Комитет Тульской области по спорту и молодежной политике

Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования Тульской области

«Новомосковское училище (колледж) олимпийского резерва» Выпускная квалификационная работа на тему: Развитие ловкости у юных баскетболистов 10-12 лет

Исполнитель: Арефьев А.А.

Студент 3 курса НУОР

Руководитель работы: Стовба О.А.

Новомосковск - 2015 г.

Глава I. Литературный обзор

1. Краткая характеристика баскетбола.

В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются,  прежде всего,  спортивные игры.

Баскетбол является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения, Баскетболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста.

Баскетбол – игра, способствующая всестороннему развитию. Она развивает ловкость, гибкость, силу, выносливость, координацию движений. Во время игры интенсивность нагрузки меняется от малой до максимальной и протекает в различных зонах энергообеспечения организма (аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной), что способствует повышению уровня функциональных возможностей занимающегося. Разнообразная двигательная деятельность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых в спортивной и повседневной жизни.

     Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи. Это одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки,  повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

В основе игры в баскетбол лежит борьба двух коллективов, игроки которых объединены общей целью – победа над соперником. Стремление к достижению победы приучает баскетболистов к коллективным действиям, взаимовыручке, воспитывает чувство дружбы и партнерства. Во время игры любой игрок может проявить себя, но вместе с тем он должен уметь подчинить свои интересы интересам команды, партнерам.

Благотворные эмоциональные особенности позволяют использовать как саму игру, так и отдельные элементы игры с мячом в качестве средства активного отдыха и укрепления своего здоровья.

Баскетбол – игра коллективная. Она является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, он включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.

Баскетбол, как спортивная игра, характеризуется очень высокой, по сравнению с другими видами спорта, эмоциональной и интеллектуальной насыщенностью. Психологические особенности деятельности баскетболистов определяются правилами игры, характером игровых действий, объективными особенностями соревновательной борьбы.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого

подъема.

Достижения современной теории и методики спортивной тренировки, результаты научных исследований, обобщение передового опыта педагогов, тренеров и спортсменов создали условия для разработки современной системы подготовки баскетболистов. Пути развития баскетбола в нашей стране направлены на увеличение массовости. На дальнейший рост спортивного мастерства баскетболистов.

Как известно, формировать способности – это значит придавать им определенную форму; порождать их новую, более совершенную форму. Занятия физической культурой и спортом как раз являются той школой, где прирожденные механизмы психомоторики становятся реальными способностями, причем не только в спортивной, но в других видах деятельности.

Ловкость имеет значение во всех видах спорта, но особую важность приобретает в тех, которые отличаются сложной техникой и непрерывно изменяющимися условиями. Таким видом спорта является баскетбол.

Данная работа имеет своей целью определить набор форм, методов и приемов, способствующих развитию ловкости баскетболистов 10-12 лет.