17.Развитие уверенности в себе.

Уверенность в себе — это свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.

Уверенность — это один из важных моментов для достижения необходимой цели в жизни.

В структуре уверенности в себе можно выделить три важнейших компонента:

1. Общую уверенность в себе

2. Социальную смелость

3. Инициатива в социальных контактах

Общая уверенность в себе представляет собой позитивную оценку собственных навыков и способностей и очень близка по смыслу концепту общей само-эффективности Альберта Бандуры.

Социальная смелость является противоположностью социальным страхам и выражается в позитивном эмоциональном фоне, сопровождающем любые, в том числе и новые, социальные контакты.

Инициатива в контактах заключается в готовности к такого рода контактам. Для оценки уровня уверенности в себе разработан психологический тест уверенности в себе, включающий в себя 30 вопросов и дающий оценку трем названным компонентам уверенности в себе.

Уверенность в себе — это способность в любой момент, в любой ситуа-ции управлять своим состоянием, восприятием, внутренним согласием, а также убеждённость в том, что эта способность присутствует в необходимом объёме.

Но также существуют следующие проблемы уверенности в себе.

Пять причин неуверенности в себе:

1. Незнание себя.

2. Отсутствие смысла жизни.

3. Жить на “голове”. Современный мир требует все больших и больших умственных затрат, приходится все учитывать, все контролировать, все делать “от головы”.

4. Незнание своих ценностей. .

5. Личностные границы. Именно знание своих границ, позволяет сделать позитивное влияние общества еще более полезным, и одновременно снизить негативное воздействие.

Таким образом , можно считать, что уверенное поведение является важней-шим фактором успешной конкурентной борьбы, социального продвижения. Уверенному в себе человеку легко приводить веские аргументы и оспаривать аргументы соперника.

Уверенность порождает успех, а успех порождает уверенность. Если Вы до-вольны собой, если Вы цените себя как личность, если у Вас положительное самопринятие, тогда Вы активны в жизни и наслаждаетесь жизнью, обществом окружающих Вас людей, новыми местами и вещами, действуете спонтанно, доверяете своим суждениям, хорошо адаптируетесь в обществе.

18. Содержание и виды социального влияния.

Социальное влияние - совокупность всех процессов, благодаря которым со стороны человека, группы, общества осуществляется воздействие на мнение, ценностные ориентиры, поведение, установки индивида, группы либо социального класса.

Структура социального влияния

1.Субъект - отдельная личность и общность людей.

2.Объект -сами личности и группы, их образ жизни, конфликтные ситуации, общественная напряженность и т.д.

3. Способы социального влияния:

• силовые административные (использование военных сил);

• не силовые (увольнения, системой наказания);

• социально-психологические

Виды социального влияния

1. Соответствие. Принуждении себя к изменению собственного поведения, мыслей, чувств, привычек с целью соответствия и принадлежности к определенной социальной группе, рассматривающей вас в рамках конкретного социального статуса.

2. Информационно социальное влияние . Человек прибегает к помощи других в надежде на то, им известен правильный алгоритм действий в таких условиях. человек последует полученному примеру, считая что они обладают большим опытом.

3. Нормативно-социальное поведение. Стремясь оправдать чьи-то ожидания, человек действует в соответствии с установленной моделью поведения.

4. Соблюдение. Люди соблюдают или следуют за другими с целью обеспечения максимальной схожести с ними (боязнь соц. наказания или отказа)

5) Послушание. изменение собственных привычек, поведения, например, в случае повиновения требованию авторитетного лица.

• Конструктивное послушание (командование авторитетным лицом над группой или человеком, принося пользу обществу. пример- армия.)

• деструктивное. (подчинение даже при негативных последствиях деятельности, продиктованной авторитетным мнением. Пример-Холокост евреев).