Министерство образования и науки Украины

Донецкий политехнический техникум

Методические рекомендации для подготовки к комплексному Государственному экзамену:

"Методика преподавания базовых - спортивно педагогических дисциплин"

(гимнастика)

2009 г.

Введение

Комплексный Государственный экзамен "Методика преподавания базовых спортивно-педагогических дисциплин –легкая атлетика, спортивные игры, гимнастика "введен учебным планом в 2007-2008 учебном году.

Студенты специальности "Физическое воспитания" изучали данные дисциплины в 3-5 семестре. Форма контроля после каждого семестра - зачет. Учебные программы дисциплин содержат теоретический и практический материал. Студенты изучали правила соревнований, анализ и методика обучения техники ходьбы, бега, прыжков и метания. Осваивали умение правильно организовать и провести соревнования по легкой атлетике. Каждый выпускник обязательно сталкивается с необходимостью проведения занятий или соревнований по легкой атлетике, поэтому необходимо полностью освоить программный материал.

Данные рекомендации позволяют студентам систематизировать все полученные на занятиях знания и качественно подготовиться к сдаче комплексного Государственного экзамена.

Методические рекомендации

для подготовки к комплексному Государственному экзамену:"Методика преподавания базовых спортивно-педагогических дисциплин"

Подготовили:

Шевченко И.В.

Хара К.Ф. – преподаватели базовой спортивно-педагогической дисциплины "Методика преподавания

гимнастики"

Методические рекомендации выполнены с целью повышения качества знаний на Государственном экзамене.

Для студентов 3 курса специальности "Физическое воспитание".

Рецензент :

Преподаватель физического воспитания

Донецкого политехнического техникума

Кравченко Т.В.

Рассмотрена и утверждена на заседании предметной комиссии физического воспитания(протокол №_____ от)

Рассмотрено на заседании «Утверждаю»

предметной комиссией Директор Донецкого

«Физическое воспитание» политехнического техникума.

Протокол № _от____ 200_

Председатель ПК _________ И.Г.Голос

______Т .В.Кравченко _________200___г.

Вопросы

для подготовки к Комплексному

Государственному экзамену:

«Методика преподавания базовых

спортивно – педагогических дисциплин

(гимнастика)

1. Гимнастика как одно из основных средств системы физического воспитания.

2. Основные средства гимнастики.

3. Виды гимнастики.

4. Характеристика гимнастической терминологии , ее значение. Требования, предъявляемые к терминологии.

5. Правила гимнастической терминологии.

6. Основные правила записи гимнастических упражнений.

7. Места занятий в гимнастике и их оборудование.

8. Характеристика строевых упражнений в гимнастике.

9. Характеристика общеразвивающих упражнений в гимнастике.

10. Характеристика прикладных упражнений в гимнастике.

11. Анализ технике лазанья по канату в три приема. Методика обучения.

12. Анализ технике лазанья по канату в два приема. Методика обучения.

13. Анализ технике преодоления препятствий в гимнастике. Методика обучения.

14. Анализ технике упражнений в равновесии. Способы расхождения на бревне. Методика обучения. Страховка и помощь.

15. Анализ технике переворота в сторону. Методика обучения. Страховка и помощь.

16.Анализ технике стойки на руках. Методика обучения. Страховка и помощь.

17. Анализ технике кувырка вперед. Методика обучения. Страховка и помощь.

18. Анализ технике кувырка назад. Методика обучения. Страховка и помощь.

19. Анализ технике стойки на лопатках. Методика обучения. Страховка и помощь.

20. Анализ технике стойки на голове и руках. Методика обучения. Страховка и помощь.

21. Методические указания при проведении строевых упражнений.

22. Методика обучения общеразвивающих упражнений.

23. Составить комплекс упражнений для развития гибкости.

24. Составить комплекс упражнений гимнастики до занятий .Методика проведения комплекса упражнений.

25. Составить комплекс утренней гигиенической гимнастики . Методика проведения комплекса упражнений.

26. Содержание и методика составления комплекса урока по гимнастике.

27. Методика проведения подготовительной части урока гимнастики.

28. Методика проведения основной части урока гимнастики.

29. Методика проведения подготовительной части урока гимнастики.

30. Содержание урока гимнастики в общеобразовательной школе . Методика занятий.

1.Гимнастика как одно из основных средств системы физического воспитании.

Гимнастика, созданная на основе многовекового опыта и достижений современной науки в области физического воспитания.

Особенно велико значение гимнастики в физическом воспитании детей и подростков. С помощью многообразных гимнастических упражнений наиболее успешно решаются задачи начального физического воспитания, когда создается основа для развития двигательных способностей.

Гимнастика имеет огромное оздоровительно – гигиеническое значение.

Гимнастика формирует важные прикладные навыки и умения в преодолении различных препятствий , переноса тяжести и т.д., совершенствует координационные способности человека.

