- •Выпускная квалификационная работа
- •Развитие силы круговым методом у юношей 11-13 лет на уроках физической культуры по разделу легкая атлетика
- •Оглавление
- •Глава I Теоретические основы развития силы круговым методом у юношей
- •1.1. Характеристика силы как физическое качество.
- •1.2. Анатомо-физиологические особенности школьников 11-13 лет.
- •1.3. Средства и методы развития силы у юношей 11-13 лет на уроках физической культуры по разделу легкая атлетика
- •Глава II Содержание опытно – практической работы по развитию силы круговым методом у юношей 11-13 лет на уроках физической культуры при изучении раздела легкая атлетика.
- •2.1. Организация исследования.
- •Проведение исследования.
- •2.3. Результаты исследования.
- •Результаты итоговой диагностики уровня развития силы юношей 11-13 лет
- •Показатели динамики изменения уровня развития средне групповых показателей силы юношей 11-13 лет
- •Средний результат начальных и итоговых результатов диагностики уровня развития силы юношей 11-13 лет
Результаты итоговой диагностики уровня развития силы юношей 11-13 лет
Испытуемые |
Тест №1. Подтягивание на высокой перекладине |
Тест №2. Пресс
|
Тест №3. Отжимания |
Тест №4. Бросок набивного мяча(1 кг) |
|
1. |
Михаил.А |
7 |
27 |
14 |
465 |
2. |
Николай.В |
7 |
24 |
13 |
450 |
3. |
Владислав.Д |
6 |
25 |
16 |
475 |
4. |
Сергей.С |
7 |
21 |
15 |
435 |
5. |
Станислав.Ж |
9 |
27 |
18 |
470 |
6. |
Сергей.Ж |
8 |
24 |
12 |
425 |
7. |
Виктор.С |
7 |
22 |
16 |
430 |
8. |
Олег.С |
8 |
26 |
15 |
450 |
Средний результат |
7 |
25 |
14 |
450 |
|
Приложение 4
Показатели динамики изменения уровня развития средне групповых показателей силы юношей 11-13 лет
|
Тест №1.
|
Тест №2.
|
Тест №3.
|
Тест №4.
|
Начальное тестирование |
5 |
21 |
12 |
420 |
Итоговое тестирование |
7 |
25 |
14 |
450 |
% |
9% |
5% |
3,5% |
10% |
Приложение 5
Средний результат начальных и итоговых результатов диагностики уровня развития силы юношей 11-13 лет
-
Испытуемые
Тест №1.
Подтягивание на высокой перекладине
Тест №2.
Пресс
Тест №3.
Отжимания
Тест №4.
Бросок набивного мяча(1 кг)
Начальное тестирование
Повторное тестирование
Положительная динамика
Начальное тестирование
Повторное тестирование
Положительная динамика
Начальное тестирование
Повторное тестирование
Положительная динамика
Начальное тестирование
Повторное тестирование
Положительная динамика
1
Михаил А.
5
7
+2
24
27
+3
12
14
+2
400
465
+65
2
Николай В.
6
7
+1
21
24
+3
11
13
+2
420
450
+30
3
Владислав Д.
5
6
+1
22
25
+3
13
16
+3
420
475
+55
4
Сергей С.
4
7
+3
19
21
+2
12
15
+3
400
435
+35
5
Станислав Ж.
7
9
+2
25
27
+2
14
18
+4
430
470
+40
6
Сергей Ж.
5
8
+3
22
24
+2
10
12
+2
400
425
+25
7
Виктор С.
5
7
+2
20
22
+2
14
16
+2
420
430
+10
8
Олег С.
6
8
+2
21
26
+5
13
15
+2
400
450
+50
Средний результат
5
7
2
21
25
+4
12
14
+2
420
450
+30
