3.5. Метод Соnсоni

Сопсоni с соав. предложил в 1982 г. непрямой и неинвазивный метод определения анаэробного порога посредством из­мерения ЧСС в ступенчатом тесте на стадионе. Было обнару­жено, что у квалифицированных бегунов кривая связи «ЧСС- скорость бега» имеет сигмовидную форму. Второй перелом на этой кривой совпадал с моментом появления анаэробного по­рога, т.е. при закислении крови до 4 мМ/л лактата.

В работе Р. Ноfmann et. а1. было обследовано 227 спортсме­нов мужчин различных видов спорта (возраст — 23 , 6+-4 г, рост — 180,6+-6 см, масса-74,6+-8 кг). Все испытуемые выполнили ступенчатый тест с амплитудой ступеньки 20 Вт, длительнос­тью по 60 с.

В результате оказалось, что все испытуемые были разделе­ны на три группы. В первой группе (85,9% испытуемых) ско­рость прироста ЧСС после АнП уменьшалась, во второй груп­пе (6,2%) скорость увеличения ЧСС не изменялась, в третьей группе(7,9%) скорость изменения ЧСС становилась больше. По ЧСС, мощности, концентрации лактата

68

достоверных различий между группами не было обнаружено. Однако анализ представленных в статье данных показал, что АнП, фиксируемый по 4 мМ/л лактата, наблюдался в первой группе на уровне 80% от МПК (отказа от работы), а во второй и третьей группе на уров­не 74% МПК. Следовательно, если после наступления АнП в мышцах не остается мышечных волокон для рекрутирования, то мышцы и кровь мало закисляются, нет стимула для ускорения ЧСС. В том случае, когда в мышце остается еще много не­рекрутированных гликолитических МВ, то закисление растет, появляется эксцесс СО₂, имеется стимул для роста ЧСС.

Таким образом, эффект Соnconi не является обязательным, и изменение ЧСС связано с наличием рекрутирования глико­литических мышечных волокон, чем больше их рекрутирует­ся, тем больше закисление мышц и крови, тем больше нарас­тает скорость изменения ЧСС.

3.6. Понятие - локальная мышечная работоспособность

Анализ кривых индивидуальных или мировых рекордов показывает, что во всех соревновательных упражнениях, вы­полняемых до 1 мин 30 с, т.е. до достижения максимальной частоты сердечных сокращений, спортивные достижения оп­ределяются работоспособностью активных мышц. Централь­ное звено - производительность ССС не имеет принципиаль­ного значения. При выполнении соревновательных упражне­ний большей длительности центральное звено может иметь значение только в случае, когда порог анаэробного порога на­чинает приближаться к МПК потенциальному. На уровне выс­шего спортивного мастерства такая ситуация встречается час­то. В этом случае спортсмену надо обеспечить делятацию левого желудочка сердца и после этого лимитирующим звеном будет уже не «центральный», а «периферический» фактор.

Таким образом, локальная мышечная работоспособность (ло­кальная выносливость) — это способность человека выполнять пре­дельную мышечную работу при адекватном (избыточном) снабже­нии ее кислородом или когда величина потребления кислорода не име­ет существенного значения для обеспечения заданной двигательной активности.

Практически во всех случаях лимитирующим звеном в по­вышении спортивных достижений является локальная мышеч-

69

ная работоспособность, однако, проблема ее развития остает­ся вне внимания исследователей. Больше рассуждают об об­щей работоспособности, общей алактатной, гликолитической и аэробной мощности. Причем все рассуждения строятся в луч­шем случае на основе простейшей модели организма челове­ка, которая включает в себя пул молекул АТФ и три-четыре механизма для их ресинтеза: креатинфосфатный, анаэробный гликолитический (лактатный), аэробный гликолитический и окисления жиров. В такой модели нет конкретных мышц, нет мышечных волокон, «опущена» физиология с ее законами.

70