Гимнастика – незаменимое средство в борьбе со смещениями внутренних органов в необычных условиях.

Гимнастика – эффективное средство эстетического воспитания. Велико и педагогическое воспитание. Находясь в коллективе учащиеся и спортсмены воспитываются в духе идейности и сознательности , активности и творческого отношения к делу. Занятия гимнастикой дисциплинируют , приучают внимательно относиться к процессу физического воспитания.

Физическое воспитание осуществляется в двух взаимосвязанных направлениях: общеподготовительном и прикладноспециализированном ( профессионально – прикладное, военно – прикладное и спортивно – прикладное). Средства гимнастики, ее методы и формы организации занятий широко применяются как в том, так и в другом направлении.

2. Основные средства гимнастики.

Типичными для гимнастики средствами (упражнениями) являются специально разработанные движения. Многие из них заимствованы из трудовой, боевой и бытовой деятельности людей, некоторые возникали по мере развития научных знаний и опыта применения различных движений в педагогических целях.

Гимнастические упражнения классифицируются в соответствии с педагогическими задачами и структурой двигательных действий на следующие основные группы.

1Строевые упражнения – совместные действия в строю. Они содействуют воспитанию организованности и дисциплины, приучают к совместным организованным действиям, формируют правильную осанку человека, делают его более подтянутым, ловким, стройным.

2Общеразвивающие упражнения (ОРУ) применяются для разносторонней физической подготовки, расширение функциональных возможностей организма и воспитание правильной осанки. ОРУ позволяет человеку овладеть такими двигательными умениями, которые он может использовать для построения двигательных действий любой сложности.

3Вольные упражнения - комбинации различных гимнастических упражнений в соединении акробатики и хореографии. Основная цель вольных упражнений совершенствование координационных способностей, воспитание чувства ритма и красоты движений. Могут выполняться без предметов и с предметами.

4Прикладные упражнения – ходьба, бег, метания, лазанье, перелазание, 4занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями, учатся применять их в различной обстановке.

5Прыжки –средство совершенствования координационных способностей занимающихся. Они оказывают положительное воздействие на сердечно – сосудистую и дыхательную систему.

6Упражнения на снарядах – на коне, кольцах, брусьях, перекладине, гимнастическом бревне – наиболее характерные средства спортивной гимнастики. Основное их назначение – совершенствование координации движений. Непременное условие успешного овладения этими упражнениями – все сторонняя физическая подготовленность, а также высокий уровень развития специальных двигательных способностей, волевых качеств и вестибулярного аппарата. Помимо указанных снарядов в гимнастике широко применяются снаряды массового типа – гимнастические стенки, шесты, канаты, лестницы, гимнастические скамейки, много комплектные снаряды.

7Акробатические – объединяют акробатические прыжки и упражнение в балансировании, включая статистические положения. Эти упражнения применяются на занятиях с различными контингентами для развития силы, ловкости, гибкости, быстроты реакции, воспитания волевых качеств , особенно смелости и решительности, для тренировки вестибулярного аппарата.

8 Упражнения художественной гимнастики – включают в себя самые разнообразные движения, в том числе и танцевальные. При занятиях гимнастикой применяют подвижные игры и спортивные эстафеты.

Перечисленные основные средства гимнастики целесообразно объединить следующим образом:

А)упражнения, направленные на общее развитие физических качеств и двигательных способностей( строевые и ОРУ, гимнастические игры и эстафеты);

Б)упражнения, направленные на формирование жизненно необходимых навыков и умений ( прикладные упражнения , прыжки);

В)упражнения , направленные на интенсивное развитие и совершенствование двигательных способностей и волевых качеств( вольные упражнения, опорные прыжки, упражнения на снарядах, акробатические упражнения и упражнения в художественной гимнастике).

3. Виды гимнастики.

Многообразие гимнастических упражнений и накопленный опыт их применения послужили основой для выделения относительно самостоятельных видов гимнастики.

1. Образовательно – развивающие виды гимнастики, включающие в себя основную гимнастику( для дошкольников , школьников, учащихся средних и высших учебных заведениях), профессионально прикладную (подчиненную профессиональной, военной или спортивной ориентации занимающихся) женскую , атлетическую. Эти виды применяются в целях всестороннего , гармоничного физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций.

2. Оздоровительные виды гимнастики: утренняя гигиеническая гимнастика(зарядка), вводная гимнастика в школе, ритмическая гимнастика, лечебная гимнастика – укрепление здоровья , улучшение самочувствия.

3. Спортивные виды гимнастики( спортивная и художественная гимнастика и спортивная акробатика) – интенсивное развитие физических и волевых качеств, овладение сложной техникой упражнений, участие в соревнованиях с целью демонстрации высокого спортивного мастерства.

