1.АРМСПОРТ (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд технических и тактических ограничений .

1.1 ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ

Несмотря на то, что армрестлинг не является олимпийским видом спорта, борьба на руках обладает большой популярностью во многих частях света. Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е годы в США. В сентябре 1962 года в г. Петалума[1], штат Калифорния был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так была названа эта борьба (англ. wrist-restling, дословно — «борьба запястьями»). Среди борцов на руках были свои победители, которые, естественно, пользовались большой популярностью. Журналист Билл Соберанис ,глядя на то, как меряются силами мужчины между собой, решил организовать настоящее соревнование по борьбе на руках. Его идея оказалась правильной, соревнования обрели статус чемпионатов Мира, а Биллу в знак благодарности спортсмены поставили бронзовый памятник в Паталуме. Сам Билл Соберанис возглавил Всемирную корпорацию армрестлинга. Сейчас армрестлинг культивируется почти в 80 странах. В мире кроме корпорации армрестлинга существуют еще ассоциация и федерация армрестлинга. Это служит препятствием в признании МОК армрестлинга: Олимпийский комитет хочет иметь дело только с одной организацией, которая представляла бы всех спортсменов. Две другие федерации армрестлинга возглавляют также американцы, причем федерация объединяет спортсменов более чем из 60 стран мира. Кстати, для олимпийского статуса летнего вида спорта нужно, чтобы он культивировался в 75 странах и не менее, чем на 4-х континентах. При бурно растущем интересе и популярности армрестлинга - это вопрос близкого будущего. Но все эти федерации, проводя соревнования, не делят никого на "своих" и "чужих", поэтому сами атлеты от межевания не очень страдают.

В 1990-х годах этот спорт получил распространение и в России — начинался в стране в 1989 г. матчевой встречей СССР — США — Канада. Тогда все советские спортсмены, за исключением олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Салтана Рахманова, проиграли свои поединки. Выводы были сделаны правильные, и за прошедшие годы советские и российские спортсмены добились выдающихся успехов. Первым чемпионом мира из СССР стал Казбек Золоев 10 октября 1992года (г. Петалумо,Калифорния) в весовой категории до 180 фунтов. Много раз чемпионами мира становились — Казбек, Маирбек и Хаджимурат Золоевы, украинцы Р. Бабаев и А. Пушкарь, а также россияне А. Кузнецов, И. Турчинская, Виктория Габагкова, Ибрагим Ибрагимов, А.Юньков, Алан Караев и другие. Благодаря регулярным победам на чемпионатах мира и Европы Россия закрепила лидирующее место в этом виде спорта. Так же большую роль внес в развитие этого вида спорта легендарный неоднократный чемпион мира Алексей Воевода, который перешёл из армспорта в бобслей непобежденным. На данный момент его «преемником» стал Денис Цыпленков, который также является чемпионом мира по армрестлингу.

Украина является членом WAF с 1994 года.

В 1992 году в г. Львове создаётся оргкомитет по созданию Украинской Ассоциации Армрестлинга (УАА), президентом которой становится Наталья Тюменева (Львов). В 1994 г. в г. Львове проходит I-ый официальный чемпионат Украины по армрестлингу. В 1994 г. в г. Сёдертелье (Швеция) команда Украины впервые участвует в чемпионате мира, где Луганский спортсмен Сергей Кузьмин в категории 85 кг завоёвывает серебряную медаль. В 1996 г. на конференции WAF в г. Вирджиния-Бич (США) было принято решение о переименовании «армрестлинга» на «армспорт». В 1997 г. на чемпионате мира в г. Гувахати (Индия) харьковский борец Дмитрий Бескоровайный в категории 50 кг завоёвывает 2 золотые медали и становится первым в истории Украины чемпионом мира по армспорту. В 1998 г. в г. Харькове президентом Украинской Ассоциации Армрестлинга, а с 2001 г. Украинской Федерации Армспорта становится Владимир Петренко (Харьков).

За эти годы спортсмены Украины, участвуя в чемпионатах, первенствах Европы и мира завоевали более 300 медалей. Самыми известными армспортсменами Украины можно считать Рустама Бабаева, Руслана Бабаева, Дмитрия Бескоровайного, Викторию Илюшину, Андрея Пушкаря, Олега Жоха, Евгения Прудника, Сергея Токарева и Артема Тайнова. Все они многократные чемпионы Украины, Мира и Европы.

