Календарно-тематическое планирование

№

Основные темы

Кол-во часов

Дата изучения

1 четверть (2,25 часа)

1-3

Дыхательные упражнения. Глубокий вдох через нос и выдох через рот. Основные положения и движения Повторение и закрепление основных положений и движений.

0,75

4-5

Дыхательные упражнения. Глубокий вдох через нос и выдох через рот. Основные положения и движения Вращение головы – «колобок». Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа. Круговые движения кистью. Положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс, перед, грудью, за голову, к плечам. Помахивание руками, отведенными в стороны «птицы летят, машут крыльями».

0,5

6-7

Дыхательные упражнения. Правильное дыхание в ходьбе с имитацией, например: «Паровоз» - чу, чу, чу – выдох «Самолет» - у, у, у, - выдох. «Жук» - ж-ж- ж выдох. Основные положения и движения Вращение головы – «колобок». Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа. Круговые движения кистью. Помахивание руками, отведенными в стороны «птицы летят, машут крыльями».

0,5

8-9

Дыхательные упражнения. Правильное дыхание в ходьбе с имитацией, например: «Паровоз» - чу, чу, чу – выдох «Самолет» - у, у, у, - выдох. «Жук» - ж-ж- ж выдох . Основные положения и движения Вращение головы – «колобок». Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа. Круговые движения кистью. Положения рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс, перед, грудью, за голову, к плечам – движения руки из данных положений. Помахивание руками, отведенными в стороны «птицы летят, машут крыльями».

0,5

2 четверть ( 1,75 часа)

10-11

Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Принять правильную осанку стоя и сидя по инструкции при контроле учителя. Ходьба с сохранением правильной осанки, руки за спину.

0,5

12-13

Дыхательные упражнения. Ритмическиеупражнения Прохлопывание простого ритмического рисунка. Выполнение упражнений в медленном темпе.

0,5

14-15

Дыхательные упражнения. П р и к л а д н ы е у п р а ж н е н и я Построение и перестроение. Выполнение движений по командам с показом направления учителем: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились», «Повернулись!».

0,5

16

Дыхательные упражнения. Ходьба. Ходьба на носках. Ходьба с различным положением рук: на поясе, за голову.

0,25

3 четверть (2 часа)

17

Дыхательные упражнения. Ходьба и бег . Быстрый и медленный бег по подражанию. Чередование бега с ходьбой.

0,25

18

Дыхательные упражнения. Прыжки. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подпрыгивание вверх на двух ногах с доставанием предмета.

0,25

19

Дыхательные упражнения. Броски, ловля, передача предметов, переноска груза.

Элементарные движения руками, ногами, туловищем с удерживанием мяча в руках. Передача мяча из руки в руку

0,25

20

Дыхательные упражнения. Броски, ловля, передача предметов, переноска груза. Помахивание флажками над головой, стоя и в ходьбе. Наклоны туловища вперед и приседания с опусканием флажков на пол

0,25

21

Дыхательные упражнения.

Броски, ловля, передача предметов, переноска груза. Броски и ловля мяча от учителя к ученику.

0,25

22

Дыхательные упражнения. Лазание, перелезание, подлезание .

0,25

23

Дыхательные упражнения. Лазание, перелезание, подлезание Переползание на четвереньках в медленном темпе под скакалкой.

0,25

24

Дыхательные упражнения. Лазание, перелезание, подлезание Перелезание через препятствие высотой 70 см. Пролезание через обруч, стоящий вертикально

0,25

4 четверть ( 2,25 часа)

25

Дыхательные упражнения. Лазание, перелезание, подлезание. Подлезание под препятствие на четвереньках («конь», «козел», «бревно»)..

0,25

26

Дыхательные упражнения. Лазание, перелезание, подлезание Перешагивание через гимнастическую палку

0,25

27

Дыхательные упражнения. Равновесие Ходьба по начерченной линии.

0,25

28

Дыхательные упражнения. Равновесие Ходьба по доске, положенной на пол.

0,25

29

Дыхательные упражнения. Равновесие Ходьба по доске, положенной на пол.

0,25

30

Дыхательные упражнения. Равновесие Стойка на носках – 2-3 сек

0,25

31

Дыхательные упражнения. Равновесие Стойка на одной ноге, руки на пояс.

0,25

32

Игры «Сделай фигуру» («Вот так поза»). Во время бега по команде замереть в различных позах.

0,25

33

Игры «Поймай комара». У учителя палочка с веревочкой, на конце которой картонный комар. Учитель двигает палочкой. Игрок подпрыгивают, старается поймать комара.

0,25