Programa para exame de faixa marrom
O (A) candidato (a) à Faixa Marrom (1º Kyu) deverá atender as condições básicas:
- Ter 14 anos de idade e 12 (doze) meses como faixa roxa.
- Ter as seguintes condições técnicas:
- GOKYO Completo
- Arbitragem
- KATAME-WAZA Completo
- KAESHI-WAZA
- HENRAKUENKA-WAZA
- SHINTAI
- TAI-SABAKI
- Curso de Monitor
- NAGUE-NO-KATA
NAGE-WAZA |
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USHIRO-GOSHI |
YOKO-GAKE |
UTSURI-GOSHI |
DARI-WAKARI |
OKURI-ASHI-BARAI |
YOKO-GURUMA |
O-SOTO-OTOSHI |
UTI-MAKIKOMI |
OBITORI-GAESHI |
HARAI-MAKIKOMI |
URA-NAGUE |
UCHIMATA-MAKIKOMI |
TAWARA-GAESHI |
O-SOTO-MAKIKOMI |
NAGE-NO-KATA |
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Te-waza |
Koshi-waza |
Ashi-waza |
Ma-sutemi-waza |
Yoko-sutemi-waza |
Uki-otoshi Seoi-nage Kata-guruma |
Uki-goshi Harai-goshi Tsuri-komi-goshi |
Okuri-ashi-harai Sasae-tsuri-komi-ashi Uchi-mata |
Tomoe-nage Ura-nage Sumi-gaeshi |
Yoko-gake Yoko-guruma Uki-waza |
KATAME-NO-KATA |
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Osae-komi-waza |
Shime-waza |
Kansetsu-waza |
Kesa-gatame Kata-gatame Kami-shiho-gatame Yoko-shiho-gatame Kuzure-kami-shiho-gatame |
Kata-juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kata-ha-jime Gyaku-juji-jime |
Ude-garami Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame Ashi-garami |
SHO-DAN
Programa para exame de faixa preta 1º dan
O (A) Canditato (a) à exame de faixa Preta 1º Dan (SHO-DAN) deverá atender as condições básicas:
- Ter idade Mínima de 16 anos.
- Ter 2 anos como Faixa Marrom- com a anuidade da CBJ atualizada
- Atender as seguintes condições técnicas:
- Demonstrar:
1 - Seis tipos de projeções:
a) DE-ASHI-BARAI b) KO-SOTO-GARI c) KO-UCHI-GARI
d) UKI-WAZA e) TSURI-KOMI-GOSHI f) UCHI-MATA
2 - Variedades de 04 (quatro) tipos de Projeções:
a) SOTO-MAKI-KOMI b) O-SOTO-GURUMA
c) ASHI-GURUMA d) SEOI-NAGE
3 - Demonstrar 06 (seis) tipos de Projeções combinadas ( HENRAKU-HENKA-WAZA)
a) HANE-GOSHI / O-UCHI-GARI b) UCHI-MATA / O-UCHI-GARI
c) HARAI-TSURI-KOMI-ASHI / SUNI-OTOSHI d) KO-SOTO-GARI / ASHI-GURUMA
e) DE-ASHI-BARAI / TAI-OTOSHI f) KO-UCHI-GARI / SEOI-OTOSHI
4 - Demonstrar 08 (oito) tipos de contragolpes (KAESHI-WAZA)
a) TAI-OTOSHI / O-SOTO-GARI b) KOSHI-GURUMA / USHIRO-GOSHI
c) TSURI-KOMI-GOSHI / USHIRO-GOSHI d) HARAI-GOSHI / TE-GURUMA
e) HANE-GOSHI / TANI-OTOSHI f) SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI / O-SOTO-GARI
g) O-SOTO-GARI / SUMI-OTOSHI h) IPPON-SEOI-NAGUE / OKURI-ERI-JIME
5 - Demonstrar conhecimento em KATAME-WAZA
a) Atacar
b) Defender
c) Encadear Chaves de braço, imobilizações e estrangulamentos
6 - Demonstrar NAGUE-NO-KATA como TORI
7 - Demonstrar SHIAI- Para o candidato com idade inferior a 35 anos
8 - Apresentar Curriculum Vitae
9 - Demonstrar conhecimentos teóricos e práticos de Arbitragem
CRISTIANO MACIEL