Сохраняя общую направленность гимнастики в целом, указанные виды отличаются друг от друга частными задачами и назначением, специфическими упражнениями и методическими приемами.

4.Характеристика гимнастической терминологии, ее значение. Требования, предъявляемые к терминологии.

Терминология – совокупность терминов определенной отрасли науки, техники, производства, области искусств, общественной деятельности, связанная с соответствующей системой понятий, процессов.

В физическом воспитании, в частности в гимнастике, располагающей безграничным множеством применяемых упражнений, терминология играет особо важную роль. Она облегчает преподавание и общение специалистов, издание специальной литературы. Гимнастическая терминология широко применяется не только в гимнастике , но и в других видах спорта.

Наибольшее значение терминология приобретает в процессе обучения гимнастическим упражнениям. Точные терминологические обозначения ( слова – термины) в качестве речевых раздражителей оказывают существенное влияние на настройку занимающихся, облегчают понимание разучиваемого и таким образом делают учебный процесс более компактным и целенаправленным.

Гимнастическая терминология – это система специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, инвентаря. Она включает в себя основы образования терминов, систему этих терминов и правила пользования ими.

Под термином в гимнастике принято понимать краткое условное название какого – либо двигательного действия или понятия (подъем, спад, поворот, оборот и др.)

Требования, предъявляемые к терминологии.

От слов общепринятой лексики термины отличаются точностью и специализированностью своего значения. Слова , становясь терминами, приобретают необходимую однозначность( вход, наклон, выпад, мост, ВМС, спад, упор и др.). при этом термины не только обозначают то или иное понятие, действие, но и уточняют его.

К терминам предъявляются определенные требования:

1. Доступность. Терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствованных из других языков слов, а также из интернациональных слов – терминов и полностью соответствовать законам морфологии и грамматики языка данного народа.

2. Точность. Термин должен давать ясное представление о сущности определяемого действия (упражнения) или понятия.

3. Краткость. Наиболее целесообразны краткие термины, удобные для произношения, облегчающие наименование и запись упражнений.

5.Правила гимнастической терминологии.

Способы образования терминов.

Способы образования терминов. Наиболее распространенный способ образования терминов – придание нового терминологического значения существующим словам(переосмысливание). К таким терминам в гимнастике относятся, например, мост, вход, переход, выход и др.

Нередко термины образуются путем словосложения ( разновысокие брусья, далеко – высокие прыжки).

В качестве используются корни отдельных слов общепринятого языка(вис, упор, мах, сед, выпад и др.).

Термины , обозначающие статические положения, образуются с учетом условий опоры и положения тела. Например, упор, упор на предплечьях, упор на руках, стойка на лопатках, стойка на голове, стойка на руках; вис , вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, вис сзади, горизонтальный вис.

Термины маховых упражнений образуются с учетом особенностей того или иного двигательного действия .Например : подъем махом вперед из упора на предплечьях, подъем разгибом и т.д.

Термины прыжков и соскоков в спортивной гимнастике определяются в зависимости от положения тела. Например прыжок согнув ноги, ноги врозь, переворот. В художественной гимнастике - от положения тела и ног : закрытый, открытый, шагом, скачок, перекидной, выпадом, подбивной, кольцом, полукольцом и др.

Применяются также и аутотермины, то есть название новых, оригинальных упражнений по фамилиям первых исполнителей. Например : «петля Корбут», « вертушка Диомидова», «сальто Делчева», «перелет Ткачева».

6. Основные правила записи гимнастических упражнений.

Краткая и точная запись гимнастических упражнений. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи: обобщенную, конкретную, сокращенную, графическую или их сочетания.

К правилам записи относятся: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений, соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи.

Запись общепринятых упражнений. При записи отдельного движения надо указывать:

1. Исходное положение.

2. Название движения( наклон, поворот, мах и др.)

3. Направление движения( вправо ,назад и др.)

4. Конечное положение( если необходимо)

Запись вольных упражнений. Вольные упражнения записываются в определенной последовательности:

1. Название упражнения.

2. Музыкальное сопровождение. Указывать произведение, размер

3. Исходное положение. Если необходимо , то определять место на ковре, площадке для вольных упражнений.

4. Содержание упражнения. Оно записывается в соответствии со структурой музыкального произведения.

Запись упражнений на снарядах. При записи упражнений на гимнастических снарядах кроме названия самого снаряда принято указывать:

1. Исходное положение( из виса, упора, с прыжка, с разбега) или движение ,предшествующее первому элементу( размахивание, размахивание в упоре на руках, предплечьях).

2. Название движения- основной термин (подъем, спад, оборот, перелет, выкрут и др.)

3. Способ выполнения – дополнительный термин( разгибом, другой, махом назад, переворотом).

4. Направление движения – дополнительный термин( влево, назад и др.).

5. Конечное положение( в вис, в упор сзади), если само движение не указывает на него.