Не давай м’яча ведучому
Значення гри: сприяє вдосконаленню передач однією, двома руками, розвиває спритність, кмітливість.
Інтенсивність: середня.
Учасники гри шикуються в коло. У центрі кола – ведучий. Відстань між учасниками гри 1-1,5 м. За командою вчителя гравці передають м’яч один одному. Завдання ведучого – перехопити цей м’яч. Гравець, що з його вини ведучий перехопив м’яч, стає на його місце.
Виграє той, хто жодного разу не помилився при передачі м’яча, а серед ведучих той, хто найшвидше перехопив м’яч.
Варіанти: З декількома ведучими. З просуванням гравців по колу. Передача м’яча ногами.
Правила: Не дозволяється тримати м’яч більше трьох секунд. Передавати м’яч дозволяється будь-яким способом. Гравцям, щоб відвести увагу ведучого, дозволяється робити різні обманні рухи: повороти, стрибки, передачі, кидки. Ведучому і будь-якому гравцю дозволяється перехопити м’яч, що вилетів за коло.
«Розвідники» та «вартові»
Значення гри: розвиток спостережливості, пам’яті.
Інтенсивність: низька.
Усі гравці стають у коло на відстані витягнутих рук. «Вартовий» стоїть у центрі із зав’язаними очима. Гравці починають рухатися по колу. Пара гравців, вказана вихователем, міняються місцями, проходячи біля вартового, а вартовий, коли почує шум, повинен сказати «Стій!» і вказати хоча б на одного гравця, що змінив своє місце. За сигналом «Стій!» всі зупиняються. Якщо вартовий тричі помиляється, призначають нового вартового.
М’яч у колі
З
начення
гри:
розвиток влучності, уважності, навичок
орієнтування у просторі, швидкості
реакції.
Інтенсивність: середня.
Гравці шикуються у коло на відстані витягнутих рук. Двоє ведучих стоять у центрі кола. М’яч в одного з гравців. За командою гравці перекидаються м’ячем так, щоб до них не торкнулися ведучі і щоб м’яч не впав. Коли одному з гравців це не вдається, то він міняється місцями з ведучим.
Спортивні години й фізкультурно-оздоровчі свята Спортивна година «Зимові витинанки»
Мета:
навчальна: вчити виконувати вправи з гімнастичними палицями, розвивати навички ходьби по колу, естафетного бігу;
розвиваюча: розвивати м’язи верхніх кінцівок, тулуба, тазового пояса, нижніх кінцівок, а також координацію і чіткість рухів, швидкість, спритність, реакцію;
виховна: виховувати організованість, колективні відносини. Почуття ритму. Образне мислення, фантазію, почуття колективізму, взаємовиручки, дружби, співпереживання за товариша.
Інвентар: гімнастичні палиці, два обручі, прапорці, торбина з сувенірами, м’ячі та інвентар для естафет.
Всюди друзів ми знаходим,
В групі ми одна сім’я,
Але нам без друга спорту
Не прожити ані дня.
Хід заняття
І. Підготовча частина
Візитка
Діти з піснею заходять до залу, шикуються, слухають поради вихователя.
Повторення правил з техніки безпеки.
Повідомлення мети заняття
Сьогодні ми з вами будемо мандрувати, танцювати, співати, побуваємо у гостях у своїх друзів-звірят, помилуємось візерунками зими, отримаємо гарний настрій і заряд бадьорості. Нехай наша подорож пробуджує у ваших серцях любов до рідного краю, до рідної землі, а шановних гостей запрошуємо разом з нами.
Розминка
Рух по колу з виконанням вправ на поставу
а) руки за головою, рухатися на п’ятках, носочках(слідкувати за тим, щоб діти не дивилися під ноги, а тільки вперед, лікті рук широко розведені в сторони );
б) рухатися на передній частині ступні, руки підняті в сторони;
в) руки на поясі, стрибки на двох ногах з просуванням вперед;
Гра-подорож «Ми приїхали в Карпати»
а) танцювальні рухи під музику;
б) «Ми у горах» – виконання вправ на шведській стінці;
в) «човниковий біг» з використанням гімнастичних лавок;
г) імітація переходу через річку;
д) перехід на біг у середньому темпі(слідкувати, щоб діти не виходили з колони під час бігу) ;
е) імітація руху звірів(зайців, лис, вовків, білок, їжачків, ведмедів, змій)
Ось стоїть великий дім.
Хто живе у домі тім?
Ось стоїть маленький дім,
Певно зайчик живе в нім.
На зарядку, на зарядку
Пострибали всі зайчатка.
Лапки вгору, лапки в боки
І присядку, і прискоки.
На зарядку з неба плиг
Зайчик сонячний до них!
Вище руки підніміть
І спокійно опустіть,
Розведіть ви їх у боки,
Хлопніть,діти, кілька раз
І за діло. Все гаразд!
Нахилитись всім вперед,
Відхилитися назад.
І направо, і наліво,
Щоб нічого не боліло.
Ставим нарізно ми ноги,
Руки в боки, погляд строгий.
Раз і два, і три й чотири
Набираємося сили.
Нахилились, повернулись,
До гостей всі посміхнулись!
є) реклама: «Тільки у нас у третій …»
ж) загадки:
Зелену сукню має –
Ніколи не знімає,
Один-єдиний раз на рік
Зірками прикрашає. (Ялинка)
Що це за майстер малює на склі
Айстри, жоржини, троянд пелюстки? (Мороз)
В лісі модниця гуляє –
На всі боки поглядає,
На ній шубка дорога
Вся горить, мов золота.
Хвіст пухнастий, м’який,
Що це за звір такий? (Лисиця)
ІІ. Основна частина
Отже, любі хлопці і дівчатка!
Ви без мами і без тата
І нема бабусь навколо.
Вас запрошуємо в коло.
1.Рухливі ігри
– Виберіть улюблену гру, й пограємо. («Хусточка», «Кіт і миша», «Крижана фігура», «Струмочок»)
2.Естафета з гумовими кільцями
ІІІ. Заключна частина
1.Гра «Так чи ні?»
Скажіть, співає сом пісні?
Не гайтесь з відповіддю Ні
Чи вміє плавати гусак,
Ну що на це ти скажеш? Так
Чи може стати у вогні
Вода холодним льодом? Ні
Скажіть мені: червоний мак
В січневу пору квітне? Ні
А крокодили на сосні
Свої будують гнізда? Ні
Чи може вище гір літак
У вишину злетіти? Так
Узори пишні на вікні
Мороз малює взимку? Так
Чи правда, дітоньки, що рак,
Коли повзе то задки? Так
Якщо не їстиме три дні,
Верблюд ходити зможе? Так
До забіяк і розбишак
Чи є в людей повага? Ні
Коли розсердиться їжак,
Слона він зможе вбити? Ні
Ріка біжить удалині,
Чи є у неї ноги? Ні
2.Естафета на увагу
Діти переносять м’які іграшки через «палаючі обручі». Хто уважний – виконує вірно, а хто помиляється, говорять: «Згорів!»
3.Танок”До зустрічі!”
Цей спорт час ми готували
Ми у нього душу вклали.
Як сподобалося вам,
То плещіть завзято нам!