Департамент образования города Москвы

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение

«Педагогический колледж №18 Митино»

Развитие скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола

Выпускная квалификационная работа

Исполнитель:

Байков Александр Викторович,

студент 43 группы

специальность 050141

Физическая культура

Руководитель: Бессонова Наталья Владимировна

Допустить к защите ______________________2015 г. _______________________

Дата защиты ________________ Оценка_____________________

Москва, 2015

Содержание

Введение …...........................................................................................................4

Глава 1.Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста…………………….

1.1. Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста ………

1.2. Характеристика скоростно-силовых способностей………………………..

1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры……………….

Глава 2. Опытно-практическая работа по развитию скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола

2.1.Организация и методы опытно-практической работы …

2.2. Содержание и результатыопытно-практической работы

Заключение ……………………………………………………………………….

Список литературы……………………………………………………………….

Введение

Актуальность. Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности футболистов, одно из сторон которой является, скоростно — силовые качества и специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в футболе, методика воспитания скоростно — силовых способностей нуждается в дальнейшем совершенствовании. По данным ряда исследований. Юные футболисты значительно уступают в уровне скоростно — силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно - силовой подготовленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить внимание на средний школьный возраст — возраст формирования всех основных систем жизнеобеспечения, их совершенствовании. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, интенсивно происходит психическое развитие, адаптация к внешней среде физиологических систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Средний школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей. Очевидно, искать резервы повышения эффективности тренировочного процесса следует в учете особенностей индивидуального развития юных футболистов при совершенствовании физических качеств.

Уровень и темпы изменения двигательных качествучащихся различного биологического возраста неодинаковы. Вто же время, имеющиеся в литературе сведения недостаточно полно отражают уровень показателей скоростно-силовых способностей у подростков различного биологического возраста, занимающихся футболом. Всвязи с этим, исследования, посвященные анализу развития двигательных качеств у подростков различной степени биологической зрелости, а также разработкадифференцированной методики развития двигательных качеств юных футболистов, являются актуальными направлениями в теории и методике на уроках физической культуры.

Цель исследования –Теоретически обосновать и опытно-практическим путем проверить развитие скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры.

Объект исследования- физическая подготовка учащихся среднего школьного возраста

Предмет исследования- процесс развития скоростно-силовых способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола

Задачи исследования:

1. Рассмотреть возрастные особенности среднего школьного возраста;

2. Дать характеристику скоростно-силовым способностям среднего школьного возраста;

3. Определить средства и методы для развития скоростно-силовых способностей на уроках физической культуры;

4. Доказать эффективность подобранных средств и методов для развития скоростно-силовых способностей 7 класса на уроках физической культуры;

5. Проанализировать результаты опытно-практической работы.