1.2. ПРАВИЛА АРМСПОРТА

Соревнования по армспорту проводятся в крытых спортивных комплексах .Соревнования проводятся за специально-оборудованным столом, который оснащен подлокотниками, валиками для касания рук и штырями для захвата. Стол для проведения соревнований на левую руку и правую отличается положением подлокотников, валиков по принципу зеркального отображения.

Два спортсмена по вызову секретаря соревнований выходят к столу для участия в поединке. Каждый поединок обслуживает 2 рефери. Спортсмены ставят локти на подлокотник и берут захват, при этом судья контролирует своим руками положения плеч , ни одно из плеч спортсмена не должно выходить вперед, фаланги больших пальцев спортсменов должны быть видны для рефери. Судья сопровождает установку захвата специальными командами. Если спортсмен не выполняет команды судьи, то рефери объявляет предупреждение. Борьба начинается с команды судьи «Ready!Go!».Задача спортсменов прижать руку соперника к валику. Борьба кончается командой судьи «Stop!».

Так же возможны фолы во время борьбы, за этим следят рефери. Фолы даются за не выполнения команд рефери, за съезд локтя с подлокотника или локоть оторвался от поверхности подлокотника. Поражение может засчитываться ,если во время поединка возникло опасное положение руки одного из спортсменов, в этом случае судья останавливает поединок так как имеется большой риск получения травмы одного из участников.

Перед началом соревнования проводится обязательная процедура взвешивания каждого из спортсменов, для того, чтобы распределить участников по весовым категориям. Весовые категории устанавливаются регламентом проведения соревнований. Соревнования проводятся по системе « Два поражения- вылет из турнира». Соревнования проводятся как на левую так и на правую руку.

Конструкция армстола.

Армстол изготовляется из крепкого металла - - 20х20 - 40х40. Поверхность армстола изготавливается из фанеры толщиной 10 - 20 мм или листового металла 3 - 5 мм. На поверхности стола устанавливаются два подлокотника и два валика, закреплены снизу болтами или шурупами.

Чтобы предотвратить травмирование грудной клетки спортсмена, на те стороны армстола, где они находятся во время борьбы, должны быть установлены смягчительные накладки.

Согласно правилам соревнований, для обеспечения поединков в спорных ситуациях во время разрыва рук спортсменов применяется специальный ремень для связывания их рук. Ремень изображает собой плитный, мягкую тесьму любого цвета шириной 20-25 мм и длиной 1000-1010 мм. Для крепления ремень имеет липучку или металлические скобы.

Согласно правилам соревнований для спортсменов небольшого роста используются подставки. Высота - 120 мм, ширина - 800 мм i длина - 900 мм.

При проведении соревнований в помещении температура воздуха должна быть не ниже + 15 ° С.

Вентиляция должна обеспечивать трехкратный обмен воздуха за один час.

При проведении соревнований на открытом воздухе температура должна быть не ниже + 15 ° С. Стол должен быть защищен от попадания прямых солнечных лучей.

1.3. ЭКИПИРОВКА

Все спортсмены ,чтобы получить допуск к участию в соревнованиях обязаны предоставить медицинскую справку. К участию в поединке спортсмены допускаются только в спортивной одежде и спортивной обуви. Руки до середины плеча и кисти рук должны быть обнажены. Запрещается пользоваться любыми предохраняющими бинтами и повязками на запястьях и локтях, а также иметь обручальные кольца и перстни на пальцах. Руки участников должны быть чистыми, без признаков кожных заболеваний, ногти коротко подстрижены. Бейсбольные кепки должны сниматься или поворачиваться козырьком назад. Допускается использование обуви на утолщённой подошве, высота подошвы не ограничивается. Во рту не должно быть жевательной резинки. На чемпионатах каждая команда-участница должна выступать в собственной, единой спортивной форме, отражающей название региона (города), который она представляет. Использовать на одежде и обуви эмблемы и товарные знаки коммерческих фирм и организаций допускается только с разрешения организаторов соревнований.

1.4 ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ АРМСПОРТОМ НА ОРГАНИЗМ ЮНОШЕЙ ВОЗРАСТОМ 17-22 ЛЕТ.

1.4.1 Анатомический аспект

1. Костная система. Скелет представляет собой совокупность костей, образующих в теле человека твердый остов, обеспечивающий выполнение ряда важных функций. На изменение костей влияют и физические нагрузки. При систематическом выполнении значительных по объему и интенсивности статических и динамических упражнений кости становятся более массивными , в местах прикрепления мышц появляются ярко выраженные утолщения- костные выступы. Происходит внутренняя перестройка компактного костного вещества, увеличиваются количество и размеры костных клеток, кости становятся значительно прочнее.

