версия от 05.05.2015 

Если вы устали убегать от неприятных мыслей. Если ваше эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Или если вы решили начать духовно развиваться – данная работа как раз для вас.

Данная методичка предназначена для людей, желающих самостоятельно улучшить своё душевное состояние, без помощи соответствующего специалиста. В первую очередь методичка будет полезна новичкам в этой области. Но, думаю, что профессионалы тоже смогут почерпнуть из неё что-нибудь полезное.

По ходу текста будут встречаться специализированные технические термины. Они выделены жирным шрифтом. Обязательно внимательно прочитайте обозначения этих терминов, которые можно найти ниже абзаца с первым упоминанием подобного термина.

1. Теоретическая часть

Структура проблемы как две противостоящие идеи

Любая проблема в своей основе двойственна. Она состоит из двух противостоящих взаимоисключающих идей (постулатов). Это и создаёт структуру проблемы. К примеру одна из часто встречающихся структур выглядит следующим образом: “Хочу - Не могу” или “Не хочу - Надо”. Подобные противостоящие друг другу идеи являются как бы полюсами, между которыми возникает энергия (заряд) в виде эмоций и усилий. По мере нарастания противостояния эмоции будут меняться от приятных к всё более и более неприятным (Энтузиазм > Скука > Раздражение > Гнев > Страх > Горе > Апатия).  

ПОСТУЛАТ: решение о том, что что-то произойдёт; вывод или решение о чём-то.

ЗАРЯД: Повреждающая (вредоносная) энергия или сила, накопленная и порождаемая в реактивном уме, происходящая от конфликтов и неприятных испытаний, которые человек имел.

РЕАКТИВНЫЙ УМ: 1. Та часть ума человека, которой он сам не в состоянии распоряжаться и которая способна силой руководить сознанием человека, его целями, мыслями, телом и действиями. 2. Часть ума, которая работает на раздражительно-ответной основе (воздействие определённого раздражителя автоматически вызывает определённый ответ). Реактивный ум неподвластен волевому контролю человека, он применяет силу, управляя сознанием человека, его целями, мыслями, телом и действиями. 

Приведу пример. На 3-х летнего ребёнка нападает дворовая собака. Что мы тут имеем. С одной стороны у ребёнка есть стремление выживать, причём выживать хорошо. Но нападение злой собаки противостоит этому стремлению. В зависимости от субъективной оценки степени угрозы он может почувствовать разную эмоцию. Чем выше степень угрозы, тем ниже эмоцию он будет чувствовать. По сути, в этот момент в уме ребёнка возникла “проблема” по типу “Хочу” (хочу выживать) - “Не могу” (собака меня загрызёт).

Всё это противостояние в итоге сохраняется в уме ребёнка. В виде соответствующих картинок, эмоций, усилий и постулатов.

Краткое описание структуры ума

Наш ум является хранилищем всей информации о том, что с нами происходит. Причём ум собирает информацию через все органы восприятия независимо от того, в каком состоянии мы находимся. Спим ли мы, или потеряли сознание в результате травмы. Ум не отключается никогда. Он всегда и везде всё воспринимает и сохраняет. Однако человек имеет доступ не ко всей сохранённой информации. Что-то мы помним или можем вспомнить, а что-то нам как бы недоступно, находится в подсознании.

Но ум это не только хранящаяся информация, собранная с органов чувств (физических и не физических), но и все самоидентификации человека. К примеру такие: Я успешный (Я неудачник), Я привлекательный (Я никому не нужен), Я сильный и здоровый (Я весь больной). Все эти самоидентификации (идеи) частично могут осознаваться, но многие из них (проигрышные, само обесценивающие) могут быть совершенно не осознаваемы. То есть такие неосознаваемые идеи находятся глубоко в подсознании. Степень осознанности или бессознательности зависит от наличия и количества заряда, связанного с той или иной “проблемой”. Заряд как бы окутывает, покрывает информацию и делает её не видимой сознанию.

Ум работает ассоциативно. Причём обе его части (и аналитическая и подсознательная-реактивная). Например, если представить яблоко, то у нас в уме могут появиться все ассоциации, которые так или иначе были связаны с яблоками в нашей жизни. Это если говорить об аналитической части ума. Но точно так же работает и подсознательная (реактивная) часть ума. Как только в нашем окружении появляется что то, что напоминает содержание записанного инцидента из подсознания, то происходит в той или иной степени его активация. Чем более схожей будет обстановка с содержимым неосознаваемого инцидента, тем в большей степени он активизируется. И человек почувствует все соответствующие неприятные эмоции и ощущения.