Департамент образования города Москвы

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение города Москвы

«Педагогический колледж №18 Митино»

Развитие скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола

Выпускная квалификационная работа

Исполнитель:

Байков Александр Викторович,

студент 43 группы,

специальность 050141Физическая культура

Руководитель: Бессонова Наталья Владимировна

Допустить к защите ______________________2015 г. _______________________

Дата защиты ________________ Оценка_____________________

Москва, 2015

Содержание

Введение …...........................................................................................................4

Глава 1.Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста……………………………………….

1.1. Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста ………

1.2. Характеристика скоростно-силовых способностей………………………..

1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры……………….

Глава 2. Опытно-практическая работа по развитию скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола……………………………………………………………………………

2.1.Организация и методы опытно-практической работы ……………………..

2.2. Содержание и результаты опытно-практической работы…………………

Заключение ……………………..…………………………………………….…….

Список литературы………………………………………………………………

Введение

Актуальность. Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одно из сторон которой является, скоростно — силовые качества и специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно — силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований. Юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно — силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно - силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст — возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствовании. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей. Очевидно, искать резервы повышения эффективности тренировочного процесса следует в учете особенностей индивидуального развития юных футболистов при совершенствовании физических качеств.

Уровень и темпы изменения двигательных качествучащихся различного биологического возраста неодинаковы. Вто же время, имеющиеся в литературе сведения недостаточно полно отражают уровень показателей скоростно-силовых способностей у подростков различного биологического возраста, занимающихся футболом. Всвязи с этим, исследования, посвященные анализу развития двигательных качеств у подростков различной степени биологической зрелости, а также разработкадифференцированной методики развития двигательных качеств юных футболистов, являются актуальными направлениями в теории и методике на уроках физической культуры.

Цель исследования – теоретически обосновать и опытно-практическим путем проверить развитие скоростно-силовых способностей учащихся 8 класса на уроках легкой атлетики.

Объект исследования – физическая подготовка учащихся среднего школьного возраста.

Предмет исследования – процесс развития скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть возрастные особенности среднего школьного возраста;

2. Дать характеристику скоростно-силовым способностям;

3. Охарактеризовать средства и методы развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры;

4. Провести опытно-практическую работу по развитию скоростно-силовых способностей учащихся 8 класса на уроках легкой атлетики

5. Проанализировать результаты и определить эффективность подобранных средств футбола, направленных на развитие скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение литературных данных;

2. Педагогическое наблюдение;

3. Тестирование;

4. Математическая обработка данных.