3.4. Определение степени влияния центрального или периферического лимитирующего фактора

По результатам тестирования определяли производные показатели, МПК, мощность на ЧСС 170 уд/мин и другие. Пример экспериментальных данных представлен в табл. 1.

Таблица I. Сравнительная характеристика уровня функциональной подготовленности борцов при выполнении тестирования ногами и руками

Показатели	Ноги X	Ноги 5	Руки X	Руки 5
Мощность, АЭП, Вт	120	18	54	12
Относительная мощность АЭП, Вт/кг	1,69	0,25	0,76	0,17
ЧСС АЭП, Уд/мин	135	14	105	1 1
Мощность АнП, Вт	180	26	65	14
Относительная мощность АЭП, Вт/кг	2,53	0,36	0,91	0,20
ЧСС АЭП, Уд/мин	155	16	125	12
МАМ, Вт	685	31	584	28
МАМ/масса, Вт/кг	9,64	0,43	8,22	0,39
Мощность ЧСС170, Вт	230	28	165	23
Отопительная мощность ЧСС 170, Вт/кг	3,23	0,39	2,32	1,42
Мощность МПК, Вт	260	30	190	24
Опюсительная Мощность МПК, Вт/кг	3,66	0,42	2,67	0,33

65

в идах спорта, в которых для выполнения соревнователь­ной деятельности требуется участие почти всей мышечной мас­сы (лыжные гонки, плавание, академическая гребля, а также борьба), может возникнуть ситуация, когда центральный фак­тор, состояние сердечно-сосудистой системы, становится ли­митирующим. Для выявления этой ситуации были проведены исследования мышц ног и рук у борцов (Рис.3).

200

150

100

50

УЕ,л/мин ЧСС

Уд/мин 60

50 40 30 20

10

О

250

Рис. 3. Пример изменения ЧСС и легочной вентиляции при выполнении ступенчатого теста руками и ногами

На рис. 3 видно, что у борца при работе руками и ногами ЧСС изменяется на первых ступеньках одинаково, затем кри­вая «ЧСС-мощность» при работе руками начинает ускоренно двигаться вверх, одновременно с этим происходит увеличение скорости легочной вентиляции. По этим отклонениям был об­наружен аэробный порог для рук. Частота сердечных сокраще­ний у данного испытуемого изменялась линейно с ростом мощ-

66

ности упражнения до уровня аэробного порога, а затем ЧСС нала нарастать более быстро. Легочная вентиляция изменялась криволинейно с ростом мощности. По первому излому на кривой «легочная вентиляция — мощность» фиксировался аэроб­ный порог, по второму отклонению фиксировался анаэробный порог. Анаэробный порог определялся также по моменту пе­ресечения кривой «легочная вентиляция — мощность» линии, изображенной на рис. 3, как прямая, параллельная исходному направлению кривой «легочная вентиляция - мощность». Оче­видно, что первый отрезок кривой «легочная вентиляция -мощность» характеризует интенсивность дыхания при окисле­нии преимущественно внутримышечных жиров, при перехо­де на окисление углеводов интенсивность дыхания растет, что и вызывает ускорение легочной вентиляции. Третий участок кривой связан с еще большим ускорением дыхания, что вызывается началом анаэробного гликолиза в рекрутированных гликолитических МВ, появлением в крови ионов водорода, осво­бождением из крови углекислого газа (эксцесс СО₂). Избыточ­ный углекислый газ крови начинает действовать на дыхатель­ный центр, что и вызывает ускорение легочной вентиляции (Физиология мышечной деятельности, 1982).

В ходе экспериментов (табл. 1) было показано, что аэробные возможности мышц пояса верхних конечностей составля­ют 50-60% от аэробных возможностей мышц ног. Примерно также соотносятся мощности, которые демонстрировали ис­пытуемые при достижении ЧСС 170 уд/мин в случаях работы руками и ногами.

ЧСС на уровне АэП и АнП в случае работы руками также оказалась ниже при сравнении с данными, полученными при работе ногами. Поскольку ЧСС составила 105 - 155 уд/мин, то можно сделать заключение, что возможности сердечно-сосу­дистой системы по доставке кислорода к мышцам выше аэроб­ных возможностей мышц, участвующих в тесте.

Суммарная мощность мышц рук и ног примерно равна мощ­ности, которая наблюдалась (или могла наблюдаться) при дос­тижении ЧСС 190 уд/мин (МПК).

Потенциальную возможность сердечно-сосудистой системы следует определять по линии, связывающей «ЧСС и мощность». По этой линии можно определить мощность и потребление кислорода в момент достижения ЧСС 190 уд/мин. На рис. 3 этот

67

момент обозначен кружочком на пунктирной линии. Если бы у спортсмена масса окислительных мышечных волокон была бы большая, то связь между «ЧСС и мощностью» до ЧСС 190 уд/ мин оставалась бы линейной. В этом случае работоспособность ССС достигла бы своего максимума. Этот показатель можно обозвать как потенциально возможное потребление кислорода мышцами — МПК потенциальное. Столько кислорода может доставить ССС к мышцам без излишней стимуляции сердца ана­эробными метаболитами (Н⁺, эксцессом С0₂).

Максимальная алактатная мощность при работе руками была на 10-20% меньше, чем при работе ногами.

Таким образом, по результатам обследования можно сделать следующие выводы:

• аэробные возможности мышц пояса верхних конечнос­- тей составляют 50-60% от аэробных способностей мышц ног;

• мощность сердечно-сосудистой системы по доставке кис­- лорода к мышцам выше аэробных возможностей как мышц пояса верхних конечностей, так и мышц ног.