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PROGRAMA DE EXAME PARA FAIXA AZUL

  Art. 10 – As habilidades técnicas específicas para o candidato a exame à faixa azul (6º KYU) serão as mesmas do exame à faixa cinza e as condições mínimas exigidas: 7 (sete) anos de idade e 3 (três) meses como faixa cinza.

-Postura:  SHIZEN-TAI  -  JIGO-TAI  (MIGUI e HIDARI)

-Pegadas: KUMI-KATAS

-Saudações: RITSU-REI e ZA-REI

-Maneira de sentar sobre o tatame;

-UKEMI;

-NAGUE-WAZA:

O-SOTO-GARI

KOSHI-GURUMA

IPPON-SEOI-NAGUE

                                   UKI GOSHI

       -OSSAE-WAZA:

HON-KESA-GATAME

YOKO-SHIHO-GATAME

TATÊ-SHIHO-GATAME

KAMI-SHIHO-GATAME

 

MATÉRIA DO JUDÔ

1 – Quem foi o fundador do JUDÔ?

- O Professor JIGORO KANO que em 15 de fevereiro de 1882 fundou o instituto KODOKAN em Tóquio.

2 – O que é JUDOGUI?

- É a vestimenta com que se pratica o Judô, compõe-se de três partes: Paletó (WAGUI) Calça (SHITABAKI) e Faixa (OBI).

3 – O que é Postura?

- É a Posição correta para a prática do Judô, existindo dois tipos: Natural(SHIZEI-TAI) e defensiva (JIGO-TAI)

4 – o QUE É Saudação?

- É uma demonstração de cortesia e respeito mútuo que se realiza nas seguintes circunstâncias: Ao entrar no DOJO e ao sair do mesmo, para cumprimentar o mestre, antes e depois de cada HANDORI ou SHIAI.

5 – O que é UKEMI?

- É o exercício educativo de quedas que visa a capacidade do praticante a cair controlando seu corpo para com isso evitar traumatismos.

6 – O que  são KUMI-KATAS?

-  São as diferentes formas de segurar o Judogui do oponente.

7 – O que é DOJO?

-         É uma sala ou uma área forrada com Tatames para a prática do Judô.

8 – Como se divide o Judô?

-         Divide-se em três partes: NAGE-WAZA – Parte que trata das projeções.

                                           KATAME – WAZA – Parte que trata das lutas no chão

      ATEMI-WAZA – Pancadarias em pontos vitais – Defesa Pessoal

 

 

Programa para exame de faixa amarela

O (A) candidato (a) à faixa Amarela (5º KYU)  GO-KYU, terá que atender às condições básicas:

 Ter 7 (sete) ou 8 (oito) anos de idade e 6 (seis) meses de carência como faixa Azul.

 Atender as seguintes condições técnicas:

 

1 – POSTURA (SHIZEI)

-     Postura Natural (SHIZEI-TAI) com a perna direita avançada (MIGUI-SHIZEI-TAI) e com a perna esquerda avançada (HIDARI-SHIZEI-TAI)

-    Postura Defensiva (JIGO-TAI) com a perna direita avançada (MIGUI-JIGO-TAI) e com a perna esquerda avançada (HIDARI-JIGO-TAI)

2 – MOVIMENTOS DE ESQUIVA (TAI-SABAKI)

3 – DESLOCAMENTOS (SHINTAI)

4 – PEGADAS (KUMI-KATAS) formas variadas de pegar o Judogui do adversário.

5 –EDUCATIVO DE QUEDAS E ROLAMENTOS (UKEMI)

6 – TÉCNICAS DE PROJETAR O ADVERSÁRIO (NAGE-WAZA)

7 – TÉCNICAS DE LUTAS NO CHÃO (KATAME-WAZA) IMOBILIZAÇÃO (OSSAE-WAZA)

 

 

NAGE-WAZA – PROJEÇÕES	OSSAE-WAZA - IMOBILIZAÇÕES
KOSHI-GURUMA	HON-KESA-GATAME
SEOI-NAGUE	KUZURE-KESA-GATAME
IPPON-SEOI-NAGUE	MAKURA-KESA-GATAME
ERI-MOROTE-SEOI-NAGUE	KATA-GATAME
TAI-OTOSHI	USHIRO-KESA-GATAME
HIZA-GURUMA
SASSAE-TSURI-KOMI-ASHI
UKI-GOSHI
O-SOTO-GARI
SEOI-OTOSHI