Гігієна режиму дня, виховання та навчання

Режим дня дітей у відповідності з віковими особливостями враховують слідуючи обов’язкові елементи:

1. Режим харчування (інтервали між прийомами їжі і кратність харчування);

2. Час перебування на повітрі протягом дня;

3. Тривалість і кратність сну;

4. Тривалість і місце обов'язкових занять в режимі дня як в умовах дитячих установ (ДДЗ, позашкільні установи – гуртки, дома творчості, дома піонерів), так і вдома;

5. Тривалість складових елементів занять з дітьми з урахуванням їх особливостей (заняття в ДДЗ, заняття працею, фізичною культурою та ін.), методика навчання (активний і пасивний методи, наочність та т.п.), щільність занять;

6. Вільний час, можливість забезпечити рухову активність дитини за особистим вибором.

Орієнтовний режим дня в дитячому садку

Елементи режиму	Час початку основних елементів режиму дня
	молодша група	середня група	старша група	підготовча група
Збір дітей	7-8.20	7-8.25	7-8.30	7-8.30
Сніданок	8.20	8.25	8.30	8.30
Ігри	8.55	-	-	-
Заняття I	9.25	9.00	9.00	9.00
Заняття II	-	9.30	9.40	9.45
Заняття III	-	-	10.20	10.30
Ігри, прогулянка	9.35	9.50	10.50	11.05
Ігри	11.35	11.50	12.25	12.35
Обід	12.00	12.15	12.40	12.45
Денний сон	12.40	12.50	13.10	13.15
Ігри	15.00	15.00	15.00	15.00
Полудень	15.25	15.25	15.25	15.25
Ігри	15.50	15.50	15.40	15.40
Заняття	16.15	-	-	-
Прогулянка	16.30	16.30	16.30	16.30
Ігри	17.50	17.50	18.00	18.00
Вечеря	18.15	18.15	18.20	18.20
Повернення додому	18.45	18.45	18.45	18.45

Перелік занять та їх кількість на тиждень

Вид заняття	3-4 роки молодша група	4-5 років середня група	5-6 років старша група	6-7 років підготовча група
Ознайомлення з навколишнім світом	-	-	1	1
Розвиток мови	1	1	1	2
Ознайомлення з художньою літературою	1	1	1	1
Розвиток елементарних математичних уявлень	1	1	1	2
Образотворча діяльність:
Малювання	1	1	2	2
Ліплення	1	1	1	через тижд.
Аплікація	через тижд.	через тижд.	1	через тижд.
Конструювання	через тижд.	через тижд.	1	1
Музичні	2	2	2	2
Фізкультурні (одне на вулиці)	3	3	3	3

Заняття проводяться щодня, окрім суботи з 1 вересня по 1 червня: Молодша група –11 зан./тижд. по 15 хв. вранці та ввечері.

Середня група – 11 зан./ тижд. по 20 хв. вранці: 4 дні по 2 заняття, 1 день – 3 заняття з перервами по 10 хв.

Старша група – 14 зан./ тижд. по 30 хв. вранці: 1 день – 2 заняття, 4 дні по 3 заняття з перервами по 10 хв.

Підготовча група – 15 зан./ тижд. по 35 хв. вранці: 5 днів по 3 заняття з перервами по 10 хв.

У літній час у цих групах проводиться 1 заняття на день (протягом тижня 3 фізкультурних і 2 музичних).

При використанні в ДДЗ аудіовізуальних технічних засобів тривалість їх складає:

Вік	Тривалість перегляду (хвилин)
	Діафільмів, діапозитивів	телепередач
4-5	15	20
6	15	30

У дошкільних установах тривалість занять з використанням розвивальних комп'ютерних ігрових програм, для дітей 5 років не повинна перевищувати 7 хвилин та для дітей 6 років – 10 хвилин.

Комп'ютерні ігрові заняття в ДДЗ слід проводити не частіше, ніж два рази на тиждень у дні найбільш високої працездатності дітей: у вівторок, середу та четвер. Після занять слід проводити гімнастику для очей.

Не припускається проводити заняття з ПЕОМ і ВДТ в ДДЗ за рахунок часу, відведеного для сну, денних прогулянок і інших оздоровчих заходів.

Заняття дошкільників з використанням ПЕОМ і ВДТ повинні проводитися методистом або в його присутності.

Забороняється використання одного ВДТ або ПЕОМ для двох та більше дітей незалежно від їхнього віку.

Всі ВДТ повинні мати гігієнічний сертифікат, що включає оцінку візуальних параметрів. Площа на одне робоче місце з ВДТ і ПЕОМ повинна бути не менше 6 м, а об'єм – не менше 24 м.

Існують гігієнічні вимоги до розташування робочих місць з ВДТ відносно носіїв світла – природних чи штучних. Відстань між робочими столами з ВДТ (у напрямі тилу поверхні одного ВДТ і екрану іншого ВДТ) повинна складати не менше 2 м, а відстань між боковими поверхнями ВДТ – не менше 1,2 м. Екран ВДТ повинен знаходитися від очей дитини на оптимальній відстані 600-700 мм, але не ближче 500 мм.

Приміщення, де встановлюються ігрові комплекси, повинні обладнуватися столами, що складаються з двох частин або столів, сполучених разом. На одній поверхні столу розташовується відео-монітор, на іншій – клавіатура.

Конструкція столу для ПЕОМ або ВДТ повинна передбачати:

• плавне і легке регулювання по висоті з надійною фіксацією горизонтальної поверхні для ВДТ в межах 460-520 мм при глибині 550 мм і ширині – не менше 600 мм;

• рівну без заглиблень поверхню столу для клавіатури;

• наявність шухляд для приладдя;

• простір для ніг під столом над підлогою не менше 400 мм.

Кожен стіл з ПЕОМ або ВДТ повинен обладнуватися стільцем, розміри якого наведені в таблиці 1.9.