Дыхание.
Исходное положение. Лёжа на спине. Руки вдоль тела, пальцы ладони прижаты друг к другу, ладони на полу вниз. Сначала ноги вытянуты и не перекрещиваются. Вдох шумный. Руки натянуты и действуют вместе. (параллельны друг другу) Все остальное тело расслаблено. Звуки произносить на одной ноте, громко. Взрослый следит за выполнение программы. Разучиваем одновременно скорговорки.
Разучивает скроговорки. И.п лежа на спине. Руки вдоль тела. Ноги лежат свободно . Вдох носом медленно на четыре счёта, ребёнок должен считать сам про себя. Руки медленно перенести за голову ладонями вверх. Пальцы плотно прижаты друг к другу. На выдохе про себя считает до 10 ти широко открытым ртом, загибает пальцы. Пробует после вдоха выдох со скороговорками без топов.
И.п. на спине, ноги согнуты в стопах. Руки вдоль тела ладонями вниз. Пальцы плотно прижаты друг к другу. Вдох носом на 4 счёта, ребёнок считает про себя. Медленно переносит руки за голову, руки вытянуть, ладонями вверх. На выдохе ребёнок старается проговаривать скороговорку и старается по возможности топать стопами 10 раз.
Пальчиковые упражнения.
Ворона.
Выполняем сначала одной рукой упражнение, потом другой. Нерабочая рука расслаблена. Руки согнуты в локтях, и ладонь направлена вверх. Пальцы ладони ( мизинец, безымянный, указательный) согнуты визуально под прямым углом так, чтобы они были как бы параллельны полу, столу. Карандаш или ручку зажимаем между пальцами в области ногтей , подушечек пальцев. Безымянный, средний, указательный пальцы лежат сверху на карандаше, прижимая его подушечками пальцев. Мизинец и большой пальцы прижимают карандаш снизу.
Прижатые пальцы к карандашу напоминают клёв вороны.
Теперь медленно указательный палец приподнимаем, сгибаем в фаланге и проносим под карандаш ( рядом с большим пальцем). Обратно указательный палец движется сверху на карандаш. Так же сгибаем палец в фаланге и кладём на карандаш сверху.
Следующим на карандаш сверху и обратно кладём средний и безымянный пальцы. И в обратном порядке – безымянный, средний и указательный пальцы.
Теперь пальцы другой руки выполняют тоже самое действие.
Крюки с карандашом.
Упражнение выполняется сначала одной рукой, потом другой рукой. Не рабочая рука свободна.
Берём карандаш или ручку. В области подушечек пальцев держим карандаш большим и указательными пальцами. Медленно и плавно карандаш надо перенести через ноготь указательного пальца, придерживая его сверху средним так, чтобы карандаш оказался между указательным и средним пальцами. Зажимаем карандаш пальцами в области ногтей, подушечек пальцев. Так же переносим карандаш, чтобы он оказался между средним и безымянным пальцами. Через ноготь среднего пальца. Потом карандаш должен оказаться между мизинцем и безымянным пальцами.
Теперь карандаш перекатывается между пальцами в обратном порядке так, чтобы он оказался опять зажат между большим и указательным пальцами.
Тоже самое действие выполняем на другой руке.