«Когда встречаются два сверкающих меча,

Некуда бежать.

Двигайся спокойно, подобно цветку лотоса,

Расцветшему посреди ревущего пламени,

И изо всех сил пронзай небеса!»

Мастер дзен Тэкусуй

Хёхо Нитэн Ити Рю Тати сэйхо

Общие указания к выполнению сэйхо

Учидачи  учитель.

Сидачи  ученик.

Учидачи начинает двигаться первым, ведет сидачи. Сидачи реагирует на его действия. Сидачи следит за маай (дистанцией).

Этикет

Перед началом сэйхо партнеры делают поклон стоя, глядя друг другу в глаза. Угол поклона 15. Затем с правой ноги они начинают сближаться, на 3-ем шаге необходимо начинать нукицукэ (извлечение меча из ножен, в данном случае символическое). После этого партнеры принимают сонкё (сидя на корточках, бедра подать вперед и опустить вниз). Затем принимают чудан-но-камаэ (среднее положение). Учидачи отходит назад с мечом в татэ дзен (вертикальное положение), у сидачи меч в правой руке, опущен (вариант позиции гэдан). Расходятся на 5 маленьких шажков, начиная с левой ноги. Принимают сначала чудан, затем исходное для конкретного сэйхо камаэ.

Советы

• Поначалу сэйхо необходимо отрабатывать медленно. Затем наращивать силу удара. В последнюю очередь скорость выполнения. Помните, что главное не скорость, а правильный тайминг.

• Очень важно следить за углом наклона лезвия при ударе (хасудзи), чтобы режущий удар действительно разрезал. При малейшем отклонении от правильного угла лезвия есть риск сломать меч и проиграть бой.

• От поклона до поклона необходимо сохранять внимательность, концентрацию и дзансин.

• Дзансин должен быть исполнен кигурай (чувства достоинства и внутренней силы).

Тати сэйхо

1. Сассэн

1) Учитачи принимает хассо-но камаэ 2) Учитачи делает 3 шага, начиная с правой ноги. На третьем шаге он делает удар сёмэн учи до уровня пояса.

1) Сидачи принимает гэдан-но-камаэ 2) Через мгновение после того, как учидачи начал двигаться, сидачи делает 3 шага с правой ноги. На третьем шаге он смещается вправо с выпадом-уколом правой рукой в горло. 3-й шаг должен быть быстрым как прыжок. Схема:

Советы: 1) Соблюдайте маай, допустимо делать сэйхо с чуть большей чем нужно маай, но никогда  со слишком маленькой. 2) Не стоит в конечном выпаде вставать под слишком большим углом и слишком далеко от учидачи. Когда вы близко к противнику, у него нет достаточного размаха меча для разрубания вашего тела, он может лишь поранить вас, что менее опасно.

2. Хассо Хидари

Это сэйхо похоже на предыдущее с тем отличием, что оба фехтовальщика начинают из хассо-но-камаэ. Вместо укола в конце сидачи рубит шею учидачи наискосок.

1) Учидачи принимает хассо-но камаэ 2) Учидачи делает 3 шага, начиная с правой ноги. На третьем шаге он делает удар сёмэн учи до уровня пояса.

1) Сидачи принимает хассо-но-камаэ 2) Через мгновение после того, как учидачи начал двигаться, сидачи делает 3 шага с правой ноги. На третьем шаге он смещается вправо с одновременным разрубанием шеи учидачи наискось. 3-й шаг делается также, как в предыдущем сэйхо.

Х ассо-но камаэ в Нитэн Ичи Рю

Левая нога впереди, наклон меча 30, указательный палец левой руки около уголка рта, указательный палец правой руки около уха. Локти горизонтально.

Удар сёмэн из хассо-но камаэ не наносится от плеча. Необходимо сначала перевести меч в верхнее положение (замах, дзёдан) и только потом произвести разрубание. Вы можете тренировать удар из сёмэн с переведением меча в замах перед ударом отдельно, чтобы сформировать привычку всегда так делать.