Конспект физкультурного занятия (подготовительная группа) Тема: «Путешествие в осенний лес»

I. Вводная часть 3-4 мин.

Внимание, равняйся! Смирно!

Шагом марш!

Вводная ходьба. Обычная.

Отправляемся в поход,

Сколько нас открытий ждет!

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом.

Обычная ходьба.

Мы походим на носках,

Мы пойдем на пятках.

Вот проверили осанку

И свели лопатки.

Ходьба на носках, на пятках в чередовании с обычной ходьбой.

Мы идем как все ребята

И как мишка косолапый.

Ходьба на внешней стороне стопы.

До чего трава высока:

То крапива, то осока

Выше ноги поднимай

На траву не наступай.

Ходьба высоко поднимая колени.

Видели как у кадушки

Веселились две лягушки

Мы тихонько приседаем,

Только спину не сгибаем.

Ходьба в полуприсяде.

А сейчас прыжки по кочкам

Очень тихо на носочках

Если с кочки упадете,

То утонете в болоте.

Прыжки на двух ногах.

А теперь вперед торпеда

Не задень рукой соседа.

Бег в среднем темпе с переходом в ходьбу обычную.

II. Основная часть 15 мин.

Вижу вблизи полянку, заглянем туда.

Перестроение в три колонны.

А вот и поляна. Предлагаю немного повеселиться и потанцевать.

Пока не закончилась музыка, предлагаю вам выполнить ритмические упражнения по желанию, кому какие нравятся.

Ритмические упражнения под музыку:

1. Упражнение для развития мышц шеи.

2. Упражнение для развития мышц плечевого пояса.

3. Упражнение для рук.

4. Наклоны туловища.

5. Пружинка.

6. Приставной шаг с пружинкой.

7. Поскоки в чередовании с ходьбой.

Пора нам путь продолжить.

Впереди нас ждут трудности, но мы к ним готовы, правда? Мы размялись и наши мышцы готовы к сложным испытаниям.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба по кругу.

Вот мы и зашли в самую чащу леса.

Сначала нам придется проползти по тонкому бревну, не задев веток.

Поточным способом: ползанье по скамье, проползая под стойкой со шнуром.

Затем перейти по канату натянутому над пропастью.

Ходьба по веревочному шнуру обычным шагом.

Пройти по шишкам, камням, по еловым иглам

Ходьба по пластмассовому коврику, дорожке из пуговиц, по игольчатому аппликатору.

И в заключении - проползти в дупло.

Ползанье по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками.

Туристы, в одну колонну становись!

Построение в одну шеренгу.

А сейчас закройте все глаза и представьте, что мы летим над осенним лесом высоко и опускаемся на поляну дивной красоты.

Обратите внимание, что вы видите на нашей поляне?

Дети: еловые (сосновые) шишки

Предлагаю поиграть в игру: «Быстро возьми».

Описание игры: листов клена на один - два меньше, чем играющих. Под ритмичную музыку, играющие бегут по кругу на носках. Когда музыка заканчивается, дети должны быстро взять шишку. Выбывает тот из игроков, кому шишка не досталась.

Правила игры: шишки не отнимать, не толкаться при беге.

Подведение итогов игры.

III. Заключительная часть 5 мин.

А сейчас я предлагаю отдохнуть.

Присядьте на пол, а я сейчас вас научу некоторым интересным упражнениям

Позы йоги: дыхание носовое

-поза ребенка

-поза бабочки

-поза кобры

Медитация:

Вообразите тихий осенний денек. Над головой чистое голубое небо и, если прислушаться, можно услышать вокруг себя звук…(подумайте сами какой). Как следует прислушайтесь, и вы сможете услышать звук воздуха, спокойно входящего и выходящего через нос. Будьте, как солнце сияйте и улыбайтесь!

Наше путешествие подошло к концу. Понравилось ли оно вам ?

Что особенно понравилось?

А что вызвало трудности?

(ответы детей)

У вас все обязательно получится.

Подведение итогов.

А сейчас вас ждёт сюрприз!

Оглянитесь, поищите по залу глазами, мой сюрприз лежит на видном месте.

Всего вам доброго. До свидания!

Малоподвижная игра «Найди предмет».

Сюрпризный момент: дары осени – яблоки.