5. Основная часть занятия.

После того как мы хорошенько размялись, пришло время переходить к основной части нашего занятия. Основная часть самая продолжительная по времени и занимает порядка 25-30 минут от общего времени тренировки. Именно в основной части, чаще всего, происходит решения задач учебно-тренировочного занятия (УТЗ). Но так, как на первой тренировке мы ставим особые задачи, то и средства у нас будут особые. На первой тренировки у нас нет задачи развить, какие-либо физические качества, или изучить новые движения. Мы должны сделать так, чтобы детям было интересно и весело. Все игры должны отвечать требованиям, быть понятными, иметь сюжет и они должны утолять потребность в движении.

Таким образом, подбирая игры для первого занятия, нужно, чтобы они обладали ярким сюжетом и несли физическую активность детям. И тут на на помощь снова приходят «догонялки». Но теперь уже дети будут догонять тренера и пытаться его осалить. Сюжет может быть следующим: дети-охотники, тренер-утка, у них в руках мячи, это патроны, чтобы сбить утку, они должны попасть в нее 10 раз, утка убегает, уклоняется, а охотники догоняют и стреляют в утку.

После этой игры необходимо восстановить дыхание, как это было описано выше и приступать к игре на координацию. Дети садятся на свои мяч, выпрямляют ноги, ставят их на пятки, после чего тренер предлагает немного полетать. Дети вытягивают руки в стороны и поочередно поднимают то правую, то левую ногу, пытаясь удержать равновесие, можно попросить детей сопровождать это действие звуком гудящего самолета.Тем самым дети немного отдохнут и восстановят силы перед следующей игрой.

Еще одна очень хорошая игра, с сюжетом, которая нравится детям «Машинки». В качестве руля выступает мяч, на поле расставляются конусы, которые служат препятствием для водителей. Садимся в машину, поворачиваем ключ и начинаем двигаться на первой скорости, медленно объезжаем все препятствия, после чего просим детей переключиться на вторую скорость, дети начинают двигаться быстрее, затем третья скорость, четвертая, затем вдруг снова первая (дети учатся двигаться с разной скоростью и менять темп бега), все это сопровождается оглушительным ревом моторов. Когда наши водители уже немного под устанут, тренер встает во главу колоны и направляет ее в гараж, глушим мотор, забираем ключ из замка зажигания, оставляем руль и отправляемся на дозаправку живительной влагой к родителям.

Снова чередуем подвижную игру с более спокойной, игра «Замри». Игра на внимание, в которой вы сможете повторить те положения, которые изучили в подготовительной части занятия: дети встают на линию, тренер отходит на внушительное расстояние. Задача: когда тренер отворачивается от детей, они как можно быстрее подкрадываются к нему, как только тренер повернулся и смотрит, они должны принят исходное положение: зайчик, солдатик, змея, звезда.Игра продолжается, пока все дети не коснуться тренера, после чего они снова убегают на линию, и игра повторяется, но уже с другим положением. Дети так же с удовольствием играют в «замри», пытаясь стать первыми, кто коснется тренера, тем самым развивая в себе целеустремленность и лидерские качества.

Следующая игра, пожалуй одна из самых эмоциональных «Рыцари и Дракон». Один тренер выставляет вблизи ворот конусы, фишки и мячи. Детей уводят на другую половину и рассказывают легенду о драконе который забрал все сокровища у жителей города и им «рыцарям» необходимо будет его вернуть. Но злой дракон охраняет сокровища и подойти к башне можно только когда дракон спит. За один раз дети могут принести только одно сокровища. Тренер командует «дракон засыпает» и дети на носочках начинают подкрадываться к логову дракона. По команде дракон просыпается, дракон начинает пугать игроков, мешает им заполучить сокровища, после того как первая партия сокровищ окажется в городе, можно изменить условия. На этот раз рыцари поскачут на конях, обнажив меч и заберут столько сокровищ, сколько смогут унести. И последнее задание, дракон оказался заколдованным добрым волшебником и чтобы расколдовать его, нужно 30 раз попасть в него мячом.

Дракон расколдован, все сокровища отбиты, рыцари могут спокойно отдохнуть и попить воды.

Дети уже немного устали и нужно снова дать им отдохнуть игрой на внимание. Тренер собирает детей вокруг себя, рассказывает не большую футбольную историю, после чело предлагает сыграть в съедобное-несъедобное. Называя различные предметы тренер пытается запутать юных футболистов, а те в свою очередь должны стойко определить где съедобное, а где нет.

Вот мы и подошли к кульминации нашей первой тренировки – игра в футбол. Делим юных футболистов на две команды, предлагаем им придумать название, громко кричим его держась за руки и начинаем играть. Не ругайте детей, если они берут мяч в руки, это нормально, помогайте и подсказывайте играйте вместе с ними, тренер должен быть частью команды, так дети быстрее начнут вам доверять.

Два тайма по 3-5 минут будет достаточно для первого раза. На этом заканчивается основная часть и начинается заключительная.