2. Мышечная система.

Армспорт укрепляет и развивает мышечную систему, но с заметным уклоном на верх тела, а так же верхние конечности, то есть руки. В большей степени работают мышцы предплечья, плеча и грудной клетки.

3.Связачный аппарат.

В процессе тренировок по армспорту значительно нагружаются, а часто перегружается связочный аппарат кисти, локтя и плеча. Из-за больших нагрузок связки становятся намного прочнее и сильнее, увеличивается эластичность.

4.Сердечно- сосудистая система.

При помощи выполнения общих и специальных упражнений на тренировках по армспорту улучшается кровоснабжения органов и общее состояние организма. При поединке ЧСС спортсменов может достигать максимально допустимых показателей.

5.Нервная система.

При больших силовых нагрузках значительно нагружается нервная система. В поединке нагрузка на нервную систему увеличивается в разы, в кровь выбрасывается большого количества гормона адреналина. В этом возрасте у юношей еще не достаточно крепкая нервная система. Занятия армспортом помогают укрепить нервную систему, научиться концентрироваться и отвлечься от проблем.

6. Пищеварительная система.

Поскольку мышечный корсет, связочный аппарат подвергаются огромнейшим нагрузкам , происходят микронадрывы в мышцах и связках, для того ,чтобы организм спортсмена хорошо справлялся с нагрузкой и восстанавливался ему необходимо большое количество белка и углеводов в рационе, жиры так же важны для армспортсмена, так как они улучшают состояние суставов.

1.4.2 Физиологический аспект.

1 Механические процессы. Костная система выполняет в организме ряд механических и биологических функций. Механические функции скелета- осуществление опоры и движения, а так же защиты внутренних органов. Опора и движение может выполняться благодаря костям, суставам и связкам. Армспорт очень динамичный вид спорта, в котором преобладают статические нагрузки, так же присуща большая энергозатратность, в следствие использовании в тренировке больших весов.

2. Обмен веществ. В тренировочном процессе мышцы человека, который занимается армспортом тратят большое количество гликогена, запасы истощаются. В большей степени используются источники мышечной энергии. Происходит анаэробное окисление мышц, метаболизм ускоряется.

3. Процессы сердечно -сосудистой системы. В поединке значительно повышается ЧСС и артериальное давление. Так же армспортсменам знакомо состояние натуга, при котором ты концентрируешься и направляешь все усилия, чтобы выполнить мощное движение, так как армспорт- это силовой вид спорта , в нем используют большие веса и объем нагрузки, если неправильно подбирать нагрузку, не «слушать» свой организм ,можно перенагрузить сердечную систему.

4. Нервные процессы. Сигналы от мозга доходят до функционирующих мышц через нервные пути и синапсы нервной системы .Процесс тренировки, в особенности разучивание отдельных навыков, в сущности, есть доведение до автоматизма определенных условных рефлексов. Закрепляющийся автоматизм движения- это главное условие успеха спортсмена.

1.4.3 Эмоциональный аспект

В армспорте эмоции играют важную роль. Во многом настрой на поединок может решить его исход. Часто спортсменам тяжело справиться с эмоциями и они «перегорают» перед стартом. Поскольку армспорт индивидуальный вид спорта, в нем зависит все до мелочи, как ты умеешь чувствовать свой организм, как умеешь себя настраивать. Часто из-за боевого настроя случаются, своего рода, сенсации, когда слабый побеждает сильного за счет настроя.

1.4.4 Умственный аспект

В спорте важен результат, необходимо качественно выполнять и понимать ,что необходимо для его достижения. Не многие спортсмены славятся хорошей ориентацией во время борьбы, изящной техникой, быстрым принятием решений, что очень важно, поскольку поединок зачастую происходит очень быстро.

1.5 СООТНОШЕНИЕ АСПЕКТОВ НА ЗАНЯТИЯХ АРМСПОРТОМ У ЮНОШЕЙ, ВОЗРАСТОМ 17-22 ЛЕТ

Учитывая вышеописанные изменения в организме человека , связанные с занятием армспортом, была построена схема соотношения анатомического, физиологического , эмоционального и умственного аспектов. Анатомический аспект занимает 32%, так как в процессе занятий происходят изменения органов и систем организма. Физиологический аспект занимает 28%, так как организму предъявляются большие нагрузки, что заставляет его приспосабливаться к ним. Эмоциональный аспект занимает 21 %, так как армспорт наполняет эмоциями, и придает уверенности в себе. Умственный аспект занимает 19% , так как в таком виде спорта гораздо более значит сила и настрой.

