4.Мати конспекти інструкцій (алгоритмів)виконання практичних навичок.

1.Вміння пояснити пацієнту значення рухової активності для здоров’я.

2.Визначення та оцінювання сили м’язів.

3.Виконання антропометричних досліджень.

4.Пояснення пацієнтові принципів раціонального харчування.

5.Визначення фізіологічних потреб різних груп населення ( з урахуванням статі, віку, інтенсивності праці) в поживних речовинах енергії.

6.Пояснення пацієнтові основних принципів загартовування.

7.Визначення рівня вихідної тренованості за пробами ( проба з присіданням, ортостатична проба, проба із затриманням дихання).

8.Визначення ступеня фізичного навантаження за часом по відновленню пульсу.

9.Проведення бесіди на тему «Рух і здоров’я».

10.Визначення оптимальної маси тіла людини.

11.Виготовлення тематичного санітарного бюлетеня « Загартовування організму».

12.Проведення бесід, лекції на тему « Загартовування організму».

Підсумок заняття №15-16

Оцінка та підпис викладача____________________________

Перелік теоретичних питань, практичних навичок та професійних вмінь для модульного контролю № 4, змістового модуля № 3. Основи санології. Теоретичні знання:

1.Визначення понять «здоровʼя», «суспільне здоров’я».

2.Показники суспільного здоров’я: народжуваність, смертність, середня тривалість життя, захворюваність.

3.Чинники ризику виникнення захворювань.

4.Диспансеризація – активна форма медичного нагляду за станом здоров’я населення. Роль медичної сестри.

5.Основні принципи тренування: поступовість, систематичність, різноманітність, індивідуальний підхід до пацієнтів.

6.Фізичні вправи як лікувальний чинник. Визначення ступеня фізичного навантаження за частотою пульсу і дихання.

7.Особливості рухової активності різних груп населення з урахуванням віку, характеру праці, стану здоров’я.

8.Визначення поняття, вплив раціонального харчування на здоров’я.

9.Основні вимоги до раціонального харчування.

10.Організація харчування залежно від інтенсивності (енерговитрат) праці.

11.Формула розрахунку маси тіла. Характеристики розважувальних дієт.

12.Характеристика основних засобів загартовування.

13.Рекомендації щодо загартовування здорової людини.

14.Саморегуляція поведінки як одна з важливих функцій психіки людини.

15.Принципи ставлення до життя, які сприятливо впливають на мотиваційну саморегуляцію. Реалізація програми самовиховання.

16.Психологічний захист.

17.Аутотренінг як система концентрованого саморозслаблення і самонавіювання.

18.Соціально-психологічні проблеми сім’ї, проблеми розлучення. Роль сім’ї у формуванні здоров’я дітей.

19.Визначення понять «геронтологія», «герогігієна», «геріатрія».

20.Проблеми людей похилого віку.

21.Основні умови активного довголіття.

Практичні навички:

1.Пояснення пацієнтові значення рухової активності для здоров’я.

2.Визначення та оцінювання сил м’язів.

3.Виконання антропометричних досліджень.

4.Визначення рівня вихідної тренованості за пробами ( проба з присіданням, ортостатична проба, проба із затриманням дихання).

5.Визначення ступеня фізичного навантаження за часом по відновленню пульсу.

6.Проведення бесіди, лекції на тему « Рух і здоров’я».

7.Пояснення пацієнту принципів раціонального харчування.

8.Визначення фізіологічних потреб різних груп населення ( з урахуванням статі, віку, інтенсивності праці) у поживних речовинах і енергії.

9.Визначення оптимальної маси людини.

10.Пояснення пацієнту основних принципів загартовування.

11.Проведення бесіди, лекції на тему « Загартовування організму ».

12.Виготовлення тематичного санітарного бюлетеня « Загартовування організму».