Тазалық – денсаулық кепілі

       Адам баласы денсаулығы мықты болуы үшін тазалықты сақтау керек. Таң сәріден жатар мезгілге дейін гигиеналық талаптарды мұқият орындау керек. Ең бірінші – ұйқыдан оянғанда, жуынып,  тіс тазалау, жаттығулар жасап, сергектікті сақтау керек. Күні бойы қайда жүрсең де, тазалықтың ережелерін ұмытпау керек. Ережелер: ас ішер алдында қолыңды жуу, тамақтың әзірленуінде тазалықты міндетті түрде сақтау, көкөніс, жеміс-жидектерді қанша қызықтырса да, жуып қана жеу, көпшілік орындарынан қайтып келгенде, міндетті түрде беті-қолды жуу, жатар алдында жеке гигиеналық талаптарды орындау. Өз денсаулығын ойлаған адам осы ережелерді қадағаласа жөн болады.

3-тапсырма Берілген сөздерді кестеге толтыр

Арақ ішу, темекі тарту, спортпен шұғылдану, дұрыс тамақтану, дұрыс киіну, есірткі пайдалану, уақытымен ұйықтау.

 

Пайдалы нәрселер	Зиянды нәрселер

 

4-тапсырма Ас-тамақ, тазалық-денсаулыққа байланысты мақал-мәтелдерді оқып, мағынасын түсіндіріңіз

• Ас адамның арқауы.

• Сiңбес астың бөгеуi көп.

• Қайғысыз қара суға семiредi.

• Ас иесiмен тәттi,табағымен жақсы.

• Ет дегенде – бет бар ма.

• Ет етке, сорпа бетке.

• Сұрап бергенше,ұрып бер.

• Жақсы ас қалғанша, жаман қарын жарылсын.

• Сұрап алған аурудың емі табылмас.

• Көзің ауырса көзіңді тый,ішің ауырса, аузыңды тый.

• Тазалық – саулық негізі, саулық-байлық негізі.

• Жалқаулық- жаман ауру.

• Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде.

№ 5 СӨЖ тапсырмасы

1-тапсырма «Салауатты өмір салты» тақырыбын мазмұндаңыз

2-тапсырма «Мен салауатты өмірді таңдаймын» тақырыбына шығарма жазу

3-тапсырма Білгенге маржан!

Шығыс халықтарындағы тазалықтың 7 ережесі:

1. "Қол тазалығы" – артық нәрсені алмау дегенді білдіреді. Сондай-ақ, кірістің біршама бөлігін мұқтаж жандарға бөліп беру еске алынады.

2. "Құлақ тазалығы" – үрейдің құрсауында жүретін, ашуға берілгіш, ырымшыл адамдардың сөзіне құлақ аспау, бос сөздер мен өсекті сүейтіндерден бойыңды алыс ұстау дегенді білдіреді.

3. "Көз тазалығы" – көзіңді кектен, ашу-ызадан, қызғаныштан, құмарлықтан сақтауды нұсқайды.

4. "Ауыз тазалығы" – бұл дегенің ауызды артық сөзден және балағаттаудан тыю.

5. "Тән және киім тазалығы" – дене мен киімді әрдайым тазалықта ұстау кез келген адамның міндеті.

6. "Ой тазалығы" – басты негативті ойлар мен теріс ниеттерден тазарту, өзіңді аяудан алыс болу.

7. "Жан мен жүрек тазалығы" – бұл өзіңнің ішкі сезімдеріңді кірлетпей, сақтау білу. Сүйіңіз, сүйікті болыңыз, бірақ ақысына ештеме сұрамаңыз. Сүйіспеншіліктің өзі бақыт емес пе?

VI модуль: менің отаным – қазақстан

1-сабақ Лексика: Менің елім – Тәуелсіз Қазақстан

Грамматика: Қалау рай. Себеп бағыныңқы

1. – тапсырмаОй толғау

1 Қазақстан қандай мемлекет?

2. ҚР тұңғыш Президенті кім?

3. Қазақстан қайда орналасқан?

4. ҚР Конституциясы қашан қабылданды?

5. Қазақстанның мемлекеттік рәміздерінде не бейнеленген?

6. Олардың мән-мағынасын қалай түсінесіз ?

7. ҚР ұлттық ақшасы қандай? Қашан айналымға енген?

8. Халқының саны қанша?

9. Қазақстан қай жылдан бастап тәуелсіз мемлекет болып есептеледі?

10. Қазақстан Республикасын бірінші таныған елді атаңыз

11. Қазақстанның қай жерінде туып-өстіңіз?

12. Қай жерінде болдыңыз?

13. Қазақстанның астанасы қай қала?

14. Отан дегеніміз не?

15. 22 қыркүйек қандай мереке?

2 – тапсырма Диаграмманы толтырыңыз