2.1 ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКИ

Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

В соревнования входят: акробатические прыжки женщин и мужчин, упражнения женских, смешанных и мужских пар, групповые упражнения женщин (втроём) и мужчин (вчетвером). В каждом виде программы спортсмены выполняют по два обязательных и произвольных упражнения: в акробатических прыжках — гладкое (включает сальто с поворотом не более чем на 180°) и винтовое (включает сальто с поворотом не менее чем на 360°); в парных и групповых упражнениях — статическое (с балансированием) и темповое (вольтижировочное). Выступления спортсменов оцениваются по системе, принятой в спортивной гимнастике. Все партнёры в паре или группе должны принадлежать к одной из возрастных категорий: 11-16 лет, 12-18 лет, 14 и старше

Как олимпийский вид спорта спортивная акробатика возникла в 1932 году на10-х Олимпийских играх, когда мужские акробатические прыжки (англ.) (тамблинг) вошли в программу соревнований по гимнастике как отдельный вид спорта (показательные соревнования по ним проводились на Олимпиадах 1996 и 2000 годов). С этого времени по ним стали проводиться соревнования в Великобритании, США и других странах. В СССР как самостоятельный вид спорта сформировалась в конце 1930-х годов. Первый всесоюзный чемпионат по спортивной акробатике состоялся в 1939 году. Женские соревнования проводятся с 1940 года, юношеские — с 1951 года. Первый личный чемпионат мира по спортивной акробатике состоялся в Москве в 1974 году. Первые соревнования на Кубок мира по спортивной акробатике прошли в Швейцарии в 1975 году.

В развитии спортивной акробатики в СССР принимали активное участие такие педагоги и тренеры, как В. Н. Бушуев, В. Н. Кочергов, А. К. Бондарев, Г. Т. Тризин, В. И. Леонов, спортсмены Ю. В. Страхова, В. И. Аракчеева, П. М. Антонова.

В 1985 г. на чемпионате СССР по прыжкам на акробатической дорожке в Тбилиси Е.Бугаева впервые выполнила сложнейший элемент – тройное сальто назад в группировке. Ее прыжок был усложнен Е. Чабаненко на чемпионате мира в Глазго, где она первой продемонстрировала тройное сальто с двумя пируэтами и двойное арабское сальто боком. Долгое время одним из мировых лидеров в прыжках на дорожке являлась А. Коробейникова, которая успешно прыгала по два-три двойных бланша и двойных сальто с винтами в одном выступлении. Только в 2011 г. китаянка Фанг Фанг Жиа исполнила еще более сложные упражнения (двойное сальто с тремя пируэтами, два бланша с двумя пируэтами) и стала чемпионкой мира. По словам специалистов, обе могли бы претендовать на призовые места даже в мужских соревнованиях. До сих пор чемпионский титул принадлежит прыгунье из Китая.

2.2. ПРАВИЛА СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКИ

Спортивная акробатика - вид спорта, в котором спортсмены выполняют различные акробатические упражнения, связанные с вращением тела и сохранением равновесия. В соревнования входят: групповые упражнения, упражнения смешанных пар, акробатические прыжки. В каждой дисциплине спортсмены выполняют по два вида упражнений: обязательные и произвольные.

В ходе соревнований каждый элемент оценивается по трем пунктам: сложность, техника исполнения и артистизм (оценивается хореография, музыкальность, чистота движений).

Спортивная акробатика стала Олимпийским видом спорта в 1932 году. Сегодня проводятся чемпионаты мира и Европы по спортивной акробатике.

Основные требования - это минимальные требования, которые должны выполнить спортсмены соответствующего спортивного разряда.

Они подразделяются на общие и специальные требования для обязательных произвольных упражнений.

Например, к общим основным требованиям женских пар, разряд мастера спорта, относятся: 

- минимальное количество элементов - 7, - коэффициенты трудности - 3А;  -  коэффициенты трудности - 1Б;  - связки - 3А,  - время - 60-180 сек; - начальная оценка в произвольной программе - 9,0 балла; - начальная оценка в финале - 8,8 балла. 

