Косички.
Руки располагаем ладошками вверх, кончики пальцев правой и левой руки направлены друг на друга. Большие пальцы - ноктем вверх, а «подушечкой смотрят» на указательный и др. пальцы.
Обозначим большой палец, как первый – 1, указательный – второй -2, средний – третий – 3, безымянный – четвёртый -4, а мизинец – пятый -5.
Теперь внимание!!
Большой – первый на правой руке падушечками соприкасается со 2 - ом ( указательным) левой руки, они расположены впереди. Теперь как бы сзади них, т.е. ближе по отношению к человеку, выполняющему упражнение, соединяем - большой – 1ый левой со 2ым (указательным) правой. Таким образом, большие пальцы правой и левой руки ( 1ый) двигаются всегда и меняются местами с пальцами сверху остальных. Визуально напоминают перекрёст или косичку. 1- ый, большой палец левой руки разрывается с указательным , 2ым, правой руки. Разъединённые пальцы переносим вперёд, получается, что мы «шагаем пальцами». Переносим сзади вперёд по верху всегда большой палец -1ый. Разорванные пальцы соединяем.
Далее большие –первые поверху «шагать вперёд» со средними - 3ий, безымянными – 4ыми и пятыми - 5ыми. Теперь назад шагать поверху большими пальцами.
Когда ребёнок или взрослый освоят упражнение, то выполняем задание с закрытыми глазами.
Потом даем команду – 1ый с 4ым, первый с третьим. Так же с закрытыми глазами.
Ворона.
Выполняем сначала одной рукой упражнение, потом другой. Нерабочая рука расслаблена. Руки согнуты в локтях, и ладонь направлена вверх. Пальцы ладони ( мизинец, безымянный, указательный) согнуты визуально под прямым углом так, чтобы они были как бы параллельны полу, столу. Карандаш или ручку зажимаем между пальцами в области ногтей , подушечек пальцев. Безымянный, средний, указательный пальцы лежат сверху на карандаше, прижимая его подушечками пальцев. Мизинец и большой пальцы прижимают карандаш снизу.
Прижатые пальцы к карандашу напоминают клёв вороны.
Теперь медленно указательный палец приподнимаем, сгибаем в фаланге и проносим под карандаш ( рядом с большим пальцем). Обратно указательный палец движется сверху на карандаш. Так же сгибаем палец в фаланге и кладём на карандаш сверху.
Следующим на карандаш сверху и обратно кладём средний и безымянный пальцы. И в обратном порядке – безымянный, средний и указательный пальцы.
Теперь пальцы другой руки выполняют тоже самое действие.
Крюки с карандашом.
Упражнение выполняется сначала одной рукой, потом другой рукой. Не рабочая рука свободна.
Берём карандаш или ручку. В области подушечек пальцев держим карандаш большим и указательными пальцами. Медленно и плавно карандаш надо перенести через ноготь указательного пальца, придерживая его сверху средним так, чтобы карандаш оказался между указательным и средним пальцами. Зажимаем карандаш пальцами в области ногтей, подушечек пальцев. Так же переносим карандаш, чтобы он оказался между средним и безымянным пальцами. Через ноготь среднего пальца. Потом карандаш должен оказаться между мизинцем и безымянным пальцами.
Теперь карандаш перекатывается между пальцами в обратном порядке так, чтобы он оказался опять зажат между большим и указательным пальцами.
Тоже самое действие выполняем на другой руке.