на тривалу роботу, метою якої є вироблення міжособистісного розуміння, корисна більшою мірою виражена гетерогенність.

9) ЯКІСНИЙ СКЛАД ТРЕНІНГОВИХ ГРУП

Більшість психотерапевтів сходяться на думці, що учасниками тренінгів можуть ставати практично всі люди, окрім:

1. людей, які страждають важкими психічними розладами,

2. осіб, які під тиском критики стають або занадто тривожними, або занадто агресивними;

3. осіб, що демонструють у напруженій ситуації настільки сильні почуття до інших учасників групи, що ті відчувають себе переслідуваними,

4. осіб з низькою самооцінкою, які постійно чекають заспокоювання.