Максимальное число элементов в одном упражнении не ограничивается. За элементы следующей трудности спортсмены получают следующее количество баллов: - А - 0,1 балла, - Б - 0,2 балла, - В - 0,4 балла.

2.3. ЭКИПИРОВКА СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКИ

Основными требованиями к одежде и обуви, это удобство, комфорт и прочность. Прежде всего, это касается одежды для регулярных тренировок.

Одежда не должна мешать движениям, должна быть достаточно эластичной, для того чтобы можно было свободно делать любые упражнения на растяжку, кроме того, ткань тренировочного костюма должна хорошо пропускать воздух и выводить влагу и пот, неизбежно возникающие во время тренировок. И, безусловно, хорошо переносить частые стирки.

Именно поэтому ключевыми критериями в выборе одежды для акробатики является материал, крой и модель одежды.

В силу того, что одежда, состоящая исключительно из натурального материала, не держит форму и обладает плохой влагоустойчивостью, для спортивных занятий лучше всего подойдет ткань с добавлением синтетических волокон, либо чистая синтетика: полиамид, полиэстер, эластан и другие.

Все эти ткани не только отличаются прочностью на растяжение, но, также хорошо выводят влагу, не мнутся и не выгорают на солнце.

Для занятий акробатикой лучше всего выбирать обтягивающие модели, это могут быть лосины, шорты или бриджи и обтягивающая майка, топ, для представителей сильного пола — также майка, прилегающая к телу.

Кроме того, дабы снизить риск охлаждения мышц, необходимо обзавестись специальными гетрами, которые можно носить как во время, так и после активных тренировок, особенно в холодное время года.

В случае с одеждой для выступлений, по сути, набор остается примерно тем же: удобные колготки/легинсы из эластичной комфортной ткани, облегающая майка, гетры.

Единственным добавлением является купальни или боди, он бывает как мужским, так и женским. Фасон и дизайн купальника ограничен исключительно вашими вкусами, впрочем, разнообразие женских моделей, как водится, значительно шире, нежели мужских.

Для парных и групповых выступлений, костюмы подбираются в едином стиле, с ориентацией на выбранную программу. В качестве декора концертных костюмов могут быть блестки, стразы, различная сетка и её комбинации, женские купальники могут иметь небольшую юбочку, пришитую на талии.

2.4 ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКИ НА ОРГАНИЗМ ЮНОШЕЙ ВОЗРАСТОМ 17-22 ЛЕТ.

2.5 СООТНОШЕНИЕ АСПЕКТОВ НА ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКИ У ЮНОШЕЙ, ВОЗРАСТОМ 17-22 ЛЕТ

3.1 ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВЕЛОТРЕКА

Велотрек - разновидность велосипедного спорта, в которой на Олимпийских играх разыгрывается больше всего комплектов наград. Впервые гонки на треке вошли в программу Олимпиады 1896 года, во второй раз они появились на Играх-1912 и с тех пор постоянно присутствуют в программе Олимпиад.

Велотрек (от вело(сипед) и англ. track — след, путь) - замкнутое овальное кольцо (трек) для тренировок и соревнований по велосипедному спорту (в основном, велотрековым гонкам) имеет деревянное или бетонное покрытие. Длина покрытия от 130 до 500 метров (крупные международные соревнования проводятся на треках длиной от 250 до 400 метров).

Соревнования среди женщин впервые были включены в программу Игр в 1988 году в Сеуле.

И мужчины, и женщины соревнуются в спринте, индивидуальной гонке преследования и гонке по очкам. Мужчины, кроме того, соревнуются в олимпийском спринте, мэдисоне, кейрине и командной гонке преследования.

В спринте, в отличие от обычной гонки на время, хронометрируются только последние 200 метров. В олимпийском спринте принимают участие команды по три человека, дистанция составляет 750 метров.

В гонке преследования мужчины соревнуются на дистанции четыре километра, женщины - на дистанции три километра. В гонке по очкам участники соревнуются за выигрыш места на промежуточных кругах, которые приносит зачетные очки. У мужчин дистанция гонки на очки составляет 40 километров, у женщин - 25 километров.

Мэдисон - командная мужская гонка на дистанцию 60 километров. Команда из двух гонщиков старается выиграть, набрав возможно большее количество очков на промежуточных спринтах. Кейрин - гонка, участники которой 5 с половиной кругов (длина одного круга - 250 метров) следуют за мотоциклом а за 2 с половиной круга до финиша мотоцикл покидает трек и гонщики соревнуются в спринте.

Для удобства велогонщиков, трек имеет наклон 42 градуса на поворотах и 12,5 градусов на прямых участках. Ширина трека должна быть не менее 5 метров и быть на всех участках одинаковой (7 метров для проведения крупных соревнований). Разметка, наносимая на трек (спринтерская и стайерская линии, финишная черта и прочее), должна иметь контрастную расцветку. Движение по велотреку осуществляется всегда против часовой стрелки. 

Велотрек с трибунами и вспомогательными помещениями называется велодромом (от греч. drómos — бег, место для состязаний). Может быть как открытым, так и закрытым.

3.2. ПРАВИЛА ВЕЛОТРЕКА

Существуюет ряд дисциплин в велотрековых гонках

Кейрин

Кейрин бывает как среди мужчин, так и среди женщин. Восемь гонщиков принимают участие в кейрине. Расстояние дистанции приблизительно 2000 метров (в зависимости от длины полотна велотрека). Первые несколько кругов (приблизительно 1400 метров) гонщики располагаются за Дерни (разгоняющий, на специальном мото- или электро-цикле). Дернист разгоняет велосипедистов до скорости приблизительно 35-42 км/ч. Гонщики держатся позади Дерни, выбирая наиболее удобную для себя позицию. За два с половиной круга до финиша (т.е. за 400-600 метров), дернист сходит с трассы, после чего гонщики вступают в борьбу. Сила, храбрость и выносливость – вот необходимые качества для достижения успеха в кейрине.

Предварительные заезды и полуфиналы в кейрине проводятся в зависимости от количества участников, что позволяет определенному гонщиков квалифицироваться в следующий заезд. После предварительных раундов, те, кто не сумели квалифицировать, получают шанс участвовать в заездах надежды.

Кейрин был придуман японцами как азартная игра в 1948 году, а впервые появился на чемпионатах мира в 1978 (Мюнхен) и 1979 (Амстердам), после чего (с 1980-го) UCI (международный союз велосипедистов) принял решение и включении Кейрина в программу мировых первенств среди мужчин. С 2000 года Кейрин также был включен в мужскую программу Олимпийских игр (с 2002 года и для женщин).

Скретч

Скретч бывает среди мужчин и среди женщин. Все участники Скретча принимают старт в одно и то же время. Гонщики проходят одну и ту же дистанцию (до 15км у мужчин и 10км у женщин). Победителем становится тот спортсмен, который первым пересекает финишную черту в конце гонки. Хотя наиболее важным качеством спортсмена в Скретче является скорость, достижение успеха невозможно безтактического мышления.

Группы гонщиков часто уходят в отрыв в начале дистанции, чтобы затем, работая в группе, увеличить свое преимущество. На небольшом треке, лидеры, обогнав основную группу гонщиков на круг и присоединившись к ним, могут продолжать гонку до победы.

Медали в скрэтче на чемпионатах мира разыгрываются с 2002 года.

Гонка по очкам

Проводится как среди мужчин, так и среди женщин. В этой гонке очки присуждаются гонщикам, занявшим первые места в спринтах, проводимых в определенных интервалах в течение гонки (каждые два километра). Победителем гонки по очкам не обязательно становится гонщик, первым пересекший финишную черту, а чаще всего тот, кто накопил большее кол-во очков в течение гонки. Выигравший спринт гонщик получает 5 очков, за 2-е место гонщик награждается 3-мя очками, за третье – 2-мя и за четвертое - одним. Двойные очки предоставляются при пересечении линии в середине гонки и на заключительном кругу. Если гонщик или гонщики сумели обогнать остальную группу на круг, они получают 20 очков за каждый круг. Те же гонщики, которые проиграли лидерам круг, лишаются 20 очков. В случае если два или больше гонщиков заканчивают гонку с равным количеством очков, то победителем становится тот из них, кто выиграл большее число спринтов. Если и эти показатели оказываются равными, то победитель определяется согласно месту, занятому на заключительном спринте.

Расстояние, которое необходимо проехать мужчинам в гонке по очкам – 40 километров, у женщин эта дистанция меньше – 24 километра. Храбрость, выносливость, концентрация внимания, реакция, способность быстро принимать решения – вот качества, которыми должен обладать гонщик для достижения победы.

На международном уровне, гонка по очкам – одна из наиболее молодых видов гонок на треке. Она не являлась Олимпийской дисциплиной до 1984 (у женщин 1996). На Чемпионатах Мира гонка была впервые введена в 1977 (у женщин в 1988), у юниоров в 1975 (у девушек в 1989).

Индивидуальная гонка преследования

Индивидуальное преследование – это гонка на время (4км у мужчин и 3км у женщин). Благодаря относительно длинной дистанции, этот вид трековых гонок рассматривается как соревнования на выносливость. Индивидуальное преследование на международном уровне проводится как турнир на выбывание. Два гонщика стартуют на противоположных концах трека. Цель гонки состоит в том, чтобы показать самое быстрое время на определенной дистанции. Гонщик должен обогнать соперника на круг.

На чемпионате мира восемь самых быстрых в квалификационном раунде гонщика достигают полуфиналов. Четыре самых быстрых в полуфиналах достигают финалов, и "самый быстрый проигравший" выигрывает бронзовую медаль. Тем, кто не в состоянии войти в четверку лучших, присуждаются пятое, шестое место и т.д., в соответствии с их временем. Выносливость и тактика играют главную роль в гонке индивидуального преследования.

После слияния профессионалов и любителей в этой категории, расстояния индивидуального преследования составляют 4000 метров для мужчин, 3000 метров для мужчин-юниоров и женщин, 2000 метров для юниорок и для юношей и девушек. Гонки преследования были Олимпийским видом спорта с 1964 года (у женщин с 1992) и были включены в Чемпионаты Мира в 1946 году (у женщин – в 1958) и для юниоров с 1975 года (у юниорок с 1987 года).

Гонка на время

Гонка на время для мужчин 1 км и для женщин 500 метров – единственная дисциплина среди гонок на треке, которая проводится без квалификации и без предварительного или промежуточного круга. До 1993 года старт давался только для одного гонщика, с 1994 по 1997 два спортсмена соревновались друг против друга на полотне одновременно. С 1998 года правила снова поменялись, вернувшись к своему первоначальному виду, то есть в гонке стартует один гонщик. До сих пор 1000-метровая мужская гонка на время традиционно была первой гонкой в международных чемпионатах.

В национальных соревнованиях, участник гонок на короткое расстояние может участвовать в спринте и в гонке на время. Однако в международных соревнованиях гонка на время была включена в программу в семидесятые годы.

Участник гонки на время экономно расходует свою силу. Мощным стартом гонщик должен быстро набрать максимальную скорость. Лучший результат для километра - приблизительно одна минута. Скоростная выносливость и высокая частота педалирования имеют решающее значение для конечного результата. Тактика имеет второстепенное значение.

Километровая гонка на время классифицировалась как Олимпийский вид спорта с 1928 года и как вид спорта Чемпионата Мира с 1966 года. Километр появился в юниорских финалах с 1977 года. Женщины впервые стали участвовать в 500-метровой гонке на время в Чемпионате Мира 1995 года.

Спринт

Спринт среди мужчин или женщин – классический вид гонок на треке на короткую дистанцию, в котором два и более гонщиков соревнуются на дистанции в три круга. В спринте учитывается время заключительных 200 метров.

Особые требования в спринте – сила и скорость. Ключ успеха – тактика. Гонщики пробуют превзойти друг друга в своего рода игре кошки-мышки. Внезапные изменения скорости, попытки бездействия и маневра – типичные способы обмануть противника.

Спринт проводится согласно правилам турнира с гонщиками, отобранными по квалификации в 200-метровой гонке на время. Самый быстрый гонщик в квалификации участвует в гонках против самого медленного, второй против второго с конца, и так далее. В первых раундах, занимающие последние места гонщики, имеют дополнительный шанс. После четверть финалов есть две гонки, чтобы определить победителя. Проигравший выбывает. Если победитель не установлен после двух гонок, есть третья, решающая гонка.

Спринт – самая старая дисциплина чемпионатов (первые Чемпионаты Мира имели место в Кельне в 1895 году), все еще практикующаяся и фигурирующая во всех международных чемпионатах для всех категорий. Мужской спринт впервые появился в программе Чемпионата Мира в 1893 году (у профессионалов в 1895, у женщин в 1958) и в программе Олимпийских игр в 1896 году (у женщин в 1988). Юниоры участвуют в международных чемпионатах чемпионатах с 1975 года, юниорки – с 1987.